神奈川支部

バックナンバー第１６９号（7.11.25）

【眠りの質を高めよう♪】協会けんぽ神奈川支部メールマガジン

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協会けんぽ神奈川支部　メールマガジン

令和7年11月25日配信　【第169号】

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○●○〜目次〜○●○

１．眠りの質を高めよう♪

２．パパッと作れる時短レシピ～材料を火にかけるだけ！豚肉とカット野菜の塩スンドゥブ風スープ～

３．令和7年度まだ生活習慣病予防健診を受けていない方へ

４．被扶養者状況リストのご提出をお願いします【提出期限：令和7年12月12日（金）】

５．協会けんぽの調査研究

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１．眠りの質を高めよう♪

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　秋がふかまり、朝晩の冷え込みが強くなりましたが、みなさまよく眠れていますか？

　最近の研究では、睡眠不足が生活習慣病の発症リスクを高めることが分かっています。生活習慣病予防のためにも、しっかり睡眠をとりましょう。

▽睡眠の質を高めるポイントはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p010/

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２．パパッと作れる時短レシピ～材料を火にかけるだけ！豚肉とカット野菜の塩スンドゥブ風スープ～

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　「仕事が忙しくて料理を作る時間がない」、「栄養バランスのよい食事をとるにはどうしたらいいだろう」

　…そんなお悩みを抱えている方必見！協会けんぽ神奈川支部ではパパッと作れる時短レシピを公開中です。

　今回は「豚肉とカット野菜の塩スンドゥブ風スープ」です。

　ぜひ作ってみてください♪

▽豚肉とカット野菜の塩スンドゥブ風スープのレシピ動画はこちら（他レシピも掲載中！）

　https://www.youtube.com/watch?v=r27pCzLUxBU

▽最新レシピをご案内！神奈川支部公式LINEの友だち登録はこちら

　https://lin.ee/SIHTOiH

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３．令和7年度まだ生活習慣病予防健診を受けていない方へ

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　今年も残りわずかとなりましたが、今年度の健診受診はお済みですか？

　毎年の健診受診は、体調の変化にいち早く気づく大切な機会です。

　年度末は混み合いますのでお早めのご予約をおススメします！

▽１都３県（神奈川・東京・埼玉・千葉）の健診機関はこちらから確認

https://www.kanagawa01.kyoukaikenpo.or.jp/

▽１都３県（神奈川・東京・埼玉・千葉）以外の健診機関はこちらから確認

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat415/2001-138/

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４．被扶養者状況リストのご提出をお願いします【提出期限：令和7年12月12日（金）】

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　協会けんぽでは、健康保険の被扶養者となっている方で、扶養解除の可能性が高い方に対する確認業務を実施するため、対象の事業主様へ｢被扶養者状況リスト｣を送付しております。
　被扶養者資格の再確認は、加入者のみなさまの保険料負担軽減にもつながる大切な確認となりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

★提出期限:令和7年12月12日（金）

▽令和7年度被扶養者資格再確認の実施方法、対象となる被扶養者等についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat590/info251017/

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５．協会けんぽの調査研究

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　　令和７年度協会けんぽ調査研究報告書をホームページに掲載しています。

　詳しくはリンク先のＵＲＬからご確認ください。

　　https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g7/cat740/sb7240/R7houkokusho/

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最後までお読みいただき、ありがとうございました！

次回は令和7年12月10日(水)頃の配信を予定しています。

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発信元：全国健康保険協会（協会けんぽ）神奈川支部

住所：〒220-8538