「健康づくり推進宣言事業所」限定! 健康づくり講座のご案内
協会けんぽ愛媛支部では、「健康づくり推進宣言」に参加されている事業所様の健康づくりの取組サポートとして、健康づくり講座を開催しています。
今年度も、WEB会議アプリ「ZOOM」を利用してオンラインで受講する方法と、ビデオオンデマンドで受講する方法からお選びいただけます。事業所様や従業員様のご都合に合わせてご利用いただけますので、職場の健康づくりに、ぜひご活用ください。
健康づくり講座の概要紹介動画公開中! |
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利用期間
令和7年3月31日まで
講座形式
【オンライン】
ZOOMを使用して、講師とコミュニケーションをとりながら受講できます。
【ビデオオンデマンド(VOD)】
お送りするURLをクリックして、お好きな時間・場所からパソコンやスマートフォンでご覧いただけます。
利用条件
健康づくり推進宣言に参加している事業所
※先着70社限定ですので、お早めにお申し込みください。
全12種類の講座内容!
項目 | テーマ |
栄養・食事 |
● | コンビニや外食の活用方法 |
● | ゼロカロリー食材で体重管理・健康管理 |
● | 時間栄養学で体内時計を整える |
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運動 |
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メンタルヘルス |
● | 睡眠 |
● | ストレス解消法 |
● | アンガーマネジメント |
● | コミュニケーション |
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その他 |
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さらに、受講特典として6本の動画(30分)をVODで、1ヶ月間無料でご視聴いただけます!
健康づくり講座の概要や申し込み方法はこちら!(PDF)
受講料
無料(通信費除く)
講座開催までの流れ
まだ、健康づくり推進宣言に参加していない事業所様はこちら!
(健康づくり推進宣言の申込方法のページへリンクします)
本事業は、株式会社COSPAウエルネスへの業務委託により実施しています。