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広島支部

睡眠改善リーフレット「いい睡眠で健康づくり」のご案内

令和05年12月20日



広島支部では、ご加入の皆さまの睡眠改善に役立つリーフレットを作成いたしました。
「気軽に取り組める生活習慣改善のご提案」や、「いい睡眠がとれる環境づくり」などを盛り込んだ内容となっておりますので、職場内やご家庭内でぜひご活用ください！

リーフレットの送付をご希望の場合は、協会けんぽ広島支部　企画総務グループ（082-568-1014）までお問い合わせいただくか、下記の送付依頼書（FAX）にてお申込みください。


 
　広島支部特製　睡眠改善リーフレット
     いい睡眠で健康づくり

　【掲載内容】
　　●かくれ不眠チェックシート

　　●なぜ睡眠が必要なの？
　　　睡眠不足が及ぼす影響は？

　　●生活習慣を改善して
　　　快眠ライフを！

　　●いい睡眠がとれる環境づくり  
PDF（外面・3ページ）
 PDF（中面・3ページ） 

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