バックナンバーVol.163(2024年8月8日)
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協会けんぽ岡山支部メールマガジン Vol.163
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こんにちは！協会けんぽ岡山支部です。
パリでは日本代表選手の激闘が繰り広げられ、勇気と感動を与えてくれています！
寝不足には注意しながらオリンピック観戦を楽しみましょう！
それでは、今月も最後までお付き合いください！
～もくじ～
1．まだ間に合います！令和6年度 健活企業表彰式・講演会のご案内
2．今月の健康ワンポイント
「呼吸」でストレスコントロール！？ ～大きな息してますか？～
3．コラム「ドクターが教える 女性のための健康教室」
第3回 更年期と女性ホルモン～更年期のヘルスリテラシーを向上させよう～
4．協会けんぽマイナンバー専用ダイヤルをご利用ください
5．ご注意ください！資格喪失後の保険証は使用できません
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1．まだ間に合います！令和6年度 健活企業表彰式・講演会のご案内
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協会けんぽ岡山支部では、健康経営に取り組んでいる事業所さまに「健活企業」宣言をしていただいております。その中でも従業員さまの健康管理を経営的な視点で捉え、取り組みが顕著であった5社を表彰する表彰式を執り行います。
また、今回は、過去に健活企業表彰を複数受賞された企業グループの代表の方に講演を行っていただきます。まだお席に余裕がございますので、ぜひご参加ください！
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2．今月の健康ワンポイント
「呼吸」でストレスコントロール！？ ～大きな息してますか？～
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皆さん呼吸でストレスを和らげる方法をご存じですか？
今回のコラムでは、ストレスを和らげる効果をもつ“腹式呼吸”についてご紹介しています！日々の生活の中に取り入れて、ストレスをコントロールしましょう！
○コラムはこちらから（岡山支部のホームページを表示します）
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3．コラム「ドクターが教える 女性のための健康教室」
第3回 更年期と女性ホルモン～更年期のヘルスリテラシーを向上させよう～
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今回のコラムでは、更年期と女性ホルモンについて解説いただいております。女性が避けて通ることができない更年期。どうすれば和らげることができるのでしょうか。正しく理解し、いつまでも若々しく過ごしましょう！
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4．協会けんぽマイナンバー専用ダイヤルをご利用ください
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協会けんぽでは、9月2日から「協会けんぽマイナンバー専用ダイヤル」を開設します。
マイナ保険証、オンライン資格確認、「資格情報のお知らせ」や「資格確認書」等に関するお問い合わせは、協会支部ではなくこちらのダイヤルにお問い合わせください。
電話番号は 0570－015－369 です。
（※）マイナンバー制度やマイナンバーに関する一般的なお問い合わせは、国のマイナンバー総合フリーダイヤル（0120-95-0178）にお願いします。
（※）本ダイヤルは下記22か国語でのお問い合わせに対応しています。
コールセンター対応言語
英語、中国語、韓国語、スペイン語、タガログ語、ポルトガル語、ベトナム語、タイ語、インドネシア語、ネパール語、ビルマ語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ロシア語、マレー語、クメール語、モンゴル語、シンハラ語、ヒンディー語、ベンガル語、ウルドゥー語
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5．ご注意ください！資格喪失後の保険証は使用できません
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退職などで使えなくなった保険証を誤って使用した場合、後日、協会けんぽへ医療費の７割から8割の金額をお返しいただくことになります。
保険証は正しく使用しましょう！
