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宮城支部

バックナンバーvol.144(令和3年3月22日発行号)


メルマガdeだてっこみやぎ≪3月号≫
マイナンバーカードが保険証として利用できるようになります


みなさん、こんにちは!
3月に入り厳しい寒さもやっと緩んできました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
3月といえば卒業シーズン!
みなさんは何か卒業したいことはありますか?
私は昼のコンビニご飯を卒業したいです。
まずはおにぎりをにぎるところから始めたいと
思います。おむすびチャレンジ三日坊主にならないよう

応援いただけると幸いです!(笑)
何かと忙しい季節の変わり目ですが、
引き続き「うがい手洗い・早寝早起き・適度な運動」で
あまり無理をせず健康な毎日をお過ごしください。
さて、今月の健康に関するお得な情報を
お届けしますので、ご覧ください。

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マイナンバーカードの保険証利用開始のご案内
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令和3年3月から順次マイナンバーカードが保険証と
して利用できるようになります。※医療機関・薬局に
よって開始時期が異なりますのでご注意ください。

▼マイナンバーカードの保険証利用詳しくはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08277.html



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令和3年度宮城支部健康保険料率・
介護保険料率(全国一律)が変更になります
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宮城支部の健康保険料率は令和3年3月分(4月納付分)
より、前年から0.05%引き下げの10.01%に変更と
なります。また、介護保険料率は前年から0.01%引き上げ
の1.80%です。加入者様の医療保険制度を支えるため、
ご理解とご協力をお願い申し上げます。

▼令和3年度の健康保険料について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/20190207003/



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保険証を使用できるのは「退職日まで」です
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資格喪失日以降、保険証は使用できませんのでご注意
ください。なお、資格を喪失したときには保険証の返却
が必要です。

▼詳細はホームページをご覧ください
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/20170914029/



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ピンクリボン仙台推進委員会からのおしらせ
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女性が最もかかりやすいがんである乳がん。乳がんの
早期発見に有効といわれているマンモグラフィ検査への
不安を軽減し、検診を受けるきっかけとなる動画を作成
しました。現在、「せんだいTube」で配信しております
のでぜひご覧ください。

▼動画は「せんだいTube マンモグラフィ」で検索ください

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【再告知】東日本大震災により被災した加入者の
一部負担金等の支払い免除期間延長
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東日本大震災により被災した加入者のうち、福島第一
原発の事故に伴う避難指示区域等の被災者に係る一部
負担金等の支払い免除について、期間が延長になりました
のでお知らせいたします。

延長期間:令和4年2月28日までの1年間

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季節の健康情報 〜簡単ストレッチすきま運動〜
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最近はぽかぽかした陽気も多くなり、ついついお部屋
でゴロゴロ・・・なんていう方も多いのではないでしょ
うか?そんな方にピッタリのテレビを見ながらゴロ寝し
ている時に実践できる、取り組みやすく習慣化しやすい
エクササイズです!

▼簡単ストレッチエクササイズ(ヒップリフト)のやり方はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/r2/3031501/



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知っトク!医療保険情報 〜ギャンブル依存症の治療〜
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依存症は誰でもなる可能性があり、自分の意志では
やめることのできない病気です。医療機関ではギャンブル
依存症の治療を受けることもでき、治療を受けた人ほど
脱ギャンブルの継続率が高いことが分かっています。

▼ギャンブル依存症の治療について詳しく知りたい方はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat525/r2/30315/



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