バックナンバーvol.218（ベガルタ仙台コラボ号/第4弾）
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メルマガdeだてっこみやぎ≪ベガルタ仙台コラボ第４弾≫
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【ベガッ太の健康応援便り】健康寿命のために今からできる
「オーラルケア」のすすめ
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こんにちは！
昨年度に引き続き、宮城支部の健康応援隊である「ベガルタ仙台」とコラボしたメールマガジン第4弾を配信します。
皆様に役立つ健康情報を全８回のシリーズでお届けするのでお見逃しなく！
第4弾の内容は、毎日の習慣にプラスしたいオーラルケアをご紹介します。
テーマは「歯と歯ぐきの健康」。歯と歯ぐきの健康は、健康寿命を延ばすことにつながります。正しい知識を学び、今日から一緒に始めてみませんか？
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■Contents■
【シリーズ４】歯磨きは虫歯予防だけでなく全身の健康につながるケア方法
毎日の歯磨きは、虫歯や歯周病を防ぐための基本的なケアであると同時に、全身の健康を守ります。近年の研究では、歯周病菌が血流を通じて全身に影響を及ぼし、糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞などのリスクを高めることがわかっています。口腔内を清潔に保つことは、健康寿命を延ばすためにも欠かせません。
正しい歯磨きはもちろん、歯と歯の間や歯ぐきのケアを日々の習慣に取り入れることで、細菌の繁殖を防ぎ、口臭や炎症を予防できます。今日から意識してオーラルケアを行い、口元と全身の健康を守りましょう。
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【ACTION!】歯と歯ぐきを守る！ 1日数分のオーラルケア
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今回は、以下の３つのステップをご紹介します！
・正しい歯磨きで歯垢を落とす
・歯間と舌のケアをプラス
・歯ぐきマッサージで血流促進
【詳しくはPDFをチェック！↓ ↓ ↓ 】
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/miyagi/20150302-27/20251125001.pdf
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▼INFORMATION▼
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LINE登録を行うと定期的な健康に関するコンテンツが配信されます。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/202410156845217/
これらのポイントを参考に、みんなで健康な生活を送りましょう！
今後も役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに！
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〒980-8561 宮城県仙台市青葉区中央4丁目4－19アーバンネット仙台中央ビル14階
電話番号：022-714-6850（代表）
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?Uq_27k_4z_cky
