【「健康寿命」を延ばすために、生活習慣を見直しましょう】協会けんぽ神奈川支部メールマガジン
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協会けんぽ神奈川支部 メールマガジン
令和7年9月25日配信 【第166号】
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○●○〜目次〜○●○
１．「健康寿命」を延ばすために、生活習慣を見直しましょう
２．今年度健診を未受診の方に、ご案内をお送りしています
３．健康づくりで保険料率が引き下がるかも！？インセンティブ（報奨金）制度について
４．ねこのニャン太がレクチャー♪パパッと作れる時短レシピ～火を使わず混ぜるだけ！かにかまとめかぶのサラダそば～
５．協会けんぽへの各種お手続きはすべて郵送が可能です
６．神奈川県・大塚製薬共催
健康経営Webセミナー「仕事と介護を両立する社員を支えるために」（無料）のご案内
（大塚製薬株式会社からのお知らせ）
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１．「健康寿命」を延ばすために、生活習慣を見直しましょう
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「健康寿命」とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことです。
「日頃から体を動かす習慣を身につけ、適度な運動を行うこと」
「食べ過ぎや欠食などの不規則な食生活を行わないこと」
「禁煙する」
などの行動により、生活習慣病の発症や重症化を予防することで「健康寿命」を延ばしましょう。
▽生活習慣改善のヒントはこちらから
（生活習慣病とは？予防と早期発見のために定期的な受診を！ ５「健康寿命」を延ばすためには？【政府広報オンライン】）
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201402/1.html#fifthSection
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２．今年度健診を未受診の方に、ご案内をお送りしています
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< 今年度健診を未受診の方に対し、ご案内をお送りしています。
被保険者の方には９月上旬から、被扶養者の方には９月下旬から順次、被保険者様のご住所あてにご案内をお送りしています。
ご案内が届いた方は、できるだけはやめに健診を受診しましょう！
▽被保険者（お勤めのご本人）様向け 生活習慣病予防健診の詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kanagawa/cat040/20140127/20190315001/
▽被扶養者（ご家族）様向け 特定健診の詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kanagawa/cat040/20140128/4850-76800/
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３．健康づくりで保険料率が引き下がるかも！？インセンティブ（報奨金）制度について
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協会けんぽでは、健診受診や特定保健指導の利用など５つの評価指標に基づきみなさまの取組みを評価し、
健康保険料率に成績を反映させる「インセンティブ（報奨金）制度」を導入しています。
全国で成績の良い15支部に入ることで健康保険料率の引き下げにつながります。
「年１回必ず健診を受診する」
「健診の結果が悪い場合は、特定保健指導を受けるまたは医療機関を受診する」
「先発医薬品からジェネリック医薬品への切り替えを検討する」
など、できることから始めましょう。
また、すでに行っている方は、継続して取り組みましょう。
▽インセンティブ制度の５つの評価指標など詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kanagawa/cat080/20180423001/
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４．ねこのニャン太がレクチャー♪パパッと作れる時短レシピ～火を使わず混ぜるだけ！かにかまとめかぶのサラダそば～
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「仕事が忙しくて料理を作る時間がない」、「栄養バランスのよい食事をとるにはどうしたらいいだろう」
…そんなお悩みを抱えている方必見！協会けんぽ神奈川支部ではパパッと作れる時短レシピを公開中です。
今回は「火を使わず混ぜるだけ！かにかまとめかぶのサラダそば」です。
ぜひ作ってみてください♪
▽かにかまとめかぶのサラダそばのレシピ動画はこちら（他レシピも掲載中！）
https://www.youtube.com/watch?v=nIuIX_mbIGs
▽最新レシピをご案内！神奈川支部公式LINEの友だち登録はこちら
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５．協会けんぽへの各種お手続きはすべて郵送が可能です
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協会けんぽへの各種お手続きは、来所の必要なく、すべて郵送で可能ですので、
郵送での申請にご協力をお願いいたします。
▽協会けんぽ神奈川支部の所在地はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kanagawa/cat020/20201223/
▽各種申請書のダウンロードはこちらから
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/
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６．神奈川県・大塚製薬共催
健康経営Webセミナー「仕事と介護を両立する社員を支えるために」（無料）のご案内
（大塚製薬株式会社からのお知らせ）
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働きながら親や配偶者の介護を行う“ビジネスケアラー”が増加しており、企業にとっても深刻な人的損失・生産性低下リスクとなっています。
経済産業省の健康経営優良法人中小規模法人部門において、本年度から介護の両立に関する項目が追加される等、
企業における対応が求められています。
本セミナーでは、基調講演に経済産業省、特別講演に横浜総合病院の長田乾先生をお招きし、
企業における仕事と介護の両立支援に必要な考え方や、
介護要因として大きな割合を占める認知症介護の現状、仕事と介護の両立の工夫についてお伝えします。
ご登録後、オンデマンドで視聴可能なwebセミナーです。
下記URLからお気軽にお申込みください。（申込期間：2025年10月16日(木)まで）
https://nccx.otsuka/sem/soc004312 （申込期限が過ぎているため、リンク先に遷移することはできません）
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
次回は令和7年10月27日(月)頃の配信を予定しています。
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発信元：全国健康保険協会（協会けんぽ）神奈川支部
住所：〒220-8538
横浜市西区みなとみらい4-6-2 みなとみらいグランドセントラルタワー9階
電話：045-270-8431（代表）
協会けんぽホームページ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/
神奈川支部ホームページ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kanagawa/
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