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広島支部

睡眠改善リーフレット「いい睡眠で健康づくり」のご案内



広島支部では、ご加入の皆さまの睡眠改善に役立つリーフレットを作成いたしました。
「気軽に取り組める生活習慣改善のご提案」や、「いい睡眠がとれる環境づくり」などを盛り込んだ内容となっておりますので、職場内やご家庭内でぜひご活用ください!

リーフレットの送付をご希望の場合は、協会けんぽ広島支部 企画総務グループ(082-568-1014)までお問い合わせいただくか、下記の送付依頼書(FAX)にてお申込みください。


 
 広島支部特製 睡眠改善リーフレット
     いい睡眠で健康づくり

 【掲載内容】
  ●かくれ不眠チェックシート

  ●なぜ睡眠が必要なの?
   睡眠不足が及ぼす影響は?

  ●生活習慣を改善して
   快眠ライフを!

  ●いい睡眠がとれる環境づくり  

PDF(外面・3ページ)
 PDF(中面・3ページ) 

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