バックナンバーvol.204（ベガルタ仙台コラボ号/第５弾）
゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．メルマガdeだてっこみやぎ≪ベガルタ仙台コラボ第5弾≫゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜．゜． こんにちは！宮城支部の健康応援隊である「ベガルタ仙台」とコラボしたメールマガジン第5弾を配信します。今回は5回目のテーマ「ZUMBA（ズンバ）」と「SALSATION（サルセーション）」についてご紹介していきます！ いざ体を動かそうかと思っても、その理由は人それぞれですよね。「とにかく体を動かしたい！」という方から、「楽しく運動したい！」という方もいるはず。今回は、そんな「楽しく体を動かしたい方」必見です！ リズムに乗って体を動かしながら、心も体もハッピーに過ごしましょう！--------------------------------------------------------------------------------■Contents■いますぐできる！続く！手軽に楽しく健康ACTION！ 第5回目／ZUMBA・SALSATION（運動篇）--------------------------------------------------------------------------------▼Q1 . SALSATIONはインストラクターが口頭でコーチングを行わないって本当？ インストラクターは、動きのデモンストレーションを行い、体の動きやジェスチャーで参加者をリードします。言葉で指示を出さなくても、流れがわかりやすくなる動きがポイントです。また、振り付けはシンプルで繰り返しの動きが多いため、見よう見まねで自然に覚えられるのも特徴です。--------------------------------------------------------------------------------▼Q2 . ZUMBAは何の音楽を中心とした運動？1. サルサ 2. ラテン 3. ハイチ4. スペイン5. メキシコ★答えはメルマガの最後に！★--------------------------------------------------------------------------------◇◆特集◆◇運動を続けるコツ！をご紹介♪健康を守るためには運動が大切。続けやすいコツを紹介します。1. ZUMBA？ の魅力と効果2. 特徴とメリット3. 初心者でも安心4. SALSATION？の魅力と効果5. 特徴とメリット6. 初心者でも安心【PDF：URLをチェック↓ ↓ ↓ 】https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/miyagi/20150302-27/202502201205.pdf--------------------------------------------------------------------------------■INFORMATION■＼LINE友だち募集中／〇どんな内容を配信しているの？ ・季節の健康情報 ・健康保険のお役立ち情報 ・健康診断のお知らせ など様々な情報を配信しています！ぜひ友だち登録をお願いします♪▼＼登録簡単！／友だち登録はこちらからhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/202410156845217/----------------------------------------------------------------------------これらのポイントを参考にして、みんなで健康な生活を送りましょう！今後も役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに！答え：2. ラテン --------------------------------------------------------------------------------メルマガ配信サービスにおける留意点（利用規約より抜粋）--------------------------------------------------------------------------------・本サービスではウイルス防止のためファイルの添付は行いません。（添付ファイルのついたメールは偽物です。）・万一、内容が不審なメールマガジンを受信した場合は、全国健康保険協会ホームページに掲載のバックナンバーと対比してください。今後メール配信サービスを希望されない方は、お手数ですが下記ページよりメルマガ解除手続きを行ってください。▼配信解除手続きはこちらhttps://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16486_cky_1/index.do新規登録した際の入力情報（メールアドレスや属性、年齢層など）に変更がある場合は、お手数ですが、下記より変更手続きを行ってください。▼入力情報の変更はこちらhttps://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16486_cky_2/index.do--------------------------------------------------------------------------------▼情報提供元（管理運営）▼全国健康保険協会宮城支部〒980-8561 宮城県仙台市青葉区中央４丁目4－19アーバンネット仙台中央ビル14階電話番号： 022-714-6850https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/
