バックナンバーVol.166(2024年11月11日)
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協会けんぽ岡山支部メールマガジン Vol.166
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こんにちは！協会けんぽ岡山支部です。
朝晩の冷え込みが徐々に強くなり、肌寒い季節となってきました。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理には十分気を付けてお過ごしください。
それでは、今月も最後までお付き合いください！
～もくじ～
1．今月の健康ワンポイント「ホントの血圧」を知ろう！
2．コラム「学ぼう！働く世代の睡眠」 第1回 睡眠の役割
3．岡山産業保健総合支援センターからのお知らせ
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1．今月の健康ワンポイント「ホントの血圧」を知ろう！
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皆さまは、仕事中は血圧が高い気がするなど感じたことはありませんか？
血圧は１日の中で変動しているため、“本当は血圧が高いのに健康診断では気づかれない”という可能性があります。
隠れた高血圧を見逃さないためにも、家庭での血圧測定を始めてみませんか？
○コラムはこちらから（岡山支部のホームページ）
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2．コラム「学ぼう！働く世代の睡眠」 第1回 睡眠の役割
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今回から、新連載コラム「学ぼう！働く世代の睡眠」が始まります！
第1回目の今回は、「脳を休ませ、体をメンテナンスする」、「自律神経やホルモンバランスを整える」など、睡眠の役割について解説いただいています。
ぜひご覧ください。
○コラムはこちらから（岡山支部のホームページ）
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3．岡山産業保健総合支援センターからのお知らせ
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事業者・産業保健担当者に向けた産業保健研修会のお知らせです（受講料無料）
■ストレスチェック 集団分析結果を職場環境改善につなげるために
日時：12/3(火)13:30~15:00
講師：山下龍子 氏(河田病院 副院長)
【ピュアリティまきび(岡山駅から徒歩7分)で開催】
平成27年にストレスチェック制度が施行されました。ストレスチェック実施後の医師による面接指導・集団分析結果を活かし、職場環境改善につなげます。
■THP指針のポイントや解説について
日時：12/11(水)14:00~15:30
講師：徳弘雅哉 氏(三菱自動車工業㈱水島製作所 専属産業医)
【Zoom/見逃し配信あり】
職場における心とからだの健康づくりのための手引き（THP指針）が2021年に改正され、数年が経過しました。ポイントなどについて、改めて解説します。
■国境を越える産業保健 海外赴任者の支え方とネパール系労働者の話題
日時：12/16(月)10:00~11:30
講師：勝田吉彰 氏(関西福祉大学 社会福祉学部 教授)
【Zoom/見逃し配信あり】
海外赴任者を送り出すとき、赴任者研修や個別対応で何を伝えるべきか。感染症とメンタルヘルスを主体に、最新の情報収集の仕方を含めて伝えます。
また、外国人労働者のなかで特に増加著しいネパール系について産業保健現場で知っておきたいことを追加します。
上記以外にも様々な研修会を開催しています。
詳しくはこちらから（岡山産業保健総合支援センターのホームページ）
