令和07年05月19日
| 健康コラム | 執筆者 | |
| vol.15 | 冬に気分が落ち込むのはなぜ？ | えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長 越前屋 勝 さん |
| vol.14 | 飲酒との上手な付き合い方 ー飲酒で健康被害を起こさないためにー | くらみつ内科クリニック 院長 倉光 智之 さん |
| vol.13 | 「健康だから大丈夫」と思っていませんか？健康な今こそ受けよう「がん検診」 | 秋田市保健所保健予防課検診 ご担当者 |
| vol.12 | 健康寿命を延ばす！正しいウォーキングのすすめ | Anchor ディレクター 三浦 麻衣子 さん |
| vol. 11 | たっぷり寝たのに、疲れが取れないのはなぜ？ | 秋田大学大学院医学系研究科 医学専攻 衛生学・公衆衛生学講座 助教 山崎 貞一郎 さん |
| vol.10 | 無理なくできる肩こり予防！肩甲骨を6方向に動かしましょう | 総合型地域スポーツクラブFan 会長・インストラクター 保坂 美加 さん |
| vol.9 | 最適な寝具選びと寝室環境のつくりかた | 有限会社 まるさ佐藤商店 代表取締役 佐藤 謙太郎 さん |
| vol.８ | 糖尿病のチェックと予防・改善のためのアドバイス | ふくおか内科クリニック 院長 福岡 勇樹 さん |
| vol.7 | ICTを活用して『検索する時代』から『個別に質問する』時代へ | 秋田大学大学院医学系研究科医学教育学講座 教授 長谷川 仁志 さん |
| vol.６ | 体の感覚と背骨を整え、不調を改善 | ブラウブリッツ秋田運動神経向上スクール 代表・コーチ 佐藤 吏 さん |
| vol.５ | 排尿障害とアンチエイジング | おのば腎泌尿器科クリニック 院長 佐藤 良延 さん |
| vol.４ | 「こころ」と「睡眠」の関係 | ハートケアクリニックおおまち 院長 菊池 結花 さん |
| vol.３ | 禁煙のススメ | すずきクリニック 院長 鈴木 裕之 さん |
| vol.２ | 身近な道具を使った筋力アップトレーニング | 秋田ノーザンハピネッツパフォーマンスジムThe Factory コーチ 田原 慎太郎 さん |
| vol.1 | 頭の中にある「運動」のイメージを捉え直そう | 秋田大学大学院医学系研究科医学専攻衛生学・公衆衛生学講座 助教 山崎 貞一郎 さん |
| vol.16 炊飯器で簡単 参鶏湯 レシピ考案者：薬膳コーディネーター 毛利 菜摘 さん |
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| 健康レシピ | レシピ考案者 | |
| vol.15 | ブロッコリーと豆腐の生姜醤油煮 | ガーデンカフェ＆デリカテッセン kimoto代表 木元 千恵子 さん |
| vol.14 | つけて食べる！ちゃんちゃん焼き風 | 聖霊女子短期大学 生活文化科 健康栄養専攻 講師 須磨 亜沙子 さん |
| vol.13 | 米粉で簡単チヂミ | 発酵マイスター 保立 和恵 さん |
| vol.12 | 秋ナスとししとうのおろしポン酢和え | 株式会社サノファーマシー 管理栄養士 戸澤 清歌 さん |
| vol.11 | ギバサと鶏団子の具だくさんスープ | ブラウブリッツ秋田 管理栄養士・公認スポーツ栄養士 阿比留 朋 さん |
| vol.10 | 3種のしょっつるおむすび | 城東スポーツ整形クリニック スポーツ栄養相談室 室長 長嶋 智子 さん |
| vol.９ | ヘルシー肉じゃが | 聖霊女子短期大学 生活文化科 健康栄養専攻 講師 須磨 亜沙子 さん |
| vol.８ | ひろっことささみのレモンマスタードマリネ | ガーデンカフェ＆デリカテッセン kimoto代表 木元 千恵子 さん |
| vol.７ | カブの肉詰め～しいたけのうまみソースがけ～ | I・Concept認定栄養ケア・ステーション 佐々木 麻希 さん |
| vol.６ | 揚げない！プリプリえびかつ | 秋田栄養短期大学栄養学科 准教授 千田 茉登佳 さん |
| vol.５ | 野菜たっぷり塩こうじスープ | マリアージュキッチン 主宰 鈴木 まり子 さん |
| vol.４ | 豚角煮の里芋饅頭 | 城東スポーツ整形クリニック スポーツ栄養相談室 室長 長嶋 智子 さん |
| vol.３ | アジのソテー 塩こうじトマトソースがけ | I・Concept認定栄養ケア・ステーション 佐々木 麻希 さん |
| vol.２ | 湯引きミートソース | 食育メニュープランナー 藤田 ゆうみん さん |
| vol.1 | 野菜たっぷりヘルシー麻婆ナス | 聖霊女子短期大学生活文化科健康栄養専攻 講師 須磨 亜沙子 さん |
