バックナンバー(2025.07.22発行)
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協会けんぽ愛知支部メールマガジン≪2025.7.22 発行 vol.250≫
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こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！
いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。
夏の本格的な暑さを感じる日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
暑さで体力が消耗され、体に不調があらわれやすい時期です。
夏バテや熱中症に気をつけて、元気に夏を乗り越えて行きましょう！
◆◇◆【目次】◆◇◆
（1）健康レシピ
◇快眠レシピ④「食事でリラックスして、ストレス軽減！」
（2）マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇健康づくりサイクル検定③「第３問 症状はないが、健診で「要治療」「要精密検査」に。とるべき行動は？」
（3）協会けんぽからのお知らせ
◇９月からマイナ保険証がスマホでも使えます！
◇今年度の健康診断のご予約・受診はお済みですか？
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（1）健康レシピ
◇快眠レシピ④「食事でリラックスして、ストレス軽減！」
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今回ご紹介するレシピは、「アボカドと漬けマグロのどんぶり」です！
ビタミン豊富なメニューで、眠りの調子を整えましょう！
また、ストレス軽減に効く栄養素や食習慣を紹介しています！
ぜひ、参考にしてみてください！
次回からは、免疫力アップにつながるレシピをお届けします！
コラム（レシピ）はこちら
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(2) マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇健康づくりサイクル検定③「第３問 症状はないが、健診で「要治療」「要精密検査」に。とるべき行動は？」
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今月は、健康診断を受けた結果、要治療や要精密検査となったときに、とるべき行動についてです。
要治療や要精密検査となっても、自覚症状のない場合もあります。
放置した未来とすぐに医療機関を受診した未来を見比べてみましょう！
マンガはこちら
ぜひ社内で回覧・掲示をして、
会社の健康づくりにご活用ください！
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（3）協会けんぽからのお知らせ
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９月からマイナ保険証がスマホでも使えます！
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９月から機器の準備が整った医療機関等で、マイナ保険証がスマホでも使えるようになります。
マイナ保険証をスマホで使うためには、マイナンバーカードの健康保険証利用登録が必要です。
また、初診の方は、実物のマイナンバーカードもご持参ください。
詳しくはこちら【厚生労働省ホームページ】
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今年度の健康診断のご予約・受診はお済みですか？
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協会けんぽでは、被保険者（３５歳～７４歳）及び被扶養者（４０歳～７４歳）の方を対象として、年度内（４月～翌３月）で１回に限り、健診費用の一部を補助しています。
まだ健診のご予約・受診がお済みでない場合は、ぜひご利用ください！
３５～７４歳の被保険者（ご本人）様向け 生活習慣病予防健診についてはこちら
４０～７４歳の被扶養者（ご家族）様向け 特定健診についてはこちら
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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