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バックナンバーVol.77(令和元年10月17日発行)

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  協会けんぽ高知支部メールマガジン

  2019年10月17日 第77回

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 こんにちは。全国健康保険協会(協会けんぽ)高知支部です。今月も健康保険関連の情報や健康づくりに関する情報をお届けします。

 

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1.高知支部からのお知らせ

 ・令和元年10月1日からの医療費について

 ・署名・押印の取扱いが変更となりました

 ・任意継続健康保険の保険証発行の取り扱いについて

 ・生活習慣病予防健診申込書の廃止について

 ・10月の健康レシピ

 ・季節の健康情報

 

 2.〜高知家健康パスポート関連事業〜

  「協会けんぽ高知支部メルマガ健康クイズ」

 

 3.編集後記

 

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┃1┃高知支部からのお知らせ

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 ★令和元年10月1日からの医療費について

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 令和元年10月1日から消費税率10%への引き上げに伴い、初診料、再診料など一部の診療報酬が引き上げられ、医療機関の窓口でお支払いいただく料金が変わりました。

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

 

令和元年度診療報酬改定について:厚生労働省ホームページ

 

 

 

 

 ★署名・押印の取扱いが変更となりました

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 加入者および事業主の事務負担の軽減を図る目的から、署名・押印の取扱いが変更となりました。

 事業所を経由して提出される「被保険者証再交付申請書」「高齢受給者証再交付申請書」「高齢受給者基準収入額適用申請書」「被保険者証回収不能届」の4届出については、一定の手続きが行われている場合には、本人署名又は押印が省略可能となります。

 

本人署名又は押印の省略対象となる届出について

 

 

 

 

 ★任意継続健康保険の保険証発行の取り扱いについて

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 任意継続の保険証については、退職後に、お勤めされていた事業所から日本年金機構に提出される「健康保険資格喪失届」が処理され、日本年金機構から提供される資格喪失記録を確認した後に作成しておりましたが、令和元年10月より、任意継続の資格取得申出時に退職日の確認ができる書類を添付いただくことにより、事業所からの退職の手続きを待たずに、任意継続の保険証の作成ができるようになりました。

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

 

 

 ★生活習慣病予防健診申込書の廃止について

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 協会けんぽでは、生活習慣病の予防や早期発見のため、生活習慣病予防健診を実施し、健診費用の一部を補助しています。現在、生活習慣病予防健診を受診するには、加入者(被保険者)・事業主様から協会けんぽへの申込みが必要ですが、令和2年4月1日受診分から、協会けんぽへの申込みを廃止することといたしました。

 

 

令和2年4月1日受診分より協会けんぽへの申込みが不要となります。

 

  

★10月の健康レシピ

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 10月の健康レシピは「タンドリーチキン」を掲載しています。

 

  ヨーグルトを使って脂質をおさえており、大腸にやさしいメニューです。また、カレー粉のようなスパイスは、食欲を増進させる効果があります。

大腸にやさしく食欲も増進「10月の健康レシピ」はこちらから。

 

 

 

 

 ★季節の健康情報

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 10月のテーマは「お腹の不調が気になったら」です。

 

  近年、下痢や便秘が続いたり、下痢と便秘を繰り返したりするなど、腹部の不快な症状に悩まされているにもかかわらず、検査をしても胃腸に原因となる病気などの異常が見つからない人が増えています。これは「過敏性腸症候群」と呼ばれる病気。ストレスが蔓延する社会環境となり、その数が急増しているとされています。

「季節の健康情報」はこちらから。

 

 

 

 

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┃2┃〜高知家健康パスポート関連事業〜

┃ ┃協会けんぽ高知支部メルマガ健康クイズ

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 今月も「健康クイズ」を出題します!正解の方にもれなく高知家健康パスポートのポイントシールを1枚お送りいたしますので、ぜひチャレンジしてみてください!

  今月は「季節の健康情報」からの出題です。

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 ☆★健康クイズ★☆

※健康クイズは、メルマガ会員専用となっておりますので表示しておりません。

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┃3┃編集後記

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  10月も中旬、秋が深まってくる頃です。油断すると、風邪を引きがちな衣替えシーズンでもあります。体調管理には十分気をつけたいですね。風邪は「引かない」ことがいちばん。免疫力を低下させないことが大切です。そのためには、睡眠、栄養、適度な運動、ストレスを溜めず、規則正しい生活を心がける……のはわかっているけれど、なかなか難しいもの。そんなときは食べ物で効率よく免疫力をアップさせましょう。鶏肉は低カロリー低脂肪で免疫細胞の材料となるたんぱく質を多く含みます。抗酸化作用の高いアミノ酸のカルノシンやアンセリンは鶏スープのなかに豊富に含まれます。水炊きや鶏鍋は野菜もたくさんとれて体も温まる、最強の免疫アップメニューです。秋のうちに必要な栄養を取っておくことが冬の寒さに備えることにもなりますので、免疫力を上げる食べ物を取り入れるようにしてみましょう。皆様、今月もお健やかに!

  

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 発行元:全国健康保険協会 高知支部

 担 当:企画総務グループ 岡林

 住 所:〒780-8501

     高知市本町4-2-40

     ニッセイ高知ビル

電 話:088-820-6012

    (平日8:30〜17:15)

 

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