2024年4月10日発行
┏◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆┓
協会けんぽ茨城支部メールマガジン 2024年4月配信号
┗◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇┛
こんにちは！「全国健康保険協会（協会けんぽ）茨城支部」です。
新年度がはじまりました！4月は就職等で保険証のお手続きが多くなる時期です。保険証は正しく利用しましょう。
今月のトピックはこちら
*************** 目 次 *******************************************
【1】 付加健診の対象年齢が拡大されました
【2】 健康経営優良法人2024が発表されました
【3】 健康づくり推進事業所を募集しています
【4】 電話でよくある問い合わせ（～医療費１０割負担支払い～）
【5】 茨城県歯科医師会からのお知らせ
【6】 茨城産業保健総合支援センターからのお知らせ
【7】 健康コラム
【8】 協会けんぽ 〇×クイズ
【9】 季節の健康レシピ
*********************************************************************
───────────────────────────────────
【1】 付加健診の対象年齢が拡大されました
令和６年４月より、付加健診の対象年齢が拡大されました。
令和６年３月まで：４０歳、５０歳
令和６年４月から：４０歳、４５歳、５０歳、５５歳、６０歳、６５歳、７０歳
対象年齢の方は、一般健診に追加して受けることができます。この機会にぜひ受診しましょう。
付加健診とは、生活習慣病予防健診（一般健診）に追加できるより詳細な健診です（単独受診は不可）。肝臓、胆のう、腎臓といった臓器の様子を調べるための腹部超音波検査や高血圧・動脈硬化などを見つける手がかりとなる眼底検査などが含まれています。
※追加の自己負担額：協会けんぽの補助により、最大2,689円
───────────────────────────────────
【2】健康経営優良法人2024が発表されました
───────────────────────────────────
3月11日に、健康経営優良法人2024が発表されました！
協会けんぽ茨城支部加入事業所においては、大規模法人部門4社、中小規模法人部門「ブライト500」1社、中小規模法人部門258社が認定されました。
認定された事業所の皆様、おめでとうございます！
▽経済産業省の健康経営優良法人認定制度について
https://www.meti.go.jp/press/2023/03/20240311004/20240311004.html
───────────────────────────────────
【3】健康づくり推進事業所を募集しています
───────────────────────────────────
協会けんぽ茨城支部では、健康経営®に取り組む事業所さまを「健康づくり推進事業所」として認定し、企業の健康づくりをサポートしています！
協会けんぽの認定を受けた後はステップアップして茨城県の「いばらき健康経営推進事業所認定制度」や、先述の経済産業省の「健康経営優良法人」に申請することもできます。※健康経営®はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。
まずは、茨城支部のホームページから「健康宣言書」をダウンロードの上、FAXでお送りください！
▽ダウンロードはコチラ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/ibaraki/cat070/20190204/201902041731/
▽現在の宣言事業数や宣言事業所についてはコチラ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/ibaraki/cat070/20190204/201903071116/
───────────────────────────────────
【4】電話でよくある問い合わせ（～医療費１０割負担支払い～）
───────────────────────────────────
保険証の提示ができずに診療を受けた場合、医療費の全額（10割負担）を支払った場合は、療養費（立替払い）として払い戻しが受けられます。
▽療養費についての詳細はコチラ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat310/sb3110/r137/
───────────────────────────────────
【5】茨城県歯科医師会からのお知らせ
───────────────────────────────────
茨城県歯科医師会では、“「最後まで口から食べる！」を実践するために必要なこと”をテーマとしたオンデマンドによる無料のオンライン配信をします。
【日時】
令和６年３月30日（土）～４月21日（日）
【開催方法】
オンデマンドによるオンライン配信
【講師】
市村 和大（市村歯科医院）
▽詳しくはこちら（茨城県歯科医師会のHP）
https://www.ibasikai.or.jp/
───────────────────────────────────
【6】茨城産業保健総合支援センターからのお知らせ
───────────────────────────────────
茨城産業保健総合支援センターでは、“「労働時間制度これまでとこれから」（第３回）”のWEBセミナーを開催します。
【日時】
令和６年４月17日（水）の午後３時～午後4時30分
【開催方法】
ＷＥＢによるセミナー（ Zoom ）
【講師】
野口 清（野口社会保険労務士事務所々長、野口労働衛生コンサルタント事務所々長）
▽詳しくはこちら（当センターのHP）
https://ibarakis.johas.go.jp/archives/28672
▽申込フォームはこちら
https://forms.gle/YToKPJMiBTiQk41JA
───────────────────────────────────
【7】健康コラム
───────────────────────────────────
花粉症について
こんにちは。保健師の大比良です。
暖かい日が増え、いよいよ花粉症到来の季節となりました。
花粉症を完治することは難しいですが、体質を改善することで症状を緩和することが可能と言われています！
～花粉症を和らげる食べ物～
☆乳酸菌（味噌や納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなど）
腸内には免疫細胞の７０％以上が存在しているため、腸内環境を正常に保つことで免疫力がアップし、アレルギー症状の緩和につながります。
☆ビタミンC（みかん、いちご、ピーマン、ブロッコリー、小松菜）
抗炎症作用やヒスタミンの働きを和らげる効果があります。
～花粉症を悪化させるもの～
☆アルコールとタバコ
飲酒をすると血管が拡張され、鼻の粘膜の腫れや鼻づまりがひどくなります。
喫煙は鼻を直接刺激するので、さらに症状が悪化してしまいます。
☆生のトマト
アレルギー反応を引き起こす『ヒスタミン』を含んでいるため、スギやヒノキの花粉症をお持ちの方は、生食は控えましょう。
花粉症の症状を和らげるために、対策をしながら時期を乗り越えていきましょう！
───────────────────────────────────
【8】協会けんぽ 〇×クイズ
───────────────────────────────────
健康づくり推進事業所限定特典の出前健康講座や、健康測定機器レンタルは有料である。
▽答えはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/ibaraki/cat130/201907171502
───────────────────────────────────
【7】季節の健康レシピ
───────────────────────────────────
今月は、「さつま芋と牛肉の炒めもの」です。
茨城のさつま芋の生産量は全国2位！！年間通して、おいしいさつま芋が食べられます。
さつま芋のレシピはいくつあっても助かりますね。
▽詳しいレシピはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/04/2704/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今月も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）茨城支部
住所：〒310-8502茨城県水戸市南町3-4-57 水戸セントラルビル
HP：https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/ibaraki/
▼バックナンバーはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/ibaraki/cat130/
▼メールマガジン登録内容の変更はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16490_gky_2/index.do
▼配信解除手続きはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16490_gky_1/index.do
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
