件名：【“冬バテ”にご注意を！】協会けんぽ神奈川支部メールマガジン
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協会けんぽ神奈川支部 メールマガジン
令和5年11月24日配信 【第144号】
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こんにちは！協会けんぽ神奈川支部です。
日が暮れるのが一段と早くなり、冬本番に向けてより寒さを感じるようになってきたのではないでしょうか。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理には十分に気を付け、冬を迎える準備をしましょう。
○●○〜目次〜○●○
１．“冬バテ”にご注意を！
２．｢被扶養者状況リスト｣の提出はお済ですか
【提出期限：令和5年12月8日（金）】
３．ご家族（被扶養者）様の健診はお済ですか
４．マイナ保険証、１度使ってみませんか
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１．“冬バテ”にご注意を！
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冬になると体がなんだかだるく感じることはありませんか？その不調は“冬バテ”かもしれません。日中と朝晩、室内と屋外の寒暖差が大きくなると、体の様々な機能を調節する自律神経の働きが乱れ、疲れを感じやすくなります。
冬バテの予防や改善には、自律神経の働きを整えることが大切です。
▼｢冬バテ解消の５つの極意｣についてはこちら
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1460.html
参考：NHK 健康ｃｈ
※リンク先はNHKのホームページであり、個別のページや記事は掲載期間が限られていたり、掲載内容が変更されたりすることがありますので、あらかじめご承知おきください。
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２．｢被扶養者状況リスト｣の提出はお済ですか
【提出期限：令和5年12月8日（金）】
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協会けんぽでは、健康保険の被扶養者となっている方が、現在もその状況にあるかを確認させていただくため、対象の事業主様へ｢被扶養者状況リスト｣を送付しております。加入者のみなさまの保険料負担軽減にもつながる大切な確認となりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。
★提出期限:令和5年12月8日（金）
▼令和5年度被扶養者資格再確認の実施方法等について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat590/info231023/
※厚生労働省より「年収の壁・支援強化パッケージ」が示され、パート・アルバイトで働く被扶養者の方が、繁忙期に労働時間を延ばすなどにより、収入が一時的に上がったとしても、事業主がその旨を証明することで、引き続き扶養に入り続けることが可能となりました。
▼当該パッケージの具体的取り扱いについてはこちら（厚生労働省ホームページ）
https://www.mhlw.go.jp/stf/taiou_001_00002.html
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３．ご家族（被扶養者）様の健診はお済ですか
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協会けんぽでは、ご家族様にも年に1度、特定健診の補助をしております。
秋から冬には、健診機関が主催する、ホール等の大規模会場で実施される「集団健診」があります。40～74歳のご家族を対象に、自己負担無料の特定健診（基本的な健診）に加え、充実したオプション検査もお得に受けていただくことが可能です。身近な場所で受けられるこの機会にぜひご受診ください。
※今年度すでに特定健診を受診済みの方は集団健診の利用ができません。
※受診には｢特定健診受診券（セット券）｣が必要です。
▼集団健診の会場・日程等の詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kanagawa/cat040/hifu/2023tokutei/
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４．マイナ保険証、１度使ってみませんか
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現在、国においては、関係団体と連携して、マイナ保険証（健康保険証の利用登録をしたマイナンバーカード）のメリットを実感していただけるよう「マイナ保険証、１度使ってみませんか」キャンペーンを行っています。
協会けんぽの加入者の皆さまにおかれましても、医療機関を受診する際に、ぜひマイナ保険証を利用してみてください。
～マイナンバーカードで受診するメリット～
・よりよい医療が受けられる！
・各種手続きも便利・簡単に！
▼詳しくは、こちらのサイトをご覧ください
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat550/sb5010/mytourokukakunin/
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
次回は令和5年12月25日(月)頃の配信を予定しています。
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発信元：全国健康保険協会（協会けんぽ）神奈川支部
住所：〒220-8538
横浜市西区みなとみらい4-6-2 みなとみらいグランドセントラルタワー9階
電話：045-270-8431（代表）
協会けんぽホームページ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/
神奈川支部ホームページ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/
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