びわメール♪＜第162号＞（R7.9発行）
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びわメール♪
《協会けんぽ滋賀支部 メールマガジン》
<2025年9月 第162号>
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こんにちは、協会けんぽ滋賀支部です。
「びわメール♪」をお読みいただきありがとうございます。
◇◆◆ 目次 ◆◆◇―――――――――――
【1】協会けんぽからのお知らせ
■9月は「健康増進普及月間」です！
■マイナ保険証をお持ちでない方へ資格確認書をお送りいたします
■各種申請書の申請者氏名について
【2】季節の健康情報
■健康時短お手軽レシピ 「鮭と野菜のちゃんちゃん焼き」
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【1】協会けんぽからのお知らせ
■9月は「健康増進普及月間」です！
「健康増進普及月間」とは、生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性について一人ひとりが理解を深め、健康づくりの実践を促進する月間です。
適度な運動や食生活の見直しなど、元気に楽しみながら健康な毎日を送ることを目指しましょう。
〇健康サポート（特定保健指導）の対象になった方は面談を受けましょう！
生活習慣病予防健診受診の4～6ヵ月後を目安に、生活習慣の改善が必要とされた方へ、「健康サポート（特定保健指導）のご案内」を事業所宛にお送りしております。
保健師または管理栄養士が生活習慣の見直しに向けた取り組みをサポートします！対象となられた方はぜひ、健康サポート（特定保健指導）を受けましょう！
〇プラス10分 運動しませんか？
健康サポート（特定保健指導）の対象でない方も普段の生活にプラス10分の運動を意識してみましょう。
<例えば>
・階段を使う。
・テレビを見ながらストレッチをする。
・お風呂掃除をする。 等
いきなり長時間の運動は不要です。通勤時のウォーキングやストレッチ等、今より10分多く体を動かす習慣を身に付けましょう。
■マイナ保険証をお持ちでない方へ資格確認書をお送りいたします
令和7年12月2日より、現在お持ちの健康保険証は使用できなくなるため、マイナ保険証をお持ちでない方は受診の際に資格確認書が必要となります。そのため、対象者の方にはご本人の申請によらず資格確認書を送付します。
送付対象者：従前の健康保険証をお持ちの方（令和6年11月29日までに新規で資格取得（扶養認定）の決定をされた方）であって、令和7年4月30日時点でマイナ保険証をお持ちでない方
送付時期：滋賀支部加入者は令和7年10月下旬頃
送付先：被保険者の住所に特定記録郵便で送付
※被扶養者の資格確認書についても同封します。
※被保険者住所に送付後、宛先不明等で不着となった場合は、事業所あてに再送付します。
▼資格確認書送付についてはこちらから▼
▼マイナ保険証や登録方法についてはこちらから▼
■各種申請書の申請者氏名について
傷病手当金や出産手当金などの各種申請書については、日本年金機構に登録されているとおりの氏名（以下「登録氏名」という）で記載してください。
例えば、被保険者が外国人の場合、登録氏名と異なる記載が多く見受けられます。この場合、氏名相違となり申請書を受け付けることができません。
また、申請者氏名のフリガナ部分は支給金の振込名義として使用しています。口座名義が登録氏名と異なる場合、口座名義が確認できる書類（預金通帳のコピー等）の添付をお願いいたします。
【2】季節の健康情報
■健康時短お手軽レシピ 「鮭と野菜のちゃんちゃん焼き」
メイン食材の『鮭』に含まれるDHAには血圧低下作用があり、良質なたんぱく質が血管を強化します。
そしてコンビニなどで手軽に購入できる『カット野菜』を使うので、包丁いらずで時短レシピです。ぜひお試しください！
▼鮭と野菜のちゃんちゃん焼き▼
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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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発 行 元：全国健康保険協会（協会けんぽ）滋賀支部
所 在 地：大津市梅林1-3-10 滋賀ビル
電話番号：077-522-1099
協会けんぽ滋賀支部のホームページ
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