メールマガジンバックナンバー vol.205
医療費のお知らせを送付します【栃の葉ヘルシーメールVol.205−2026年1月号−協会けんぽ栃木支部発行】
こんにちは、協会けんぽ栃木支部です。
今月号では、「医療費のお知らせ」送付案内や電子処方せんについての情報をお届けします。ぜひご覧ください。
……□もくじ□………………………………………………………………………………………
【1】「医療費のお知らせ」を送付いたします
【2】厚生労働省からのお知らせ～「電子処方せん」のご紹介～
【3】「電子申請サービス」を開始しました
【4】健康コラム「フレイルを知っていますか？」
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【1】 「医療費のお知らせ」を送付いたします
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協会けんぽでは、加入者の皆さまにご自身の治療等にかかった医療費について確認していただき、健康保険事業の健全な運営を図るために、年1回「医療費のお知らせ」を発行しています。
●掲載内容：主に令和6年9月から令和7年8月までの診療分
●送付時期：栃木支部にご加入の事業所様宛には令和8年1月21日（水）発送予定
※任意継続被保険者の方はご自宅へ郵送いたします。
▼詳しくはホームページをご確認ください。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/g5-cat591/
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【2】 厚生労働省からのお知らせ～「電子処方せん」のご紹介～
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これまで紙で受け取っていた処方せんを電子化した「電子処方せん」を利用できる医療機関・薬局が増えてきています。
マイナ保険証利用時に、電子処方せんを使うことで複数の医療機関・薬局をまたがる過去のお薬情報を医師・薬剤師と共有することができ、同じ成分のお薬をもらうこと（重複投薬）や良くないお薬の飲み合わせを防ぐことができ、安心安全な医療に繋がります。
その他にもメリットがたくさんありますので、マイナ保険証・電子処方せんを使ってみませんか！
▼そもそも「電子処方せん」って何？「電子」になると良いことがあるの？
https://www.mhlw.go.jp/content/001133872.pdf
▼電子処方せんの利用ステップ
https://www.mhlw.go.jp/content/001133877.pdf
▼電子処方せん（国民向け）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/denshishohousen_kokumin.html
▼マイナ保険証についての特設サイトはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/LP/mynahokensho/
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【3】 「電子申請サービス」を開始しました
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これまで「紙」の申請書によって行われている各種手続きについて、ご自宅や職場のパソコン、スマートフォンを利用して申請することができる「電子申請サービス」を令和8年1月13日より開始しました。郵送に係る手間が必要ないことや申請後の処理状況がオンラインで確認できることなど、メリットがたくさんございますので、ぜひ「電子申請サービス」をご利用ください！
▼電子申請サービス対象申請書一覧はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/electronic_application/covered_applications/
▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/electronic_application/
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【4】 健康コラム「フレイルを知っていますか？」
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『フレイル』とは、年齢とともに体力や活力が低下し、社会的なつながりが弱くなった状態のことを言います。
そのまま放置すると、要介護状態になる可能性がありますが、早めに気づいて適切な取り組みを行うことでフレイルの進行を防ぎ、健康的な生活を送ることができます。
～フレイル予防の3つのポイント～
【食に関すること】
・1日3食、バランスの良い食事を心がけましょう
・たんぱく質（肉・魚・卵・大豆製品・乳製品）を意識してとりましょう
・しっかり噛んで口回りの筋肉を保ちましょう（たくさんのおしゃべりも効果的です）
・毎日の歯磨きと定期的な歯科受診を行いましょう
【身体活動に関すること】
・ウォーキング・ストレッチ・ラジオ体操など日常的に取り組みましょう
・まずは今より１０分多く体を動かす意識を！
【社会参加に関すること】
・家族や友人などと交流しましょう（電話やSNSの活用もおすすめです）
・趣味やボランティア活動など楽しみを見つけて活動的に過ごしましょう
年齢のせいと諦めていた体や心の衰えは予防できます。
3つのフレイル予防を生活の中に取り入れ、今できることから始めてみてはいかがでしょうか？
たくさん食べて、たくさん出かけて、たくさん笑いましょう！！
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◇◆◇ 最後までお読みいただきありがとうございました。◇◆◇
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ぜひ、職場の方やご友人にもご紹介をお願いいたします。
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〇「電子申請サービス」ではパソコン、スマートフォンから各種手続きのご申請が可能です。
▼電子申請サービス対象申請書一覧はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/electronic_application/covered_applications/
▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/electronic_application/
○申請書の提出は郵送でも受け付けています。申請書は協会けんぽのホームページからダウンロードできます。
▼申請書のダウンロードはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2
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