◎職場内で掲示・回覧をお願いいたします。社内報等にもご活用ください。
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こんにちは。協会けんぽ山口支部 土肥です。
10月に入り、夜の時間が長くなる季節になってきました。過ごしやすい気温でもあり、ついつい夜更かしをしていませんか？夜型の私もやりがちなのですが、睡眠不足が続くと、ストレスがたまり、うつ病などのリスクの増加につながるそうです。今月の広報誌で睡眠についての記事を掲載していますので、併せてご覧ください。
今月は次の内容でお送りします。
＝＝＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】令和6年12月2日以降、マイナ保険証での受診が基本となります
【２】「資格情報のお知らせ」についてご確認ください
【３】令和6年度被扶養者資格再確認にご協力お願いします
【４】令和6年度 集団健診の日程のご案内
【５】山口県健康づくりセンターの健康づくり講座のご案内
「働く世代の未来のために～知ってほしい、COPDのこと～」
【６】山口産業保健総合支援センター セミナーのご案内
【７】季節の健康レシピを紹介します
【８】山口支部発行の広報誌「協会けんぽＮＥＷＳやまぐち」をご活用ください
【１】令和6年12月2日以降、マイナ保険証での受診が基本となります
令和6年12月2日以降、健康保険証の利用登録をしたマイナンバーカード（マイナ保険証）での受診が基本となります。マイナンバーカードを健康保険証として利用すると、より良い医療を受けることができるなどメリットがあります。
※令和6年12月2日以降は、健康保険証の新規発行・再交付は行いません。すでに発行している健康保険証は、経過措置として令和7年12月1日までは使用できます。
・マイナ保険証に関する協会けんぽの特設ページはこちらから
（メリットやマイナンバーカードで受診するための準備など）
＜お問い合わせはこちら＞
■マイナ保険証、資格情報のお知らせ、資格確認書など
協会けんぽマイナンバーコールセンター（0570-015-369）
■マイナンバー制度やマイナンバーカードに関する内容
マイナンバー総合フリーダイヤル（0120-95-0178）
【２】「資格情報のお知らせ」についてご確認ください
現在送付している「資格情報のお知らせ」は、令和6年6月7日時点での加入者を対象としています。
令和6年6月8日から令和6年11月29日までに資格取得（扶養認定）された方については、令和7年1月から2月上旬にかけて発送予定です。
▼詳細はこちらから
【３】令和6年度被扶養者資格再確認にご協力お願いします
健康保険の被扶養者となっている方が、現在も被扶養者資格を満たしているかどうかの再確認を毎年実施しています。事業所あてに「被扶養者状況リスト」をお送りいたしますので、被扶養者資格をご確認いただき、同封の返信用封筒にてご提出いただきますようお願いいたします。
加入者のみなさまの保険料負担の軽減につながる大切な確認となりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。
令和6年度被扶養者資格再確認の詳細はこちらから→
※高齢者の医療費は、税金や協会けんぽを含む各医療保険者からの拠出金（加入者のみなさまが納められた保険料）により賄われています。本来、被扶養者とならない方が扶養解除の手続きをせず被扶養者のままになっている場合、その方の分についても拠出金の額に反映され、加入者のみなさまの保険料負担が増えることがあります。
【４】令和6年度 集団健診の日程のご案内
健診は、「①健診機関の施設」、「② 集団健診の健診会場」の2通りの受診方法があります。本配信では、締切間近の「②集団健診の健診会場」の日時と会場をご案内します。
■ 生活習慣病予防健診
⇒ 被保険者（ご本人）が対象の集団健診です。
今年度から付加健診の対象年齢を拡大しましたので、あわせてご利用ください。
▽日時・会場
・下関市 12/4 （水）下関市民会館［締切11/20］
12/5 （木）下関市民会館［締切11/21］
12/23（月）下関市医師会［締切11/22］
・美祢市 12/10（火）サンワーク美祢［締切11/26］
・山口市 11/26（火）山口県予防保健協会［締切11/5］
12/5 （木）山口県予防保健協会［締切11/14］
12/11（水）山口県予防保健協会［締切11/20］
12/18（水）山口県予防保健協会［締切11/27］
