「あなたへの睡眠アドバイス」シートを作成しました！

令和06年12月24日

令和5年度に実施した「睡眠習慣等に関するアンケート調査」の回答結果をもとに、「あなたへの睡眠アドバイス」シートを作成いたしました。
睡眠アドバイスは7パターンご用意しておりますので、ぜひご覧ください。
「あなたへの睡眠アドバイス」シートが皆さまの”良い睡眠”のヒントになれば幸いです。