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協会けんぽ千葉支部 メールマガジン【＠あっと・ちば令和4年5月号】
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こんにちは。協会けんぽ千葉支部です。
皆様はゴールデンウィークをどのようにお過ごしでしたか？
私は先日、千葉ポートアリーナでバレーボールの試合を観て、
日本一を目指して戦う、選手の熱い気持ちに刺激を受けました。
私も少しずつ運動を再開してみようと、夕食前の筋トレとストレッチを
継続できるよう頑張っています！
さて、今月の内容は以下のとおりです。
-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- 今月の内容 –＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-
◆1◆協会けんぽからのお知らせ
(1) 毎年5月31日は世界禁煙デーです
(2) 健康保険委員の皆様に、「事務手続き冊子」をお送りします
◆2◆旬の情報をお届け！「ちば健康コラム」第67回
(1) 新型コロナウイルスの感染が心配で、がん検診の受診を控えていませんか？
(2) いつでも手軽にできる運動のおすすめ
◆3◆「ち～バリュ～カード」についてのお知らせ
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◆1◆協会けんぽからのお知らせ
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（1）毎年5月31日は世界禁煙デーです
世界禁煙デーは、世界保健機構（WHO）が禁煙を推進するために定めた
国際デーのひとつです。5月31日からの1週間が禁煙週間とされ、
世界中で禁煙啓発活動が続けられています。
【禁煙をはじめるときのポイント】
①禁煙する具体的な目的を考える
②スタートしやすい時期を決める
③周囲に禁煙を宣言する
④禁煙仲間を作る
⑤ライターや灰皿など喫煙用品を処分する
自分自身の健康や周りの方の健康について考え、
この日から禁煙に挑戦をしてみませんか。
▼「世界禁煙デー」について詳しくはこちら（厚生労働省ホームページ）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000083582_00003.html
（2）健康保険委員の皆様に、「事務手続き冊子」をお送りします
このたび、健康保険に関する事務手続き冊子が新しくなりました。
健康保険委員にご登録いただいている方へ、順次お届けする予定です。
協会けんぽのことや、健康保険制度、各種申請書の記入方法等、
内容が盛りだくさんな冊子となっていますので、ご活用いただければ幸いです。
協会けんぽのホームページにも掲載中です。
英語版も掲載しておりますので、併せてご覧ください。
▼「事務手続き冊子」について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/kohoshizai/20220411/
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◆2◆旬の情報をお届け！「ちば健康コラム」第67回
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千葉県健康福祉部健康づくり支援課さんによるコーナーです♪
定期的にがん検診を受けることが大切です。
検診機関は、感染症対策を行い、安心・安全な検診を提供しています。
あなたとあなたの大切な人のために、がん検診を受けましょう！
▼がん検診の受診を控えている皆様へ（千葉県ホームページ）
https://www.pref.chiba.lg.jp/kenzu/gan/kenshin/covid19kenshin.html
(2) いつでも手軽にできる運動のおすすめ
ぜひ普段の生活に手軽な運動を取り入れ、職場や家庭で今よりも１０分だけ多く
体を動かしてみましょう。
千葉県ホームページでは簡単なストレッチや筋力アップの体操についての
リーフレットや音声解説もダウンロードできます。この機会にぜひ一度ご覧ください。
▼【千葉県 プラステン】について詳しくはこちら（千葉県ホームページ）
https://www.pref.chiba.lg.jp/kenzu/kenkouken/sintaikatudou/plus10.html
▼【健康県ちばづくり】について詳しくはこちら（千葉県ホームページ）
https://www.pref.chiba.lg.jp/cate/kfk/kenkou-iryou/kenkouzukuri/kenkouken/index.html
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◆3◆「ち～バリュ～カード」についてのお知らせ
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健康づくりをもっと楽しく取り組んでみませんか？
県と連携した市町村が実施する健康ポイント事業に参加して、
「ち～バリュ～カード」をゲットしましょう。
協賛する「ち～バリュ～のお店」でカードを提示すると、様々なお得な
サービスが受けられます！
▼実施市町村や協賛店など、詳しくはこちら（ち～バリュ～ネット）
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次回は令和4年6月10日（金）の配信を予定しております。
▼千葉支部ホームページ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/chiba
▼メールマガジンのバックナンバー
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/chiba/cat130/
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だいても登録・変更・解除の手続きはできませんのでご注意ください。
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◇発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）千葉支部
◇住 所：千葉市中央区新町3-13 日本生命千葉駅前ビル2階
（令和4年4月より、ビル名が「日本生命千葉駅前ビル」へ変更となりました。）
◇ＴＥＬ：043-382-8311（代表）
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