《広報》手軽に楽しく！健康ACTION

令和08年03月04日

協会けんぽ宮城支部の健康応援隊として、宮城県をホームタウンとするサッカーチームである「ベガルタ仙台」とコラボして、皆様に役立つ健康情報をお届けいたします！

令和7年度　健康情報

あなたの毎日をちょっと良くする、8つの健康アクション

こんにちは！私たちは皆さんに”健康で楽しい毎日”を送ってほしいと考えています。

今回は、信頼できるインストラクターや専門家が登場し、食事・運動・睡眠・ストレスケアといったテーマについて、日常を少しずつ良くするヒントを8回に分けてメールでお届けします！

どれも今日から取り入れられる小さな工夫ばかり。
無理なく続けながら、少しずつ変化していく自分を感じてみてください。

一緒に「自分を大切にする健康アクション」を始めてみませんか？