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島根支部

『いきいきチャレンジウォーク2022』を開催しました

令和04年11月30日


　いきチャレ22ロゴ

　９月１７日（土）から１０月１６日（日）の１か月間、松江市、出雲市、浜田市、益田市にコースを設け、ウォーキングイベントを開催しました。
　延べ５００名を超える皆様に参加登録いただき、「観光気分で楽しかった」「ぜひ定期的に開催してほしい！」といったお声をいただきました。
　イベント参加後のアンケートでは、普段から運動習慣がない方のうち約９９％が、健健康意識の変化（今後も運動を続けようと思ったなど）があったとご回答いただきました。
　運動を続けるため、運動量を増やすために、徒歩通勤に変える、エレベーターではなく階段を使うなど、日常生活の中でできることがあります。無理のない範囲で少しずつ取り組んでみましょう。
　



　



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