令和05年06月29日
全国健康保険協会香川支部
令和5年6月26日配信
健診の結果、「要治療」「要精密検査」となった方は、医療機関受診を！
協会けんぽ香川支部メールマガジンVol.127
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「TOPICS」
・今月の担当者コラム
・「事業所まるごと健康宣言」で、従業員の健康づくりに取り組みましょう
・健診の結果、「要治療」「要精密検査」となった方は、医療機関受診を！
・令和3年度インセンティブ制度の順位について
～日頃から健康づくりに取り組みましょう～
・ご退職時の保険証返却について
・お役に立つ健康サポート情報
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【今月の担当者コラム】
６月に入り梅雨のシーズンが到来しましたね。
さっそくですが、皆さんはUV対策をしていますか。この時期は曇りや雨が多いので見落とされがちですが、６月の紫外線量は、晴れが多く日差しも強くなってくる５月と同程度と言われています。
対策法としましては、日焼け止めを塗ること以外にも野菜やフルーツを摂ることや、良質な睡眠を心がけることも大切です。野菜や果物には紫外線による活性酸素の発生を防ぐ効果があり、睡眠は肌の新陳代謝を高めるなど、紫外線に負けない体づくりをするうえで重要な役割を果たします。
健康な肌を保つためにも、今からのUV対策を心がけてみませんか。
≪さて、ここでクイズです！≫
これから夏本番ですが、紫外線対策の他にも腸内環境を整え暑さに負けない体づくりも重要です。ヒトの腸内には善玉菌、悪玉菌、どちらでもない中間の菌が生息しています。体の健康には、善玉菌が占める割合を増やすことが重要ですが、次のうち、善玉菌を増やす効果がある食品はどれでしょうか。
１．ヨーグルト
２．ゴボウ
３．バナナ
４．揚げ物
正解はこのメールの最後にあります。
ぜひ最後までお読みください。
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【「事業所まるごと健康宣言」で、従業員の健康づくりに取り組みましょう】
〇「事業所まるごと健康宣言」って？
「健康経営※」の考えのもと、事業所全体で健康づくりに取り組むことを宣言するものです。
「健康経営」とは、社員の健康を重要な経営資源と捉え、積極的に社員の健康増進を支援する企業経営スタイルです。
「健康経営」を行うことによって、「社員の業績向上」「離職率の低下」「企業ブランド価値の向上」「医療費の軽減」など、様々なメリットがあります。
香川県と協会けんぽ香川支部が協働で「事業所まるごと健康宣言」に取り組まれる事業所様をサポートしています。
ぜひ、この「事業所まるごと健康宣言」をきっかけに、健康づくりのための取組をはじめてみませんか？
※「健康経営」はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。
▼事業所まるごと健康宣言の詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kagawa/20131105/marugotosengen/
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【健診の結果、「要治療」「要精密検査」となった方は、医療機関受診を！】
健診の結果、血圧値、血糖値、LDL（悪玉）コレステロール値が「要治療」「要精密検査」と判定された方へ受診をお勧めするご案内をお送りしています。
未治療のまま放置すると、病気が進行し取返しのつかない事態を招くことがあります。
ご案内が届きましたら、放置せず早めに医療機関を受診していただきますようお願いします。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat405/sbb4052/info251031/
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【令和3年度インセンティブ制度の順位について～日頃から健康づくりに取り組みましょう～】
インセンティブ制度は、都道府県支部ごとに加入者及び事業主の皆さまの健康づくり等に
関する取組を評価し、2年後の「健康保険料率」に反映させる制度です。
香川支部の令和3年度総合順位は皆さまの取組の結果、全国第10位で保険料率の減算対象支部となりました。
評価指標のひとつが、「特定保健指導対象者の減少率」です。
香川支部は全国第3位でした。
特定保健指導の案内があったら、ぜひ利用しましょう。
また、特定保健指導を受けた方は、その後も生活習慣改善の取組を続けましょう。
皆さまひとりひとりの取組で、保険料率が変わります。
皆で力を合わせて、出来ることからひとつずつ頑張っていきましょう！
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kagawa/cat080/incentive2019/
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【ご退職時の保険証返却について】
保険証は、退職日の翌日・扶養から外れた日以降は使用できません。
速やかに保険証を事業主様へご返却ください。
退職などで無効になった保険証を使って医療機関を受診する「無資格受診」が多く発生しています。その場合、かかった医療費のうち、協会けんぽ負担分（7～8割）を返還いただく請求が届きますので、ご注意ください。
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【お役に立つ健康サポート情報】
夏本番を前に、気温が上がる6月、湿度もあって、だるさを感じる季節です。今月は「冷製スープ餃子」をご紹介します。豚肉に含まれるビタミンB1は体の疲れに効果的です。今から夏バテに備えましょう。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/06/2906/
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☆クイズの答え☆
正解は「１．ヨーグルト」「２．ゴボウ」「３．バナナ」です。
善玉菌を増やす効果のある食品として、
１．ヨーグルトなどの＜発酵食品＞
２．野菜類などの＜食物繊維＞
３．バナナなどの＜オリゴ糖＞
があります。逆に、体に悪い影響を与える悪玉菌は、揚げ物など高脂質の食品が好物です。
腸内環境は、免疫機能にも影響します。暑さに負けないよう、腸内環境を整えましょう。
詳細はこちら
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-05-003.html
最後までお読みいただきありがとうございました。
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■ 発行元：全国健康保険協会香川支部
■ 所在地：〒760-8564
高松市鍛冶屋町3 香川三友ビル7階
■ 電 話：087-811-0570
(自動音声でご案内します。）
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