バックナンバーVol.150（2023年6月15日発行）
★☆★━━━━━━━━━━━━━━━vol.150━2023.6.15━━━…‥・ サキドリ！！協会けんぽ鳥取支部メールマガジン https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1id_eG_12_dly ・ ‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆★ 皆さまこんにちは、協会けんぽ鳥取支部です。 気象台より5月29日に、中国地方の梅雨入りが発表され、 去年より13日早い、梅雨入りとなったそうです。 鳥取でもじめっとした空気が流れていますね。 蒸し暑い日も多く、体調を崩される方もいるかもしれませんが、 こまめな水分補給や体調管理に気をつけましょう！ それでは、今月のメールマガジンをどうぞ！ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥・ 今 回 の 内 容 は こ ち ら ・‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇１ . 【8月10日にオンライン開催】 健康づくり担当者研修会を開催します！２ . 【仕事を休んだ時の給付金】 こんな時には、傷病手当金の申請を！３ . 【健診を受けたその後に…】 健診結果より治療が必要と判定された方へ受診勧奨を行っています４ . 【レッツウォーキング！】 鳥取県の「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」をご紹介５ . 【あなたは持っている？】 災害時にも役立つ「お薬手帳」６ . 【水はけのよい体づくりがポイント！】 健康コラム ～梅雨の養生 Ｑ＆Ａ～７ . 編集後記 +:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:++:+:+:+:+:+:+:+:++:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:++:+: 協会けんぽでのお手続きは、すべて郵送で行っていただけます。ぜひ、郵送によるお手続きをご利用ください。 ▼申請書の提出はすべて郵便で https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat080/20131209300/+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:++:+:+:+:+:+:+:+:++:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:++:+:☆━┓【8月10日にオンライン開催】┃１┃ 健康づくり担当者研修会を開催します！┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 令和5年度健康づくり担当者研修会をオンラインで開催します！ 今年の基調講演は「女性のヘルスサポートセミナー～健康でいきいきと 働き続けるために～」です。 総合病院松江生協病院の戸田 稔子先生に講演いただきます。 また、その他に協会けんぽ、鳥取県、労働局より、 職場の健康づくりに役立つ情報をお届けいたします。 参加費無料！ どなたでも参加いただけます。ふるってご参加ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 健康づくり担当者研修会 日程 ： 2023年8月10日（木） 13：30～15：30 会場 ： 米子コンベンションセンター BIG SHIP 第一会議室（米子市） ※原則オンラインでの参加となりますが、会場で視聴していただくことも できます。(先着20名まで)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼研修会の詳細や申込み方法等につきましてはこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/2013102101/2019052203/2019102101/☆━┓【仕事を休んだ時の給付金】┃２┃ こんな時には、傷病手当金の申請を！┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 「病気で1か月仕事を休むことになったけど、収入がない状態でどうしよう…」 そんな時には、健康保険から「傷病手当金」という給付金があります。 「傷病手当金」は、被保険者が病気やケガで4日以上仕事を休み、給与を受けられないときに 支給される給付金。（※業務上・通勤途上の病気やケガは対象外です。） 申請の際は、「傷病手当金支給申請書」に事業主と担当医師の証明を受け、 協会けんぽへ郵送で提出してください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼「傷病手当金支給申請書」と制度内容についてはこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat230/r124/☆━┓【健診を受けたその後に…】┃３┃ 健診結果より治療が必要と判定された方へ受診勧奨を行っています┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 現在、協会けんぽでは、健診結果から早期に治療を開始すべき対象者に、 お手紙とお電話で受診勧奨のご案内を行っています。 事業所様あてにお手紙やお電話でご案内を行う場合があります。 お忙しい中大変恐縮ですが、従業員様の健康をサポートするため、 お電話がありましたら対象者様にお取次ぎの程、よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆━┓【レッツウォーキング！】