※会場によっては、締切前でも定員に達している場合がございます。あらかじめご了承ください。申し込み方法等、詳細は山口支部ホームページをご覧ください。
■ 特定健診
⇒ 被扶養者（ご家族）が対象の集団健診です。
お住まいの近くの会場で集団健診を開催します。今年度、まだ特定健診を受診されていない方は、是非この機会をご利用ください。
▽直近の令和6年12月開催分（中旬まで）をご紹介します。
・下関市 12/17（火）アブニール菊川
・宇部市 12/18（水）ときわ湖水ホール
・山口市 12/16（月）山口県労働者福祉文化中央会館
・周南市 12/20（金）周南市文化会館
・下松市 12/19（木）スターピアくだまつ
※申し込み期限は、令和6年11月18日（月）です。申し込み方法等、詳細は後日郵便にてお送りするご案内をご覧ください。
その他、がん検診（各自治体）を同時に実施する集団健診を開催しています。日程、会場等の詳細は山口支部ホームページをご覧ください。
【５】山口県健康づくりセンター健康づくり講座のご案内
「働く世代の未来のために～知ってほしい、COPDのこと～」
山口県健康づくりセンターでは、山口県内に在住または在勤の方を対象に、「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」という病気について、県内の専門医の先生方による講座をオンデマンドで配信します。病気を正しく理解し、自分やご家族の生活習慣や健康を見直す機会としてぜひご視聴ください。
【配信期間】
令和6年11月12日（火）9：00 ～ 11月25日（月）
【講演方法・プログラム】
＜インターネットでの動画配信講演＞（各20～30分程度）
講演1「働く世代から始まる介護予防：COPDの基礎知識」
講師：国立大学法人山口大学医学部附属病院 院長 松永 和人 氏
講演2 「COPDに負けない体づくり～呼吸から考えるサイコペニア・フレイル予防～」
講師：独立行政法人国立病院機構 関門医療センター 理学療法士 石光 雄太 氏
＊事前にお申し込みが必要です。（申込期限11月11日（月））
▼詳細はこちらから
【６】山口産業保健総合支援センター セミナーのご案内
山口産業保健総合支援センターでは、無料で参加できる担当者向けのセミナー等を開催しています。概要は以下のとおりです。職場での健康づくりにご活用ください。
［会場セミナー］
11/12（火）：アサーション～自他尊重のコミュニケーションを学ぶ～（宇部市）
11/19（火）：職場におけるハラスメント対策（周南市）
11/25（月）：職場のコミュニケーション（山口市）
12/9 （月）：気になる感染症と職場や家庭でできる感染対策について（宇部市）
［Webセミナー］
11/11（月）：女性の健康課題と事業場の対応
11/20（水）：がん検診の重要性について～早期発見が重要、医療現場での事例を交えてお伝えします～
11/27（水）：事業場のメンタルヘルスについて～精神科医の視点から～
※セミナーは中止または延期される場合があります。詳細はホームページでご確認ください。
▼詳細はこちらから
【７】季節の健康レシピを紹介します
いつまでも元気で若々しくいられるように、アボカドやブロッコリー、ナッツをはじめ抗酸化作用のある食材を豊富に使った、アンチエイジング・レシピです。簡単に作れて食べ応えがあり、塩分控えめなのも嬉しいところです。
その他のレシピも、是非チェックしてください。
▼１０月のレシピはこちらから
【８】山口支部発行の広報誌「協会けんぽＮＥＷＳやまぐち」をご活用ください
協会けんぽ山口支部が発行する広報誌は、毎月２０日頃に日本年金機構が発送する納入告知書に同封して全事業所様にお送りしております。
健康保険に関する最新情報や健康づくりに関する情報を充実させて皆様にお届けしていきますので、従業員様への周知や社内の健康づくり等に是非ご活用ください。
＜協会けんぽＮＥＷＳやまぐち１０月号掲載内容＞
・睡眠の質を高めてメンタルヘルスを整えましょう！
・「お酒との付き合い方」を見直してみませんか？
・ご存じですか？付加健診
・令和６年度被扶養者資格再確認のご協力のお願い
・足裏マッサージの効果
～山口大学・山口県立大学名誉教授 江里健輔先生～
※）令和６年１月サービスが開始された「保険料納入告知額領収済額通知書」の電子送付を利用されている場合は、山口支部ホームページよりダウンロードしてご覧ください。
▼データのダウンロードはこちらから
▼バックナンバーはこちらから
各種申請書等のご提出は郵送でお願いします。
