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鳥取支部

ヘルシーとっとりレシピ（タイトル）修正

食は健康の源。栄養バランスの取れた食事は「生きる力」につながります。

このコーナーでは、協会けんぽ鳥取支部の管理栄養士が、

季節の食材を使った、栄養豊富かつヘルシーなレシピを紹介します。

作るのも簡単です。ぜひお試しください。

ヘルシーとっとりレシピイラスト


レシピR7.5グリーンピーススープ煮


年度
内容　
令和6年度


　05月「もやし入りえびつくね」

　07月「ピーマンカップ焼き」

　09月「厚揚げホイル焼き」

　11月「炊きこみご飯」

　1月「おろし明太もち」

　3月「のり塩エリンギ」


令和5年度


　05月「新玉ねぎの味噌マヨ焼き」

　07月「なすのベーコンはさみ焼き」

　09月「生さけのチーズ焼き」

　11月「干しシイタケと長芋のミネストローネ」

　01月「牛肉ときくらげのオイスターソース炒め」

　03月「水菜の炒め浸し」





ヘルシーとっとりレシピ！

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