令和05年05月29日
全国健康保険協会香川支部
令和5年5月25日配信
限度額適用認定証をご利用ください
協会けんぽ香川支部メールマガジンVol.126
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「TOPICS」
・今月の担当者コラム
・限度額適用認定証をご利用ください
・特定健康診査を受診しましょう！
・他人の飼い犬に咬まれて病院へ！こんなときどうする？
・傷病手当金支給申請時のお願い
・退職後の健康保険について
・お役に立つ健康サポート情報
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【今月の担当者コラム】
適度な晩酌が仕事終わりの楽しみ、という方も多いのではないでしょうか。私もそのひとりです。
今回は、お酒の中でも「ウイスキー」にまつわる話を紹介したいと思います。
ウイスキーのボトルには、「Whisky」という表記のものと、「Whiskey」という表記のものがあります。何が違うかご存じでしょうか。
実は、「e」のない「Whisky」は、スコットランドで蒸留されるウイスキー、いわゆる「スコッチ」を指すことが多く、「e」のある「Whiskey」は、アメリカのケンタッキー州で蒸留される、いわゆる「バーボン」を指すことが多いのです。原料の違いはありますが、なぜ表記が異なるのかは諸説あり、はっきりわからないそうです。ちなみに近年大ブームのジャパニーズウイスキーは、おおむね「Whisky」表記となっています。これは日本のウイスキー製造史に関わる話なのですが、紙面の都合上、また機会があればご紹介します。
≪さて、ここでクイズです！≫
今回は、お酒と健康に関するクイズです。
昔から、「酒は百薬の長」ともいいますが、お酒の飲みすぎは生活習慣病などさまざまな病気のリスクにつながります。
次のうち、1日あたりの飲酒量として適当なものはどれでしょう。
1．チューハイ（7％）2缶700ml程度
2．日本酒（15％）1合180ml程度
3．焼酎（35％）1合180ml程度
正解はこのメールの最後にあります。
ぜひ最後までお読みください。
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【限度額適用認定証をご利用ください】
「限度額適用認定証」とは、保険証と併せて医療機関などの窓口にご提示いただくと、1か月（1日から月末まで）の窓口でのお支払いが自己負担限度額までとなる認定証のことです。医療費が高額になりそうなときは、事前に「限度額適用認定証」の申請をしておきましょう。
〇申請方法
①申請書を入手（協会けんぽホームページからダウンロード）
▼申請書はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat230/r121/
②申請書に必要事項を記入し、協会けんぽへ郵送
③協会けんぽから認定証が届く（1週間程度かかります）
▼限度額適用認定証の詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3020/r151/
〇マイナンバーカードをご利用ください
マイナンバーカードを保険証として利用できるように申し込むと、マイナンバーカードを健康保険証として利用できる医療機関では、「限度額適用認定証」がなくても、自己負担限度額を超える支払が不要になります。
▼詳細はこちら（マイナポータル）
https://myna.go.jp/
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【特定健康診査を受診しましょう！】
40歳から74歳の被扶養者（ご家族）の皆さまを対象として、4月初旬に特定健康診査の受診券（セット券）をお送りしています。
約8,000円の健診が「約1,500円」で受診できます。
※「自己負担0円」で受診できる健診機関もあります。
年に一回は健診を受診し、安心できる毎日を家族みんなで過ごしましょう！
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kagawa/cat050/sb02/R04tokuteikikan/
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【他人の飼い犬に咬まれて病院へ！こんなときどうする？】
他人の飼い犬や猫に咬まれてケガをし、健康保険証を使って医療機関などにかかる場合、「第三者行為による傷病届」の提出が必要です。
第三者などの行為による被害者の治療費は、本来は加害者（飼い主）が全額負担します。健康保険を使われる場合は、協会けんぽが立て替えた費用を後日加害者（飼い主）に請求するため届出が必要になります。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3260/r143/
〇負傷原因の照会にご協力をお願いします
ケガなどで健康保険を使った場合、「業務上ではないか」「通勤災害ではないか」「第三者によるケガではないか」の確認が必要なため、状況を照会させていただくことがあります。照会がありましたら、「負傷原因届」「第三者行為による傷病届」の提出にご協力ください。
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【お役に立つ健康サポート情報】
新年度の新しい環境にも慣れ、何かと忙しいこの季節、パソコンでの作業などで目を酷使している方も多いのではないでしょうか。今月は疲れ目やかすみ目予防に役立つレシピ「ホタテといんげんの卵とじ」をご紹介します。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/05/2605/
☆クイズの答え☆
正解は「2．日本酒（15％）1合180ml程度」です。
厚生労働省によると、個人差はありますが、純アルコール量で１日平均20g程度が適量とされています。皆さまは、適正飲酒できていますか？
また、適量であっても毎日の飲酒は肝臓によくありません。
週に最低でも一回は「休肝日」を設けて肝臓を労わることも大切です。
飲みすぎには十分に注意して、身体に優しい飲酒を心掛けましょう。
▼詳細はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/301201001/
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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■ 発行元：全国健康保険協会香川支部
■ 所在地：〒760-8564
高松市鍛冶屋町3 香川三友ビル7階
■ 電 話：087-811-0570
(自動音声でご案内します。）
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