バックナンバーVol.149（2023年5月15日発行）
★☆★━━━━━━━━━━━━━━━vol.149━2023.5.15━━━…‥・ サキドリ！！協会けんぽ鳥取支部メールマガジン https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1id_eG_12_dly ・ ‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆★ 皆さまこんにちは、協会けんぽ鳥取支部です。 ゴールデンウイークが終わり、日常が戻ってきましたね。 今年のゴールデンウイークは新型コロナの規制緩和で、 おでかけや旅行をされた方も多いのではないでしょうか。 鳥取砂丘も駐車場が満車になるほどのにぎわいをみせたのだとか・・・ かくいう筆者も境港方面におでかけしていました。 みなさんは、ゴールデンウイークをどう過ごされましたか？ それでは、今月のメールマガジンをどうぞ！ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥・ 今 回 の 内 容 は こ ち ら ・‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇１ . 【医療費が高額になりそう…】 こんな時に、限度額適用認定証をお使いください！２ . 【手続きは郵送がおススメ】 協会けんぽの各種申請・届出は郵送で！３ . 【持続可能な医療保険制度を目指して】 協会けんぽ調査研究フォーラムを開催します４ . 【健診を受けたその後が大切！】 生活習慣の改善が必要な方へ、協会けんぽの特定保健指導５ . 【上手な医療のかかり方】 かかりつけ医を活用しよう！６ . 【新玉ねぎを丸ごと楽しめる！】 とっとりヘルシーレシピ ～新玉ねぎの味噌マヨ焼き～７ . 編集後記 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。☆━┓【医療費が高額になりそう…】┃１┃ こんな時に、限度額適用認定証をお使いください！┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 「入院を控えており、医療費が高額になりそう…」、 こんな時には、事前に「限度額適用認定証」をご利用ください。 「限度額適用認定証」を提示することで、医療機関の窓口でのお支払いが 自己負担限度額までとなります。 ◇ ―――――――――― 手続きの流れ ―――――――――――― ◇ ①「限度額適用認定申請書」を加入している協会けんぽへ提出 ②後日、「限度額適用認定証」がお手元に届く ※マイナンバーカードを保険証として利用した場合、「限度額適用認定証」がなくても、 自己負担限度額までの支払いになります。 （別途、被保険者の市区町村民税が非課税の方は申請が必要です。） ◇ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼限度額適用認定証の申請書はこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat230/r121/☆━┓【手続きは郵送がおススメ】┃２┃ 協会けんぽの各種申請・届出は郵送で！┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 協会けんぽでの各種申請・届出は、すべて郵送で行っていただけます。 ぜひ、郵送によるお手続きをご利用ください。 ◇ ―――――――――― 郵送に関する Q ＆ A ―――――――― ◇ Q１：郵送のメリットは？ 窓口での申請は、時期や時間帯により混雑することがあります。 郵送でのお手続きであれば、窓口へ訪問する時間・手間が省け、大変便利です。 Q２：申請書が欲しい場合はどうすればいい？ 申請書や届出は、協会けんぽのホームページから印刷できます。 また、電話での申請書等の送付依頼も受け付けております。 Q３：書類はどこに送付するの？ 〒680-8560 鳥取市今町2丁目112番地アクティ日ノ丸総本社ビル5Ｆ 全国健康保険協会鳥取支部 ◇ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇ 各種申請書のお手続きの際は、郵送のご協力ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼申請書提出についてはこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat080/20131209300/☆━┓【持続可能な医療保険制度を目指して】┃３┃ 協会けんぽ調査研究フォーラムを開催します┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 協会けんぽ加入者の健康増進や医療費・健診データ等の分析結果について 広く発信するため、第９回「協会けんぽ調査研究フォーラム」を開催します。 参加費用は無料です。ぜひ、ご参加ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第９回 協会けんぽ 調査研究フォーラム 日程 ： 2023年6月6日（火） 10：00～16：00 / 受付9：30～ 会場 ： 一橋大学 一橋講堂 申込方法：会場参加の場合は協会けんぽホームページよりお申込みください。 ※You Tubuライブ配信で視聴の場合は申込み不要です。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼協会けんぽ調査研究フォーラムについてはこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g7/cat740/sb7230/9/20230401/☆━┓【健診を受けたその後が大切！】┃４┃ 生活習慣の改善が必要な方へ、協会けんぽの特定保健指導┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 「数値は高めだけど、元気だし大丈夫！」と健診結果を放置していると、 気づかないうちに、命に関わる重大な病気になってしまう・・・なんてことも。 早期からの生活習慣の見直しが大切です！ 協会けんぽでは対象の方に無料で、『特定保健指導』をご案内しています。 リスクが高まる40歳以上の方を対象にプロ(保健師や管理栄養士)が約30分の面談を行い、 ご自身に適した食生活の改善や運動を一緒に考えます。ぜひ、ご利用ください━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～事業所のご担当者様へお願い～ 対象の方へ特定保健指導のご案内を事業所にお送りします。 ご都合に合わせて日程調整し、当支部の保健師等が事業所へお伺いさせていた だいておりますのでご連絡があった際はご協力をお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼特定保健指導の詳細や対象者についてはこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat040/2014042130/☆━┓【上手な医療のかかり方】┃５┃ かかりつけ医を活用しよう！┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 「かかりつけ医」とは、日常的な病気の診療や、健康相談などができる 身近なお医者さんのことです。 継続的に受診することで、患者の病歴や体質などを踏まえた治療を受けることが できたり、詳しい検査や高度な医療が必要な場合には、適切な大病院や専門医を 紹介してもらうことができるので安心です。 信頼できる「かかりつけ医」を見つけ、上手に活用しましょう！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼かかりつけ医についてはこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat525/r2/20515/☆━┓【新玉ねぎを丸ごと楽しめる！】┃６┃ とっとりヘルシーレシピ ～新玉ねぎの味噌マヨ焼き～┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 甘くて柔らかく、みずみずしい春野菜がおいしい季節。 春キャベツに新ジャガイモと新玉ねぎ、どれも美味しいですよね～。 そこで今回は、今が旬！新玉ねぎを使ったレシピです。 調理時間も短く、レンジやトースターを使ったお手軽レシピなので、 調理は苦手…、夕食時は忙しい！という方にもおススメです。 味噌マヨがやみつきのこのレシピ、お試しあれ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼とっとりヘルシーレシピ ～新玉ねぎの味噌マヨ焼き～はこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/201304105/r05recipe/20230510008/☆━┓┃７┃編集後記 ┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 今月も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 ゴールデンウイークに境港の水木しげるロードへ行ってきたのですが、 境港駅まで乗った列車が、「ゲゲゲの鬼太郎」のデザインがされた列車でした。 車内のシートにまでキャラクターがいっぱいで、つい写真をたくさん 撮ってしまいました。(列車のアナウンスも鬼太郎でした・・！) 駅のホームなども銅像や装飾があり、とても楽しかったです！ それでは次回もお楽しみに。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 米子年金事務所内の協会けんぽ出張窓口は令和5年3月10日で閉鎖いたしました。 ご利用されていたお客様にはご不便おかけいたしますが、 何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。 ▼閉鎖について詳しくはこちら https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat080/2022092603/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 発行元 協会けんぽ鳥取支部 連絡先 〒680-8560 鳥取市今町2丁目112番地 アクティ日ノ丸総本社ビル5階 TEL:0857-25-0051 FAX:0857-25-0060 鳥取支部ホームページ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