┃４┃ 鳥取県の「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」をご紹介！┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 鳥取県の全市町村で「運動習慣要改善者の割合が高い」ことが、健診結果や 問診票の結果よりわかっており、鳥取支部の健康課題の一つです。 とはいえ、「運動習慣を改善しなさい！」と言われても、なかなかきっかけがないもの… そこで、習慣的に運動をする第一歩として、 鳥取県内で行われているウォーキングイベントや大会に参加してみませんか？ 鳥取県では県民の日常的なウォーキングへの取り組みを応援するため、 「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」を実施しています。↓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●認定するウォーキング５大会に参加した方へ認定証と抽選で素敵な特典をプレゼント！ ●19のまちを歩こうスタンプラリーに挑戦し、全てのまちを完歩した方に記念品を贈呈！ ▼「認定ウォーキング大会」のスケジュールについてはこちらをご覧ください。 https://npo-mirai.net/public/19_walk/291（NPO法人未来 ホームページ）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ウォーキングで健康づくりを！ぜひ、ウォーキングイベントや大会にご参加ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」について詳しくはこちら https://www.pref.tottori.lg.jp/19machi/（鳥取県ホームページ）☆━┓【あなたは持っている？】┃５┃ 災害時にも役立つ「お薬手帳」┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 2011年の東日本大震災では、あらゆるライフラインが途絶したなか、 当然患者のカルテもなく応援の医師は問診などで対応していました。 そのような状況で、「お薬手帳」を持参していた方は、 既処方内容や併用薬、病歴等を確認でき、診療がスムーズに行えた場面が多くあったそうです。 もしもの時にも役立つ「お薬手帳」、普段から活用し、持ち歩いてみませんか？ ◇◆お薬手帳とは◆◇ お薬手帳は、自分の薬についての情報源。 薬の名前やのむ量、回数、のみ方などがわかり、自分の薬がどんな薬なのかを 把握するのに役立ちます。 また、医師や薬剤師に提示すると、薬の重複や飲み合わせのチェック、アレルギー歴、 副作用歴等の確認をしてもらえ、より安全に薬を処方してもらえます。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆━┓【水はけのよい体づくりがポイント！】┃６┃ 健康コラム ～梅雨の養生 Ｑ＆Ａ～┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ じめじめしたこの梅雨の時期、蒸し暑さもあって、 頭が痛くなることや体調が悪くなることがよくありますよね。 実は、梅雨の時期の体調不調は、体の水分がたまっていることが原因かもしれません。 体の水分の巡りをよくすることが、この時期を乗りきる鍵！ 今回は、水はけのよい体づくりについてQ&A方式でお答えしています。ぜひ、ご覧あれ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼健康コラム ～梅雨の養生 Ｑ＆Ａ～https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/2017042501/r05column/20230602004/☆━┓┃７┃編集後記 ┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 今月も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 雨や曇りの日が続きますが、筆者は1日8000歩を目指しウォーキング継続中！ 最近はいろんな色の紫陽花を見ながら散歩するのが楽しみです。 紫陽花の色は土のph度(酸性度)によって変化しており、 一般的に、酸性は青色、中性は紫色、アルカリ性は赤色に変わるそうです。 日本でよく見かける紫陽花に青色や紫色が多いのは、火山大国であるため、 酸性の土壌が圧倒的に多いからだとか… そう思って見ると確かに、赤色やピンク色は少ないような気がしますね。 それでは次回もお楽しみに。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 米子年金事務所内の協会けんぽ出張窓口は令和5年3月10日で閉鎖いたしました。 ご利用されていたお客様にはご不便おかけいたしますが、 何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。 ～協会けんぽへの各種申請・届出はすべて郵送で行っていただけます～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 発行元 協会けんぽ鳥取支部 連絡先 〒680-8560 鳥取市今町2丁目112番地 アクティ日ノ丸総本社ビル5階 TEL:0857-25-0051 FAX:0857-25-0060 鳥取支部ホームページ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
