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広島支部

【広報制作物】いろはとかえでの『KENCOコラム』・『KENCOレシピ』


 
 広島支部では、皆様の健康づくりにお役立ていただくため、健康に関するコラムやレシピを作成しています。

 令和5年度から、コラム・レシピともに毎月1回配信しているメールマガジンにて最新情報をお送りしています。

 このページでは過去にメールマガジンで配信した記事のバックナンバーを掲載しております。

 社内の回覧や掲示物としてご活用ください。


タイトル「 KENCOコラム・レシピ ―Cheer your health―」の由来

 皆さまの健康づくりを応援したいという思いを込めて、Cheer(応援する・元気づける)の頭文字 "C" を追加ポーズ 満面の笑顔(かえで)
とって「KENCO(=健康)コラム・レシピ」と名付けました。
 また、広島にはお馴染みの野球チームがありますが、そのチーム名の頭文字とチームカラーも取り入れています。
 KENCOコラム・レシピも、加入者皆さまの健康づくりにお役立ていただければ、いろはとかえでも喜びます!!



KENCOコラム

KENCOコラム タイトル部分

発行号

掲載内容

令和6年2月号 体重を意識すれば体が変わる! 
令和6年1月号 生活をちょっと変えて 運動効果アップ!
令和5年12月号  お酒は、「適量を楽しく」で良薬に
令和5年11月号  おいしく楽しくヘルシーに食べる習慣
~外食やスイーツを賢くとろう~ 
 令和5年10月号 歩いてみれば 体はスッキリ、心も晴れ晴れ
令和5年9月号  「疲れはためない」でいきいき生活! 
 令和5年8月号 リズムよく生活する習慣
~睡眠の質を高めるために~ 
令和5年7月号  リズムよく生活する習慣
~1日のスタートは気持ちよく~ 
令和5年6月号  気持ちをラクにする習慣
~心をやわらげるヒント~ 
 令和5年5月号 禁煙で心と体をリセットしよう! 
 令和5年4月号 朝ごはんは、健康な心身を作る第一歩 
令和5年3月号  ヘルシー弁当作り始めませんか 


KENCOレシピ

KENCOレシピ タイトル部分

発行号

掲載内容

令和6年2月号 和定食を食べよう!
~牛肉の和風ステーキおろしだれ~
令和6年1月号 和定食を食べよう!
~シシャモのチーズ揚げ~
令和5年12月号 和定食を食べよう!
~ブリのショウガ照り焼き~  
令和5年11月号 和定食を食べよう!
~野菜入り和風チキンバーグ~ 
 令和5年10月号  和定食を食べよう!
~ 生鮭のベーコン巻き焼き~
令和5年9月号  和定食を食べよう!
~さんまの柚香焼き 菊花ラディッシュ~
令和5年8月号  和定食を食べよう!
~蒸し鶏 香味野菜添え~ 
 令和5年7月号 和定食を食べよう!
~ゆで豚肉と夏野菜の和え物~ 
 令和5年6月号 和定食を食べよう!
~豚肉の網焼きカレーミックスベジあんかけ~ 
 令和5年5月号 和定食を食べよう!
~焼きアジの香味漬け~ 
 令和5年4月号  和定食を食べよう!
~サワラの木の芽焼き~
 令和5年3月号 たん白質豊富 鶏むね肉のクリーム煮 



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