令和05年11月30日
全国健康保険協会香川支部
令和5年11月27日配信
～水分補給をして、乾燥から身を守りましょう～
協会けんぽ香川支部メールマガジンVol.132
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「TOPICS」
・今月の担当者コラム
・被扶養者状況リストは12/8（金）までにご提出ください
・申込はお済みですか？秋の集団特定健診を利用しましょう
・マイナ保険証、1度使ってみませんか
・年末年始の営業のお知らせ ～申請書は郵送で！～
・お役に立つ健康サポート情報
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【今月の担当者コラム】
先日、友人宅を訪ねた時のことです。部屋の片隅に、見慣れない生き物がいました。
水が少しだけ入った水槽の中に、何やら小さくて黒いトカゲのような…
首を傾げて水槽をのぞきこむ私に、友人は「サンショウウオだよ。」と教えてくれました。
サンショウウオは飼育がとても難しいらしいのですが、友人は「かわいいから苦じゃない。」
と、ピンセットで生餌をやりながら笑っていました。
その様子を見て、愛おしいと思う相手に対してはどんなに手がかかっても無償の愛情を
注げるものだなと、改めて感じた一日でした。
≪さて、ここでクイズです！≫
サンショウウオを飼育するうえで、水分を切らさないことが非常に重要らしいのですが、
それは私たちも同様です。特に乾燥が気になり始めるこの季節は、水分補給や湿度を保つ
ことが風邪対策のひとつになります。
風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは乾燥した状態で活発になりますが、
次の①から③のうち、活動が急激に低下するのはどれでしょうか。
①湿度30％以上
②湿度40％以上
③湿度50％以上
正解はこのメールの最後にあります。
ぜひ最後までお読みください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【被扶養者状況リストは12/8（金）までにご提出ください】
令和5年10月から対象の事業所様あてに「被扶養者状況リスト」をお送りしております。被扶養者資格を再確認のうえ、『令和5年12月8日（金）』までにご提出ください。
被扶養者資格の再確認は、被扶養者の方の現況確認だけでなく、加入者の皆様の保険料負担
軽減につながる大切な確認となります。ご理解とご協力を賜りますようお願いいたします。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat590/info230816/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【申込はお済みですか？秋の集団特定健診を利用しましょう】
今年も40～74歳の被扶養者様（ご家族）を対象に秋の集団特定健診（自己負担額「0円」）
を実施しています。
健診を通じてご自身の健康状態を知ることは、病気の予防や健康維持に効果的です。
12月に受診できる健診会場もありますので、受診希望の方は、ご自宅へ郵送している
ご案内に記載の方法でお申し込みください。
ご案内をお持ちでない方は、保健グループまでお問い合わせください。
協会けんぽ香川支部 保健グループ
TEL：087-811-0570（音声案内2番）
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kagawa/cat040/20231001syudan/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【マイナ保険証、1度使ってみませんか】
現在、国においては、関係団体と連携して、マイナ保険証（健康保険証の利用登録をした
マイナンバーカード）のメリットを実感していただけるよう「マイナ保険証、1度
使ってみませんか」キャンペーンを行っています。
協会けんぽの加入者の皆さまにおかれましても、医療機関を受診する際に、ぜひ
マイナ保険証を利用してみてください。
～マイナンバーカードで受診するメリット～
・よりよい医療が受けられる！
・各種手続きも便利・簡単に！
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat550/sb5010/mytourokukakunin/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【年末年始の営業のお知らせ ～申請書は郵送で！～】
年末は令和5年12月28日（木）の17時15分まで、
年始は令和6年1月4日（木）の8時30分から営業いたします。
窓口は、混雑状況によって長時間お待ちいただく場合がございますので、郵送での
申請書の提出にご協力ください。
なお、健康保険の給付、任意継続等のお手続き方法につきましては、ホームページを
ご覧ください。
また、お問い合わせが多い「限度額適用認定証」に関するご質問については、
「チャットボット」（自動案内）もご利用ください。
▼チャットボットのご利用はこちらから
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3020/r151/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お役に立つ健康サポート情報】
今月も季節の食材を使った健康レシピをご紹介します。
11月は「チキンとかぼちゃのクリームコーンシチュー」です。
免疫力を高めるとともに、喉や鼻の粘膜を保護することに役立つ食材が使われた
メニューです。
レシピはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/11/2611/
☆冒頭クイズの答え☆
正解は ③湿度50％以上 です。
冬場は空気が乾燥しがちになりますので、加湿器等を活用して風邪を予防しましょう。
また、水分補給は喉や鼻の粘膜を潤してウイルスの侵入を防ぐとともに、侵入した
ウイルスを痰や鼻水によって体外に排出する作用を助けます。
自分だけでなく、子どもやペット…大切な人たちが快適に冬を乗り越えられるように、
水分補給についても気遣ってあげましょう。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h24/1030-114569/
最後までお読みいただきありがとうございました。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
■ 発行元：全国健康保険協会香川支部
■ 所在地：〒760-8564
高松市鍛冶屋町3 香川三友ビル7階
■ 電 話：087-811-0570（自動音声にてご案内しております。）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
