こんにちは！協会けんぽ兵庫支部です。
健診から始まるサイクルで、３つの「もったいない」をやっていませんか？
詳細は【１】の記事をご覧ください。
今月は、次の内容をお届けします。
令和6年11月号
【１】健診の３つの「もったいない」をなくそう！
【２】皆さまの取り組みが保険料に反映される！インセンティブ制度について
【３】保健師・桜〈糖尿病〉
【４】４コマレシピ 『おうちにある調味料だけでできる！ブロッコリーのみそだれサラダ』
【１】健診の３つの「もったいない」をなくそう！
健診から始まるサイクルで、３つの「もったいない」をやっていませんか？
・「健診受けない」・・・健診を毎年受けていますか？
・「受けっぱなし健診」・・・健診を受けっぱなしにしていませんか？
・「健康づくりを継続しない」・・・日々の健康づくりに取り組んでいますか？
協会けんぽでは、皆さまの健康づくりをサポートしています。
協会けんぽのサポートを活用して、健康状態を確認・改善・維持しないことはもったいない！
健康づくりサイクルをまわして、元気で健康な暮らしを続けましょう！
▼詳しくは、こちらをご覧ください
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1fc_2FE_4b_aly
【２】皆さまの取り組みが保険料に反映される！インセンティブ制度について
インセンティブ制度とは、以下の5つの評価指標のランキングに応じて、47支部のうち上位15支部にインセンティブ（報奨金）を付与し、ご負担いただいている健康保険料率に反映させる仕組みです。
～評価指標と兵庫支部の令和4年度ランキング～
① 特定健診等の実施率（26位）
② 特定保健指導の実施率（38位）
③ 特定保健指導対象者の減少率（16位）
④ 医療機関への受診勧奨を受けた要治療者の医療機関受診率（42位）
⑤ 後発医薬品の使用割合（38位）
全体順位36位（令和3年度は30位）
（ ）内は兵庫支部の全国順位です。
今年度の取り組みは、令和8年度の保険料率に反映されます。引き続きご協力をお願いいたします。
▼兵庫支部の結果について詳しくはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1fd_2FE_4b_aly
▼健診・保健指導のご案内はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1fe_2FE_4b_aly
【３】保健師・桜〈糖尿病〉
こんにちは。保健師の桜です。
突然ですが、11月14日は世界糖尿病デーです。
糖尿病を発症すると、のどの渇き、尿量の増加、倦怠感、体重減少などが現れることがありますが、多くは自覚症状がないといわれています。
糖尿病予備群のうちに食事に気をつけ、運動習慣をつけることが大切です。
糖尿病予備群なのか糖尿病域なのかは、毎年受けている健康診断で分かります。直近で受けた健康診断の結果を見て確認してください。
＜糖尿病予備群＞
・空腹時血糖100～125まで ・HbA1c5.6～6.4まで
＜糖尿病域＞
・空腹時血糖126以上 ・HbA1c6.5以上
※HbA1cは、1～2か月の血糖値の平均値です。
直近の健康診断の結果はいかがでしたか？糖尿病域に入っていた場合は、すぐに健康診断の結果を持参のうえ、内科を受診してください。
仕事が忙しい、病院に行くのはおっくう等で受診しない状態が続くと、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害を発症する恐れがあります。一度発症すると元には戻らないため、早めに医師に相談しましょう。
【４】４コマレシピ『おうちにある調味料だけでできる！ブロッコリーのみそだれサラダ』
ビタミンを多く含む、みんな大好きブロッコリーを使った一品。フライパンを汚さず作ることができるので、後片付けも楽チンです！
▼４コマレシピの詳細はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1ff_2FE_4b_aly
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◇電話 078-252-8701 （企画グループ）
