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びわメール♪<第87号>(R1.5発行)

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季節の健康情報をお届け!!

びわメール♪ <第87号>

《協会けんぽ滋賀支部 メールマガジン》

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こんにちは。協会けんぽ滋賀支部です。

「びわメール♪」をお読みいただきありがとうございます。

それでは最新号を送信します。よろしくお願いします。

◇◆◆ 目次 ◆◆◇―――――――――――
 
【1】 健康情報 ~ はじめよう 未病対策 ~
 
【2】 協会けんぽからのお知らせ ~ こんなときどうする① 傷病手当金 ~

【3】 季節の健康レシピ ~ 温野菜サラダ ~
     
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【1】健康情報

●はじめよう 未病対策

未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」を指します。自覚症状のある場合と自覚症状のない場合に分けられますが、自覚症状のない場合は、年に一回の健診を活用することにより早い段階からの対処が可能となります。

未病への対策で病気の発症を遅らせることは、日常生活に支障がある期間をできるだけ短くし、健康な状態で過ごせる期間(健康寿命)を伸ばすことにつながります。
 

詳しくはこちらから▼
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat510/h31/31050101

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【2】協会けんぽからのお知らせ

●こんなときどうする① ~ 傷病手当金 ~

傷病手当金は、病気やケガなどで会社を休業している間に十分な報酬が得られない場合、被保険者(従業員)とその家族の生活を保障するために設けられた制度です。

傷病手当金を受給するには4つの要件を満たしている必要があります。

① 業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること。
  業務外の事由というのは、労働者災害補償保険(労災保険)の対象にならない事由が対象となります。
  労災保険の対象になるかならないかの専門的な判断は、労働基準監督署までご相談ください。

② 仕事に就くことができないこと。
  実際に仕事に従事できない場合だけでなく、仕事の内容により判断されます。
  
③ 連続する3日間を休み4日以上仕事に就けなかったこと。
  連続した3日間を待期期間といいます。傷病手当金を受給するにはこの待期期間が完成している必要があります。

④ 休業した期間について給与等の支払いがないこと。
  生活保障を行う制度であるため、休業している期間であっても給与が支払われている間(有給等)は原則傷病手当金は支払われません。
  ただし、傷病手当金の額よりも受け取る給与が少ない場合は、その差額が支給されます。

傷病手当金について詳しくはこちら▼
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat310/sb3040/r139

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【3】季節の健康レシピ 

●温野菜サラダ

健康を維持するために必要な野菜摂取量は1日350gとされています。それを生野菜で摂ろうとすると皿大盛りになってしまいますが、温野菜にすることで水分が減り食べやすくなります。

豚肉と合わせることにより彩りと栄養バランスも良くなります。ぜひお試しください。
 
材料・作り方はこちらから▼
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat520/h31/31050102

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最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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発 行 元:全国健康保険協会(協会けんぽ)滋賀支部
住   所:大津市梅林1-3-10 滋賀ビル
電話番号:077-522-1099(代表)

協会けんぽ滋賀支部のホームページ
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shiga/

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ご意見・ご要望等はお受けできませんのでご了承ください。

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