令和07年01月24日
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協会けんぽ愛知支部メールマガジン≪2025.1.22 発行 vol.244≫
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こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！
いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。
2025年に入りもうすぐ１か月が経ちますが、
今年も読者の皆様にとって素晴らしい１年となることを願うとともに、
皆様にご活用いただける健康情報をお届けしたいと思っております！
また、最近はインフルエンザが流行していますので、
特に体調にはお気をつけてお過ごしください。
◆◇◆【目次】◆◇◆
（1）睡眠コラム
◇「眠れないときはどうする！？～眠れない夜。誰にでもある、この現象に向き合おう。～」
（2）マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇けんしん・けんさシリーズ⑨「気づけないから見つけてもらおう」
（3）協会けんぽからのお知らせ
◇協会けんぽ愛知支部 令和６年度健康づくり講座のご案内
◇「ドラマでわかる！？メタボ予防・解消に役立つ健康づくり動画」のご紹介
◇集団健診のご案内
◇健康保険任意継続制度に加入されている方へのお知らせ
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（1）睡眠コラム
◇「眠れないときはどうする！？～眠れない夜。誰にでもある、この現象に向き合おう。～」
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皆様は、なかなか寝つけない夜はありませんか。
そういった夜に効果的な、自分なりのリラックス法を見つけてみましょう。
今回は、おすすめのリラックス法をいくつかご紹介します！
コラムはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tJ_7OI_6Q_vky
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(2) マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇けんしん・けんさシリーズ⑨「気づけないから見つけてもらおう」
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命を支えている大切な心臓や肺。
だからこそ放置は禁物です！
心臓や肺の状態を調べる検査を定期的に受け、
心筋梗塞や不整脈、肺炎、肺がんなどのリスクを減らしましょう！
マンガはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tK_7OI_6Q_vky
ぜひ社内で回覧・掲示をして、
会社の健康づくりにご活用ください！
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（3）協会けんぽからのお知らせ
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協会けんぽ愛知支部 令和６年度健康づくり講座のご案内
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協会けんぽ愛知支部では、加入事業所様向けに健康づくり講座を実施しています。
食生活の改善、運動機会の促進など定番のテーマに加えて、
腰痛・肩こり予防、睡眠、メンタルヘルスといった人気のテーマを含む
全２２講座から選んでご応募ください。
対象：愛知支部加入事業所かつ特定保健指導を実施している事業所
期間：令和７年３月３１日（月）まで
申込受付期間：令和７年２月２８日（金）まで
実施方法：訪問（受講者５名以上で愛知県内に限る）またはオンラインZOOM
受講料：無料
「健診結果を改善したいが自分でできることがわからない」
「メタボ予防についてどうすればよいかわからない」など
健康に関する様々な疑問を解決する良い機会です。
この機会に健康づくりについて考えてみませんか？
※1事業所あたり1回まで
※申込件数が上限になり次第終了とさせていただきます。お早めに申し込みください。
詳しくはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tL_7OI_6Q_vky
FAXの申込用紙はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tM_7OI_6Q_vky
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「ドラマでわかる！？メタボ予防・解消に役立つ健康づくり動画」のご紹介
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協会けんぽ愛知支部では、メタボリックシンドロームの予防・解消に役立つ健康づくり動画をオリジナルで作成しました！
この動画では、だれでも気軽に継続して行える生活習慣の見直し方を医学・食事・運動の専門家が分かりやすくお伝えします。
これから生活習慣を見直していきたい方、見直しているが新たな手法を手に入れたい方はぜひご視聴ください！
動画はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tN_7OI_6Q_vky
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集団健診のご案内
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３５歳以上の被保険者、４０歳以上の被扶養者の方が対象となります。
お近くの商業施設などで受診できる会場もございますのでぜひご活用ください。
詳しくはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tO_7OI_6Q_vky
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健康保険任意継続制度に加入されている方へのお知らせ
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令和７年２月分保険料の納付期限は令和７年２月１０日（月)です。
保険料の納付方法の詳細はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tP_7OI_6Q_vky
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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