第１７２号 2026年度健康診断が始まります！（2026.3.5）
2026年３月５日発行
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協会けんぽ東京支部
健康サポートマガジン 第172号
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皆様こんにちは。
協会けんぽ東京支部です。
３月に入り、まだ寒い日もありますが、春の気配を感じる季節となりました。皆様忙しい日々を過ごしていらっしゃるのではないでしょうか。ストレッチや散歩などで体を動かす、映画や趣味の時間を設けるなど、自分に合った息抜き方法で気分をリフレッシュしましょう！
公式LINEにて健康保険や健康づくりに役立つ情報を発信中！ぜひ、ご登録ください！
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今月号のもくじ
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【１】協会けんぽNews
◆2026年度健康診断が始まります！
◆電子申請でのお手続きにご協力をお願いいたします
◆療養費（立替払等）について
【２】必見！～健康づくりのヒント～
【３】ちょっと耳よりな話～ラジオ番組のご案内～
【４】東京都歯科医師会「令和7年度都民向けフォーラム」のご案内
【５】健康経営フェスタ2026開催のご案内
【６】墨田区版健康経営セミナーのお知らせ
【７】健康保険の知識箱～東京社会保険協会の広報誌「社会保険新報」のご案内～
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【１】協会けんぽNews
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◆2026年度健康診断が始まります！
協会けんぽでは、従業員（被保険者）を対象とした「生活習慣病予防健診」、従業員のご家族（被扶養者）を対象とした「特定健康診査」をご用意しています。また、従業員（被保険者）向けの健診においては、2026年度より人間ドック健診の補助や40歳以上の偶数年齢の女性向けの骨粗鬆症検診の補助がスタートします。病気の早期発見・早期治療のためにも、年に１度は必ず健診を受診しましょう！
▼新しい健診のお知らせ
▼健診機関はこちらから
◆電子申請でのお手続きにご協力をお願いいたします
３月、４月は任意継続加入に関するお手続きやお問い合わせが多い時期となります。各種申請は、電子申請でもお手続きすることができますので、ぜひご活用をお願いいたします。
▼任意継続のよくある質問について
▼電子申請はこちら
◆療養費（立替払等）について
やむを得ない事情でマイナ保険証等で受診できず医療費の全額（１０割）をお支払いした場合や、他の保険者の資格で受診したため医療費の返還を行った場合等には、協会けんぽに申請いただくことで、払い戻しを受けることができます。該当の場合は「療養費支給申請書（立替払等）」のご提出をお願いいたします。
▼療養費（立替払等）について
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【２】必見！～健康づくりのヒント～
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このコーナーでは、加入者の皆様の健康を保つための情報を発信しています。
【今月のテーマ】
＼寒暖差疲労に気を付けよう／
冬から春の季節の変わり目は朝晩の寒暖差が大きく、知らず知らずのうちに体に負担がかかります。疲れがとれない、頭痛や肩こりなど体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか？協会けんぽでは旬な野菜を使った栄養満点なレシピをご紹介しています。ぜひ試してみてください。
▼季節の健康レシピ
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【３】ちょっと耳よりな話～ラジオ番組のご案内～
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隔週木曜日10：25頃からＴＢＳラジオにて放送中！
『パンサー向井の♯ふらっと』内のコーナー
協会けんぽpresents『今日も元気にいきましょう！』
健康にまつわる情報や医師等の専門家によるアドバイスを元気にわかりやすくお届けします。
ぜひ、お聴きください！
～今月の放送～
３月12日（木）：健診体系の見直し
３月26日（木）：まとめ
▼放送内容はPodcastでもお聴きになれます！
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【４】東京都歯科医師会「令和7年度都民向けフォーラム」のご案内
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東京都歯科医師会では、お口の健康について「糖尿病予防」・「禁煙支援」・「口腔がん」の３つのテーマに沿った動画を期間限定でYouTube配信しています。
専門の歯科医師がわかりやすくお伝えしておりますので、ぜひご覧ください。
配信期間：2026年３月１日(日)から2026年３月31日(火)まで
各動画はこちらからご覧いただけます
▼「糖尿病予防」
▼「禁煙支援」
▼「口腔がん」
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【５】健康経営フェスタ2026開催のご案内
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東京都社会保険労務士会主催の健康経営フェスタ2026が開催されます。経営者様や人事担当者様を対象に、健康経営の最新情報をお届けすることを目的としたイベントになります。ぜひお申し込みください。
日時：2026年３月17日（火）10:30～16:30（時間中出入自由）
場所：御茶ノ水ソラシティ２Ｆ ｓｏｌａ ｃｉｔｙ Ｈａｌｌ
参加費用：無料
参加方法：Webサイトから事前申し込み
▼イベントの詳細や参加申し込みはこちら（東京都社会保険労務士会ホームページ）
※「健康経営」は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。
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【６】墨田区版健康経営セミナーのお知らせ
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墨田区は健康経営に取り組む事業所を応援しています。
墨田区版健康経営支援事業として健康経営セミナーを開催します。
このセミナーでは健康経営を知る講座と多くの方が経験したことのある肩こりや腰痛を予防する体操をご紹介します。
区内在住、在勤の健康経営にご興味のある方、区内事業所の健康経営のご担当者様、肩こり・腰痛予防体操を体験してみたい区民の方等この機会にぜひご参加ください。
令和７年度墨田区版健康経営セミナー《肩こり・腰痛撃退！！》仕事の合間にできる予防体操
開催日 ：2026年３月26日（木）10時30分から11時30分（１時間程度）
会場 ：すみだ産業会館会議室４ 定員 ：40名 費用 ：無料
申込期限：2026年３月２日（月）～３月23日(月)
詳細はこちらのURLから↓（要事前申込）
【問い合わせ先】
墨田区保健計画課データ活用推進担当
電話 03-5608-1305
e-mail hokenkeikaku@city.sumida.lg.jp
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【７】健康保険の知識箱～東京社会保険協会の広報誌「社会保険新報」のご案内～
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協会けんぽ東京支部では、一般財団法人東京社会保険協会が発行する広報誌「社会保険新報」（月刊）に健康保険に関する記事を寄稿しています。
タイムリーな情報をわかりやすく掲載していますので、ぜひご覧ください！
■2026年３月号 No.904
・2026年度保険料率
・インセンティブ制度について
・令和８年度の健診案内について
▼「社会保険新報」はこちらからご覧いただけます。
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今月も最後までお読みいただきありがとうございました。
来月号もお楽しみに！
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