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【１】「医療費のお知らせ」をお送りいたします
【２】年末年始 営業時間のご案内
【３】協会けんぽ石川支部 移転のお知らせ
【４】厚生労働省より 電子処方せんのご紹介
【５】東京商工会議所より 健康経営アドバイザー研修のご案内
【６】知って実践！健康コラム ～胃腸をいたわる食事のススメ～
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≪１≫ 「医療費のお知らせ」をお送りいたします
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令和8年1月中旬から下旬にかけて順次、「医療費のお知らせ」を事業所様宛（任意継続被保険者の方はご自宅宛）にお送りいたします。
＜「医療費のお知らせ」の送付は今回を最後に終了します。＞
「医療費のお知らせ」は、マイナポータル等のデジタル化に伴い、今回の送付をもちまして終了となります。ご自身の医療費情報の確認については、マイナポータルを是非ご利用ください。なお、今後は希望される方からの依頼により、送付する予定です。
▽詳しくはこちら
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≪２≫ 年末年始 営業時間のご案内
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協会けんぽ石川支部の年末年始の営業時間は下記のとおりです。
年末：12月26日（金）17時15分まで
年始：1月5日（月）8時30分から
協会けんぽの申請書類はすべて郵送でご提出いただけます。年末年始は窓口の混雑が予想されるため、郵送での申請にご協力をお願いいたします。
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≪３≫ 協会けんぽ石川支部 移転のお知らせ
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協会けんぽ石川支部は、令和8年3月23日（月）に移転します。ご不便をおかけしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
【移転日】
令和8年3月23日（月）
【移転先】
〒920-8767※
金沢市広岡三丁目3番11号 JR金沢駅西第四NKビル7階
（金沢駅西口より徒歩約5分）
※郵便番号に変更はございません。
▽移転に際してよくある質問等はこちら
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≪４≫ 厚生労働省より 電子処方せんのご紹介
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これまで紙で受け取っていた処方せんを電子化した「電子処方せん」を利用できる医療機関・薬局が増えてきています。
マイナ保険証利用時に、電子処方せんを使うことで複数の医療機関・薬局をまたがる過去のお薬情報を医師・薬剤師を共有することができ、同じ成分のお薬をもらうこと（重複投薬）や良くないお薬の飲み合わせを防ぐことができ、安心安全な医療に繋がります。
その他にもメリットがたくさんありますので、マイナ保険証・電子処方せんを使ってみませんか？
▽詳しくはこちら
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≪５≫ 東京商工会議所より 健康経営アドバイザー研修のご案内
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（東京商工会議所よりご案内）
東京商工会議所では、健康経営の知識を体系的に学べるEラーニング研修「健康経営アドバイザー研修」と、健康経営に取り組む中小企業の実践支援を担う専門人材を養成する「健康経営エキスパートアドバイザー研修」を開催しています。
これまでに延べ約50,000名の方々が受講しており、研修で習得した知識とスキルを活かして、それぞれの企業・団体で、健康経営を推進しています。
健康経営の推進に向けた支援としてご活用ください。
▽お問い合わせ・申し込み・詳細はこちら
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≪６≫ 知って実践！健康コラム ～胃腸をいたわる食事のススメ～
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寒さが厳しくなり、暖房のそばから離れがたくなる季節になりました。年末が近づき、今年の忘年会をどうしようかと考えている方も多いのではないでしょうか。会食の機会が増えるこの時期は、つい食べ過ぎて胃もたれを感じやすくなります。そこで今回は、胃腸をやさしく労わる食事についてご紹介します。
胃腸に良い食事というと、おかゆやうどんが思い浮かびますが、炭水化物だけでは栄養が偏ってしまいます。そこでおすすめなのが湯豆腐です。豆腐の原料である大豆は、植物性たんぱく質で消化吸収がよく、胃に負担をかけにくいのが特長です。さらに温かい料理は胃腸のはたらきを助け、身体を内側から温めてくれます。ほかにも、大根やカブのように消化酵素を含む野菜を取り入れるとより効果的です。食材は小さく切り、蒸す・煮るなど油を控えた調理法にすることもポイントです。
胃腸をいたわる食事をゆっくり味わい、こころも身体も温かく整えていきましょう。
健康経営エキスパートアドバイザー 宮森（株式会社 メル）
