こんにちは！協会けんぽ兵庫支部です。
令和7年5月より連載しておりました【今日から始める 生活習慣病予防のための健康×時短 お手軽レシピ】は、今月が最終号となります。
これからも美味しく、手軽に健康習慣を続けていきましょう！
詳細は【6】の記事をご覧ください。
今月は、次の内容をお届けします。
令和8年2月号
【１】 令和7年度健康保険委員研修会を開催いたします
【２】 「医療費のお知らせ」をお送りしました
【３】 令和8年度より被保険者の健診費用の補助を拡大します
【４】 「電子申請サービス」と「けんぽアプリ」を開始しました
【５】 保健師・桜〈花粉症〉
【６】 4コマレシピ『冬の体調をサポート！サラダチキンのチーズホイル焼き』
【１】令和7年度健康保険委員研修会を開催いたします
健康保険委員のみなさま、令和7年度の健康保険委員研修会を開催いたします。
協会けんぽ兵庫支部の公式YouTubeで配信しますので、配信期間中はいつでもどこでもご参加いただけます。
制度の紹介や電子申請に関してなど、4つの動画に分けてお届けいたします。
配信開始後、URLをメールマガジンにてご案内しますので、ぜひご覧ください。
○申込：不要
○配信期間：令和8年2月24日（火）～令和8年6月30日（火）
○配信内容（各動画20分程度）
（1）電子申請とけんぽアプリについて
（2）任意継続保険・傷病手当金の申請のポイント
（3）健診体系の見直しについて
（4）健康保険料率の決まり方と保険料率を抑えるための方法
【２】「医療費のお知らせ」をお送りしました
加入者の皆様にご自身の治療等にかかった医療費について確認していただき、健康保険事業の健全な運営を図るために、年1回「医療費のお知らせ」を発行しています。
○送付時期：令和8年1月13日～令和8年1月23日にかけて順次発送
○送付先：お勤めの方は事業所様宛、任意継続にご加入の方はご自宅
○対象期間：主に令和6年9月から令和7年8月診療分
令和7年9月～12月診療分については、医療機関等から発行される領収書に基づき、ご自身で医療費控除の明細書を作成し、確定申告書に添付する必要があります。
▼医療費のお知らせに関するQ&Aはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/umJ8d?t1=RpR&t2=4q1GHuzJseb&t3=SKeIh
【３】令和8年度より被保険者の健診費用の補助を拡大します
協会けんぽでは、加入者の皆様の健康保持・増進のために健診費用の補助を行っております。
令和8年4月より生活習慣病予防健診に加えて、被保険者（ご本人）様の健診に大きく3つの費用補助が始まります。
（1）人間ドック健診に対する費用補助の開始
人間ドックで最高25,000円の費用補助が受けられるようになります。（一部の健診機関のみ）
従来の生活習慣病予防健診（一般健診）は自己負担額最高5,500円で受診できます。
（2）若年層を対象とした健診の実施
20歳・25歳・30歳の被保険者（ご本人）様も生活習慣病予防健診（一般健診）の費用補助が受けられます。（胃・大腸の検査を除く。）
（3）骨粗しょう症検診・喀痰検査の追加
骨粗しょう症検診（40歳以上の偶数年齢の女性）・喀痰検査（50 歳以上で1日に吸うたばこの本数×喫煙年数（喫煙指数）が600 以上の方）が費用補助の対象となります。
どちらも生活習慣病予防健診（一般健診）に追加して受診していただくことができます。
3月下旬頃、被保険者（ご本人）様が受診できる「生活習慣病予防健診等」の案内を事業所様にお届けします。
ぜひご利用ください。
▼令和8年度以降の健診体系の見直しについてはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/umJ8G?t1=RpR&t2=4q1GHuzJseb&t3=SKeI9
【４】「電子申請サービス」と「けんぽアプリ」を開始しました
令和8年1月13日より「電子申請サービス」を開始しました。申請書による各種手続きを、パソコン、スマートフォンを利用して申請することができます。
また、令和8年1月26日より、すべての加入者様とつながる「けんぽアプリ」を開始しました。
けんぽアプリからも電子申請を利用できるほか、健康に役立つ情報もお届けします。
今後便利な機能も追加していく予定ですので、ぜひご利用ください。
▼電子申請サービスの詳細についてはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/umJ88?t1=RpR&t2=4q1GHuzJseb&t3=SKeIQ
▼けんぽアプリのダウンロードはこちらから
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/umJ8l?t1=RpR&t2=4q1GHuzJseb&t3=SKeI5
【５】保健師・桜〈花粉症〉
皆さまこんにちは。保健師の桜です。
今回のテーマは「花粉症」です。
花粉症とは、花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされることをいいます。国民の4人に1人がかかっているといわれており、増加傾向にあります。花粉症の症状が日常生活や仕事のコンディションに影響を与えるとつらいですよね。
治療の基本は医療機関の受診や適切な服薬ですが、日々の食事に気を付けることも大切です。
そこで今回は、日常生活に取り入れやすい食事の面からの対策をご紹介します。
○腸内環境を意識した食事
免疫機能は腸内環境と深く関係していると言われています。
・ヨーグルト、納豆、味噌などの発酵食品
・食物繊維を多く含むきのこ類、ごぼう、海藻
○炎症を抑える働きが期待できる食事
オメガ3脂肪酸やポリフェノールなどは、炎症や免疫サポートに関係がある可能性が示唆されています。
・サバ、アジ、イワシなどの青魚
・緑茶、ルイボスティー
また、アルコールの摂りすぎや脂っこい食事は消化器官に影響を与えるため、なるべく控えましょう。
上記の食材を無理なく、普段の食事にプラスすることを心がけてみてください。
【６】４コマレシピ『冬の体調をサポート！サラダチキンのチーズホイル焼き』
今月は、市販のサラダチキンを使った下処理いらずの簡単レシピです。ぜひお試しください。
▼４コマレシピの詳細はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/umJ8s?t1=RpR&t2=4q1GHuzJseb&t3=SKeIT
また、令和7年5月より連載しておりました【今日から始める 生活習慣病予防のための健康×時短 お手軽レシピ】は、今月が最終号となります。
これまでのレシピはメールマガジンのバックナンバーよりご覧いただけますので、ぜひお試しください。
▼メールマガジンのバックナンバーはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/umJ8L?t1=RpR&t2=4q1GHuzJseb&t3=SKeIC
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