こんにちは！協会けんぽ岡山支部です。
4月になりいよいよ新年度のスタートですね！慣れない生活環境は、身体に負担がかかることがあります。
程よくリフレッシュしながら、新年度も頑張っていきましょう♪
今月も最後までお付き合いください。
〜もくじ〜
1．今月の健康ワンポイント 「炭水化物は“食べ方”が大事！」
2．令和7年度 生活習慣病予防健診のご案内
3．情報提供サービスを使ってみませんか？
4．岡山市からのお知らせ
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1．今月の健康ワンポイント 「炭水化物は“食べ方”が大事！」
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みなさんは、『炭水化物ダイエット』や 『糖質制限』といった言葉を耳にしたことはありませんか？体重増加や血糖値が気になり、炭水化物を過度に減らしてしまうと健康を損なう恐れもあります。
今回のコラムでは、「1日3食、炭水化物を取り入れる」など炭水化物の上手な食べ方を紹介していますので、ぜひご覧ください！
▼コラムはこちらから（岡山支部のホームページを表示します）
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2．令和7年度 生活習慣病予防健診のご案内
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協会けんぽでは35〜74歳の被保険者さまを対象に、生活習慣病予防健診を実施しています。
生活習慣病予防健診は、肺がん、胃がん、大腸がん検診がセットになったお得な健診で、年度内にお一人さま1回に限り、健診費用を協会けんぽが補助します。
一般健診の場合は、総額約19,000円のところ、補助を受けることで自己負担が最高5,282円になります。
ぜひ協会けんぽの生活習慣病予防健診をご利用ください。
▼詳細はこちらから（岡山支部ホームページ）
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3．情報提供サービスを使ってみませんか？
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情報提供サービスでは、生活習慣病予防健診の健診対象者一覧をダウンロードできます！
そこで今回は、事業主の皆さまにおススメしたい情報提供サービスの活用方法を２つご紹介します！
１.健診対象者一覧で健診機関への予約申込み！
健診対象者一覧には、健診機関への予約申込みに必要な健康保険の保険者番号、記号・番号、受診される方の氏名、生年月日、受診可能な健診項目が記載されています。健診機関への予約申込みにご利用いただけます！
２.従業員の方の健診予約状況の管理簿として活用！
ダウンロードした健診対象者一覧を活用して、受診予定日や健診の種類などを入力し、管理簿として活用いただけます！詳細は、下記URLの「情報提供サービス 操作マニュアル」をご参照ください！
▼情報提供サービスの詳細はこちらから（協会けんぽホームページ）
▼情報提供サービスの申請はこちらから（協会けんぽホームページ）
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4.岡山市からのお知らせ
OKAYAMAハレ活プロジェクト第二回「みんなで歩活（あるかつ）」職場対抗戦を実施します！
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「みんなで歩活」は、OKAYAMAハレ活プロジェクトが実施する、アプリを活用したデジタルウォーキングイベントです。
5月の1カ月間の毎日の歩数を、ランキング形式で競って楽しめます。
前回秋に実施し白熱した職場対抗戦を今回の歩活でも開催！上位3事業者には岡山市長より表彰を行います。皆様お誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。
※参加無料、要申込（5/16まで）。
▼詳細はこちらから（岡山市ホームページ）
【申込・問い合わせ先】
岡山市保健管理課健康寿命延伸室
メール：hokenkanrika@city.okayama.lg.jp
電話: 086-803-1250／1243
