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宮城支部

バックナンバーvol.172(令和5年3月20日発行号)


゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜

メルマガdeだてっこみやぎ≪3月号≫

゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜.゜
 こんにちは!だんだん暖かくなってき
ましたね。春が近づいていると思うと希
望が湧いてきます(^-^)☆ミ
 春からは、ここ数年の規制で、諦めて
いたことに少しずつ挑戦できたらいいな
と思います!
今月もぜひ最後までご覧ください!
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もくじ
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1. 令和5年度の健康診断のご案内を送付
します
2. 退職後の健康保険加入のご案内
3. 保険証が使用できるのは「退職日ま
で」です
4. 《健康情報》さらば!生活習慣病
〜生活習慣改善10カ条〜
5.《健康情報》季節の健康レシピ 
〜鶏手羽とブロッコリーのトマト煮〜
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1. 令和5年度の健康診断のご案内を送付
します
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 事業所様宛に「生活習慣病予防健診の
ご案内」を3月23日(木)に送付いたし
ます。
 生活習慣病予防健診は35歳〜74歳の被
保険者様(会社にお勤めの方)が対象で
す。
令和5年度は健診に対する協会けんぽか
らの費用補助が増額され、前年度よりさ
らにお得に受診できるようになりました。
(一人当たりの自己負担額が1,887円OFF!)
ぜひ、協会けんぽの生活習慣病予防健診
をご利用ください。

※ご家族の方(被扶養者様)向けの健康診
断のご案内について
40〜74歳までの被扶養者様宛に「特定健
康診査受診券(セット券)」を4月上旬に
送付いたします。受診券は被保険者様の
ご自宅に黄色い封筒で届きます。
ご自身のため、ご家族のため、年に1度は
ぜひ健康診断をご受診ください。

【お問い合わせ先】
協会けんぽ宮城支部 保健グループ
TEL:022-714-6854(直通)

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2. 退職後の健康保険加入のご案内
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退職後の健康保険には、
1.協会けんぽの任意継続保険
2.お住まいの市区町村の国民健康保険
3.ご家族の健康保険(被扶養者)

の3つの方法があります。

毎月納める保険料などを比較のうえ、
選択された健康保険にお手続きください。

▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3270/r147/

▼任意継続制度について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/20170914028/
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3. 保険証が使用できるのは「退職日まで」
です
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 保険証が使用できるのは「退職日」ま
たは「扶養から外れる日の前日」までで
す。
 事業所を退職する際やご家族が就職等
により扶養から外れる際には、保険証を
事業所のご担当者様へ速やかにご返却く
ださい。

◆ご家族のお手続きもお忘れなく
 ご家族が就職等により新しい健康保険
に加入した後も、協会けんぽの被扶養者
として加入し続けるケースが多く発生し
ています。加入先が他の健康保険の場合
はもちろんのこと、同じ協会けんぽで
あっても、扶養解除のお手続きは必要で
す。
事業所のご担当者様へ申し出いただき、
忘れずにお手続き願います。

▼退職後の保険証の取り扱いについて
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/20170914029/


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4.《健康情報》さらば!生活習慣病
〜生活習慣改善10カ条〜
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 健康なカラダであり続けるには、日頃
の生活習慣を見直すことが必要です。
10カ条のうち、まずは1つでも生活に
取り入れてみましょう!すぐに実践でき
ます!!

▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat450/sb4501/

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6. 《健康情報》季節の健康レシピ 
 〜鶏手羽とブロッコリーのトマト煮〜
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 乾燥や気候の変化から、肌トラブルが
多いこの季節。コラーゲン豊富な鶏手羽
元と抗酸化作用のあるリコピンを含んだ
トマトを合わせた一品です。
 私は、しめじとチーズをプラスして食
べてみましたが、さらに旨味が増して最
高でした!具材を切ってトマト缶を入れ
て煮るだけなので料理初心者の方でも挑
戦しやすいメニューかもしれません!
 おすすめです!
▼レシピはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/03/2703/
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次号配信予定日令和5年4月20(木)
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今回も最後までお読みいただき、ありが
とうございました。次回号からメルマガ
担当者が変わりますのでぜひお楽しみに
(^^♪
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