2025年７月４日発行
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
協会けんぽ東京支部
健康サポートマガジン 第164号
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
皆様こんにちは。
協会けんぽ東京支部です。
暑い日が続きますね。
熱中症にならないためにも、適度に水分を摂り体調に気を付けましょう！
公式LINEにて健康保険や健康づくりに役立つ情報を発信中！ぜひ、ご登録ください！
☆・・━━━━━━━
今月号のもくじ
━━━━━━━━━━・
【１】協会けんぽNews
◆スムーズな受診のために、マイナ保険証の事前登録を！
【２】ちょっと耳よりな話～ラジオ番組のご案内～
【３】必見！～健康づくりのヒント～
【４】健康保険の知識箱～東京社会保険協会の広報誌「社会保険新報」のご案内～
【５】世田谷区からのお知らせ～「せたがや健康フェス2025」を開催します！～
☆・・━━━━━━━━
【１】協会けんぽNews
━━━━━━━━━━━・
◆スムーズな受診のために、マイナ保険証の事前登録を！
マイナ保険証とは、健康保険証として利用登録をしたマイナンバーカードのことです。
2025年12月２日より健康保険証は使用できなくなります。
2025年12月２日以降もスムーズに医療機関を受診するためには、マイナ保険証の事前登録が必要です。
マイナ保険証の登録がお済みでない方は早めに登録しましょう。
マイナンバーカードを所持していない等でマイナ保険証による受診ができない方は、資格確認書をご利用ください。
※マイナンバーカードの電子証明書には有効期限があります。
▼マイナ保険証について
▼マイナ保険証の登録方法について（厚生労働省ホームページ）
▼マイナンバーカードの電子証明書の更新手続はこちら（デジタル庁ホームページ）
▼資格確認書について
☆・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】ちょっと耳よりな話～ラジオ番組のご案内～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・
７月３日（木）以降、隔週木曜日10：25頃からＴＢＳにて放送中！
ＴＢＳラジオ『パンサー向井の♯ふらっと』内のコーナー
協会けんぽpresents『今日も元気にいきましょう！』
健康にまつわる情報や医師等の専門家によるアドバイスを元気にわかりやすくお届けします。
ぜひ、お聴きください！
▼放送内容はPodcastでも聴取できます！
☆・・━━━━━━━━━━━━━━━
【３】必見！～健康づくりのヒント～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・
このコーナーでは、加入者の皆様の健康を保つための情報を発信しています。
【今月のテーマ】
＼生活習慣病予防に、野菜を多くとりましょう！／
野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維といった健康に欠かせない栄養素を豊富に含んでいます。
日本では、1人1日あたり350g以上の野菜をとることが推奨されていますが、現状を見てみると平均で280g 程度しかとれていません。野菜不足は、体の不調をもたらすだけでなく、生活習慣病のリスクを高めます。
以下のリンクから「野菜をもっと多く食べるコツ」を参考にして、生活習慣病を予防するために野菜を多くとりましょう！
▼詳細はこちら：「毎日の食事にプラス70gで、ヘルシーライフ」
☆・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】健康保険の知識箱～東京社会保険協会の広報誌「社会保険新報」のご案内～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・
協会けんぽ東京支部では、一般財団法人東京社会保険協会が発行する広報誌「社会保険新報」（月刊）に健康保険に関する記事を寄稿しています。
タイムリーな情報をわかりやすく掲載していますので、ぜひご覧ください！
■2025年７月号 No.896
・傷病手当金を申請する前の確認事項
・出産手当金について
▼「社会保険新報」はこちらからご覧いただけます。
☆・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【５】世田谷区からのおしらせ～「せたがや健康フェス2025」を開催します！～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・
７月21日（月・祝）11時から、玉川髙島屋Ｓ・Ｃ西館１Ｆアレーナホール・サロンで「せたがや健康フェス2025」を開催します！参加費無料・事前申込不要です♪
講演・ステージや子ども向けワークショップ、体験・展示コーナーなど、健康づくりや保健衛生に関する様々なコーナーを設けておりますので、ぜひお越しください！
▼せたがや健康フェス2025の詳細についてはこちら
■--------------------------------------------------------------------
今月も最後までお読みいただきありがとうございました。
来月号もお楽しみに！
メルマガ会員を募集しています。ご家族やご友人、職場のお仲間にも、当メルマガをご紹介ください!
ご登録の前に「@kyoukaikenpo.or.jp」からのメールを受信できるよう、ドメイン指定受信の設定をお忘れなく。
▼メルマガのご登録はこちら
▼協会けんぽ東京支部公式LINEの友だち追加はこちら
-----------------------------------------------------------------------■
**********************************************************************
発行元：協会けんぽ東京支部 （代表電話）03-6853-6111
**********************************************************************
▼残念ですが…メール配信停止をご希望の方はこちらです。
▼メール配信先アドレスなど変更をご希望の方はこちらです。
