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高知支部

バックナンバーVol.91(令和2年12月20日発行)


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  協会けんぽ高知支部メールマガジン

  2020年12月20日 第91回

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こんにちは。全国健康保険協会(協会けんぽ)高知支部です。今月も健康保険関連の情報や健康づくりに関する情報をお届けします。

  

  ┏┏┏┏┏┏┏■目 次■┏┏┏┏┏┏┏

 

1.高知支部からのお知らせ

 ・健康保険証の速やかな返却にご協力をお願いします。

  ・協会けんぽ高知支部の年末年始の休業日について

 ・季節の健康情報

  ・知っトク医療保険情報

 

 2.〜高知家健康パスポート関連事業〜

  「協会けんぽ高知支部メルマガ健康クイズ」

 

 3.編集後記

 

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 ┃1┃高知支部からのお知らせ

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 ★健康保険証の速やかな返却にご協力をお願いします。

 

  退職に伴う資格喪失届や、被扶養者から外れる場合の被扶養者異動届には、必ず対象者の健康保険証を添付していただきますようお願いします。また、以下の3点についてご注意いただきますようお願いします。

 

 <健康保険証の有効期限について>

  退職日の翌日以降および、被扶養者でなくなった日以降は、それまでお持ちであった健康保険証は使用できません。誤って使用された場合は、医療費を返納していただくことになりますのでご注意ください。

 

 <健康保険証の返却について>

  退職や被扶養者から外れるお手続きの際に、返却できなかった健康保険証がある場合は、速やかに協会けんぽへ返却していただきますようお願いします。

 

 <退職後の健康保険について>

  退職後は、新たな健康保険に加入する手続きが必要です。手続きの詳細については、加入を希望する保険者へお問い合わせください。

 

・任意継続健康保険・・・・お住まいの都道府県の協会けんぽ支部

・国民健康保険・・・・・・お住まいの市区町村の国民健康保険担当課

・ご家族の健康保険(被扶養者)・・・ご家族(被保険者)の勤務先事業所(※収入等の認定要件があります)

 

▽退職後の健康保険については、こちらから。

 


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 ★協会けんぽ高知支部の年末年始の休業日について

 

 誠に勝手ながら、協会けんぽ高知支部窓口は、12月29日(火)〜1月3日(日)の間を年末年始の休業とさせていただきます。お客様にはご不便をおかけすることと存じますが、何とぞご了承くださいますようお願い申し上げます。年明けは、1月4日(月)より業務開始とさせていただきます。

  新年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

  年末年始は窓口が大変込み合いますので、各種お手続きの際には郵送による提出にご協力いただきますようお願い申し上げます。

 

▽各種申請書のダウンロードはこちらから。

 

 

▽高知支部あての郵送用ラベルのダウンロードはこちらから。

 


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 ★季節の健康情報

 

  12月のテーマは『ストレッチエクササイズで腰・身体スッキリ(タッチトゥトゥーズ)』です。

 

  このエクササイズ(タッチトゥトゥーズ)は、ストレッチ効果があるので体のこわばりの解消などに役立ちます。

 

▽『ストレッチ効果でスッキリ・丁寧な動作で劇的な効果』12月の季節の健康情報はこちらから

 


 

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 ★知っトク医療保険情報

 

 12月のテーマは『軽い不調はセルフメディケーション』です。

 

  日本人の平均寿命が長くなり、生活習慣病の患者数が増え続けるなかで、現役世代の若いうちから健康を維持して、高齢になっても元気に過ごすために、知っておきたいキーワードが「セルフメディケーション」です。「セルフメディケーション」とは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機関(WHO)は定義しています。

  

▽「セルフメディケーション」について、詳しい内容はこちらから

 


 

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 ┃2┃〜高知家健康パスポート関連事業〜

┃ ┃協会けんぽ高知支部メルマガ健康クイズ

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 今月も「健康クイズ」を出題します!!正解の方にもれなく高知家健康パスポートのポイントシールを1枚お送りいたしますので、ぜひチャレンジしてみてください!

 今月は「知っトク医療保険情報」からの出題です。

 


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☆★健康クイズ★☆

※健康クイズは、メルマガ会員専用となっておりますので表示しておりません。

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 ┃3┃編集後記

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 さすがに12月中旬にもなると、本格的に寒さが厳しくなってきました。みなさま体調はいかがでしょうか。オリンピックイヤーとして始まった今年は、新型コロナウィルスに翻弄され、まったく予想のつかない出来事ばかりの一年だったように思います。まだまだ、感染症対策を緩めるわけにはいきませんし、先の見えないことへの不安もありますが、安心と信頼できる医療保険制度の充実・拡大と必要なサービスを提供する業務に携わる者の一人として、さらにできることを意識しながら次年に臨みたいと思っております。また、みんなで支え合いながらこの危機を乗り越え、幸多く、明るく、希望に満ちた年を迎えられるよう切に願う次第です。

 

  今年も一年間「協会けんぽ高知支部メールマガジン」をご愛読いただきありがとうございました。新年も健康保険の制度や手続きに関する情報、健康づくり・維持に役立つ情報をタイムリーにお届けしてまいりますので、今後ともご愛読くださいますようよろしくお願い申し上げます。それでは、みなさま良いお年をお迎えください。

 

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 発行元:全国健康保険協会 高知支部

 担 当:企画総務グループ 岡林

 住 所:〒780-8501

     高知市本町4--40

     ニッセイ高知ビル

電 話:088-820-6012

     (平日8:30〜17:15)

 

▽協会けんぽ高知支部ホームページ

 

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