京都支部

バックナンバー　（令和6年5月24日配信分）

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毎月協会けんぽの最新情報をお届け！
協会けんぽ京都支部メールマガジン　令和6年5月24日配信
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こんにちは、協会けんぽ京都支部の小西です。
日差しの強い日も増え、春から夏へと季節の変化を感じられる日が多くなりましたね。
これから来る梅雨の時期の前に、晴天を楽しみたいですね。
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１．令和6年度健診のご案内

２．職場における健康講座がスタートします

３．使ってみよう！マイナ保険証

４．【京都市からのお知らせ】5月31日は「世界禁煙デー」、5月31日〜6月6日は「禁煙週間」

５．健康つくりおきレシピ帳「レンジで丸ごとトマトカレー」

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┃★１．令和6年度健診のご案内

◎生活習慣病予防健診　
35歳以上の被保険者（ご本人）様が対象です。昨年度から自己負担額が軽減され、一般健診は5,282円で受診いただけます。定期健康診断の内容に加え、がん検診もセットになった充実した健診です。

○40歳〜70歳になる皆様へ
今年度から付加健診の対象年齢が40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の方に拡大しています。一般健診に付加健診を追加することで、人間ドック相当の検査内容を7,971円で受診することができますので、ぜひご活用ください。

▼健診の内容について
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/file/seikatu2024.pdf
▼健診機関の一覧
 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/file/kikaknitiran2024.pdf

◎特定保健指導（健康サポート）
健診結果をそのまま放置していませんか。生活習慣の改善が必要な方へ、健診当日にスタッフからお声がけ、または後日、事業所様にご案内を送付しています。保健師・管理栄養士のアドバイスを受けて、健診結果を振り返り、ご自身にあった健康改善に取り組みましょう。

▼特定保健指導について
 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/cat040/20170524/

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┃★２．職場における健康講座がスタートします

協会けんぽ京都支部では、健康保険委員にご登録されている事業所様を対象に、社内の健康づくりに活用できる「職場における健康講座」を実施しております。
令和6年度の健康講座について、5月下旬頃から順次、対象事業所様に案内を送付させていただく予定です。
社内研修や従業員様のヘルスリテラシーの向上に、ぜひご活用ください。
健康保険委員にご登録されていない事業所様は、この機会にご登録をお願いいたします。

▼健康保険委員になってみませんか
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/cat060/3294-35957/

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┃★３．使ってみよう！マイナ保険証

協会けんぽでは、マイナ保険証について解説した動画『使ってみよう！マイナ保険証』を健康保険組合連合会と共同で作成しました。

動画の中では、マイナ保険証のメリットや使用方法に加え、今年の12月から健康保険証が廃止されることで、どのように制度が変わるかについても紹介しています。

・マイナ保険証について詳しく知りたい
・健康保険証が廃止されたらどうなるのか不安だ
という方は、ぜひ下記URLから動画をご覧ください。

▼使ってみよう！マイナ保険証
https://youtu.be/tXbDrFUMMi0

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┃★４．【京都市からのお知らせ】5月31日は「世界禁煙デー」、5月31日〜6月6日は「禁煙週間」

毎年5月31日は、世界保健機関（ＷＨＯ）が定める「世界禁煙デー」であり、日本では5月31日から6月6日までを「禁煙週間」としています。

〇　京都市役所本庁舎をライトアップ！
京都市では、5月30日から6月5日まで京都市役所本庁舎を受動喫煙防止を願うイエローグリーンにライトアップしております。ぜひご覧ください！

〇　たばこの健康影響について知ろう！
たばこには、5300種類以上の化学物質と70種類以上の発がん物質が含まれています。がんや脳卒中、心臓病、慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）の原因になるとともに、糖尿病や脂質異常症、歯周疾患を悪化させるとされています。
また、たばこの煙は吸っている本人だけでなく、呼出煙（喫煙者が吐き出した煙）と副流煙（たばこの先から立ち上がる煙）が混ざった煙を吸ってしまう受動喫煙により、周りの人たちにも影響を及ぼします。
この機会に、自分や周りの人のために、卒煙（禁煙）に取り組んでみませんか？
　
卒煙（禁煙）や受動喫煙に関心のある方は、下記URL（京都市情報館）をご確認ください。
▼卒煙（禁煙）お役立ち情報
 https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000234048.html

▼受動喫煙を防止しましょう！
https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000281391.html

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┃★５．健康つくりおきレシピ帳「レンジで丸ごとトマトカレー」

さまざまな栄養成分がバランス良く含まれている万能野菜、トマトを丸ごと使った簡単レシピです。レンジだけで作れるため、片付けもとっても楽ですよ。

▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/cat080/20240515/

今回も協会けんぽ京都支部メールマガジンをお読みいただきありがとうございました。
次号もお楽しみに！

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■発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）京都支部
■発　　行：毎月25日頃配信（随時配信する場合もあります）
■担　　当：企画総務グループ
■所在地：〒600-8522
京都市下京区四条通麩屋町西入立売東町28-2大和証券京都ビル2階
■電　　話： 075-256-8636（直通番号）
■受付時間： 8：30〜17：15（土・日・祝日・年末年始を除きます）
■ＵＲＬ： https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/
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