令和07年02月05日
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協会けんぽ島根支部メールマガジン
「くにびき☆通信」第１４１号
２０２５．１．１７
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こんにちは。協会けんぽ島根支部です。本年もよろしくお願いいたします。
雪も降り、朝晩冷え込む日が増える時季です。
寒い時期に気をつけたい健康リスクといえば、ヒートショックです。
家の中では入浴前には脱衣所を暖める等、家の中の温度差をできるだけ少なくする工夫を行いましょう。
それでは、今回も最後までご覧ください。
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今月号のもくじ
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1.「医療費のおしらせ」について
2.情報提供サービスをご利用ください
3.健康診断はお済みですか？
4.～国税庁から確定申告に関するお知らせ～
確定申告は
ご自宅から、スマホとマイナンバーカードでｅ-Tax！
医療費控除の確定申告は、マイナポータル連携が便利です♪
5.～島根産業保健総合支援センターからのお知らせ～
「転倒予防・腰痛予防のための運動指導等訪問支援～出張無料サービス～」のご案内
6.アクサ生命主催「健康経営セミナー」のご案内
7.季節のレシピ「アサリと豆腐の煮込み」
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１．「医療費のお知らせ」について
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協会けんぽでは、健康保険で診療を受けられた加入者の方に「医療費のお知らせ」をお送りしております。
なお、「医療費のお知らせ」は医療費控除の申告手続きに使用可能です。
送付時期：令和7年１月中旬より順次発送
送付先 ：【事業所にお勤めの方】被保険者の方がお勤めの事業所
【任意継続保険にご加入の方】被保険者の方のご自宅
対象期間：令和５年９月診療分から令和６年８月診療分まで
▼「医療費のお知らせ」について
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/g5-cat591/
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２．情報提供サービスをご利用ください
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協会けんぽでは、加入者の方や事業主の方向けの「情報提供サービス」を行っております。
サービス内容
【加入者の方】
ご本人（被保険者）とご家族（被扶養者）の医療費情報をＷＥＢ上で照会することができます。
【事業主の方】
協会けんぽの生活習慣病予防健診対象者データをＷＥＢ上でダウンロードしていただくことができます。
※生活習慣病予防健診対象者データについて
令和６年度分ダウンロード：令和７年２月７日 金曜日まで
令和７年度分ダウンロード：令和７年２月１０日 月曜日から
▼情報提供サービスについて
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat260/2007-125/
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３．健康診断はお済みですか？
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令和６年度も残りわずかとなりましたが、皆様、健診はお済みでしょうか。
協会けんぽが保健事業として実施している「生活習慣病予防健診」は、年度中１回に限り、健診費用の約７割を協会けんぽが負担します。
まだ受診されていない方は、是非、ご利用ください。
令和６年度最後の集団健診のご案内をホームページにて掲載していますので、ご利用ください。
▼【被保険者の皆さまへ】集団健診開催のご案内
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat040/2025011401/
▼【被扶養者の皆さまへ】特定健診 集団健診（無料）開催のご案内
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat040/2025011402/
▼更なる保健事業の充実
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/pickup/saranaru-jigyo/
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４．～国税庁から確定申告に関するお知らせ～
確定申告は、ご自宅から、スマホとマイナンバーカードでｅ-Tax！
医療費控除の確定申告は、マイナポータル連携が便利です♪
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〇 令和６年分の確定申告は、スマホとマイナンバーカードを利用して、ご自宅から申告で
きるｅ-Taxをご利用ください。
〇 国税庁HPの「確定申告書等作成コーナー」では、金額等を入力するだけで、自動計算
で医療費控除を適用した申告書の作成ができ、計算誤りがありません。
また、作成した申告書は、そのままｅ-Taxで送信できます！
〇 マイナポータル連携を利用すると、医療費情報（※）を申告書に自動入力でき、申告書の作成がさらに便利です。医療費の領収書の集計や入力の手間が省け、申告書の作成時間が短縮されるほか、医療費の領収書の管理や保管も不要で、メリットがたくさんあります♪
（※）保険診療分が自動入力の対象となりますが、はり・きゅう等の施術費用や、整骨院・接骨院の柔道整復療養費など、自動入力対象外のものもあります。
（※）事前にマイナポータルで代理人の設定を行うことにより、申告に含めることが可能なご家族の医療費情報をマイナポータル連携で取得することができます。
▼マイナンバーを利用した確定申告のご案内（国税庁のホームページ）
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/tokushu/smartphone-mynaportal-etax/
▼確定申告書等作成コーナー（国税庁のホームページ）
▼マイナポータル連携特設ページ（国税庁のホームページ）
https://www.nta.go.jp/taxes/tetsuzuki/mynumberinfo/mynapo.htm
マイナポータルにおける代理人の設定（※）（国税庁のホームページ）
https://www.nta.go.jp/taxes/tetsuzuki/mynumberinfo/pdf/0023006-110_09.pdf
（※）ご家族の医療費情報を取得する場合に設定が必要です
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５．～島根産業保健総合支援センターからのお知らせ～
「転倒予防・腰痛予防のための運動指導等訪問支援～出張無料サービス～」のご案内
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島根産業保健総合支援センターでは、労働者の高齢化等身体機能の低下等による「転倒」や「腰痛」等の対策として、「転倒予防・腰痛予防のための運動指導等訪問支援～出張無料サービス～」を行っています。
▼「転倒予防・腰痛予防のための運動指導等訪問支援～出張無料サービス～」に関する詳細はこちらをご覧ください。（島根産業保健総合支援センターのホームページ）
https://shimanes.johas.go.jp/wp/wp-content/themes/sohpc/img/annnai/leaflet.pdf
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６．アクサ生命主催「健康経営セミナー」のご案内
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アクサ生命保険株式会社では、令和７年４月１日から施行される「育児・介護休業法の改正」等に関する「仕事と育児・介護の両立セミナー」をオンラインで開催します。
【日時】令和７年１月３０日（木曜日）１０：００～１１：３０
【テーマ】仕事と育児・介護の両立セミナー
【開催方法】オンライン（Microsoft Teams）
【申込期限】令和７年１月２７日（月曜日）
【お問合せ先】アクサ生命保険株式会社 松江営業所（TEL:0852-21-6821)
※協会けんぽ島根支部とアクサ生命保険株式会社 山陰支社とは、「ヘルス・マネジメント認定制度」普及推進における連携に関する協定書を締結しております。
▼セミナーに関する詳細はこちらをご覧ください。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/g1/r7-1/2025010701/
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７．季節のレシピ「アサリと豆腐の煮込み」
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今月は肝臓の解毒作用を高めるといわれる「タウリン」が入ったアサリと、肝臓の機能を回復するといわれる「タンパク質」が入った豆腐を使った肝臓にやさしいレシピをご紹介します。
（１人前：８１kcal、塩分１ｇ）
▼季節のレシピ「アサリと豆腐の煮込み」はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/01/2601/
最後までお読みいただきありがとうございました。
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全国健康保険協会（協会けんぽ）島根支部 企画総務グループ
〒690-8531 松江市殿町383 山陰中央ビル2階
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/
