《広報》けんぽと学ぶ！知っトク健康習慣
■けんぽと学ぶ！知っトク健康習慣
全6回に分けて、ヘルスリテラシー・生活習慣・メンタルヘルスなど、知って得する健康情報をお届けします！
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 | 今さら聞けない！
”ヘルスリテラシー”ってなに？ | 〈11月号〉
Coming Soon… | ”あなたは大丈夫？”
がんのリスクを高める生活習慣とは？ |
〈12月号〉
Coming Soon…
| ”忘年会シーズンに備える”
お酒との上手な付き合い方4選 | 〈1月号〉
Coming Soon…
| ”まだ間に合う！”
正月太りのリセット術4選 |
〈2月号〉
Coming Soon…
| ”気づいていますか？”
喫煙習慣による体の変化 | 〈3月号〉
Coming Soon…
| ”見逃さないで！”
春に起こりがちな心の不調のサイン |
■＼元バレーボール日本代表／ 佐藤あり紗と実践！ちょこっと健康レッスン
元バレーボール日本代表の”佐藤あり紗さん”が出演！簡単にできるストレッチや運動を動画で紹介しています！
みんなも一緒にちょこっとやってみてね♪
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”忙しいあなたに” デスクワーク中に実践できる１分間ストレッチ
▶ショート動画はこちら
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| Coming Soon… |
”冬本番に備える” 免疫力アップのための簡単エクササイズ
▶ショート動画はこちら
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| Coming Soon… |
”少しの意識で変わる” 昼休みにできる簡単リフレッシュ法
▶ショート動画はこちら
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| Coming Soon… |
”年末年始食べ過ぎたあなたに” すぐできるリセット術
▶ショート動画はこちら
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| Coming Soon… |
”ストレスを吹き飛ばせ” 簡単にできる発散法
▶ショート動画はこちら
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| Coming Soon… |
”印象がここまで違う！？” 春から始める姿勢改善エクササイズ
▶ショート動画はこちら
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