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バックナンバー Vol.94(令和1年7月10日配信)

=========2019.7.10 Vol.94====
◆全国健康保険協会(協会けんぽ)群馬支部
 メールマガジン(令和1年7月10日発行)◆
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 協会けんぽ群馬支部メールマガジンです。
 ご登録いただいているみなさまへ、健康
保険や日々の生活のお役立情報をお届けい
たします!
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↓↓季節の健康情報はこちら 
 今月は「コレステロールが気になったら」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat510/h31/1070101

↓↓季節の健康レシピはこちら
 今月は「イワシの梅煮」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat520/h31/1070102

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●-目 次-●
1 高崎サテライト業務終了のお知らせ  
2 「生き活き健康事業所宣言」優良事業所
   3社の表彰を行いました
3 加入者優待サービスについて
4 申請書の新様式使用のお願い
5 インセンティブ制度
6 メタボ解消体験記

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1 高崎サテライト業務終了のお知らせ

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 令和元年6月28日(金)をもって高崎年金
事務所内の出張窓口を業務終了いたしました。
 これにより、群馬県内の出張窓口はすべて
廃止となりました。
 申請書等は、すべて郵送でのお手続きが可
能です。
 ご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご
協力を賜りますようお願い申し上げます。
 なお、日本年金機構高崎年金事務所の業務
に関する相談窓口に変更はありません。
 
  
↓↓詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/g1/r1-07/20190530041

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2 「生き活き健康事業所宣言」優良事業所3
 社の表彰を行いました

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 令和元年5月、「生き活き健康事業所宣言」
優良事業所3社の表彰を行いました。
 受賞された「浦野工業株式会社」様、「星野
物産株式会社」様、「シーベル産業株式会社」
様、おめでとうございます!


↓↓詳しい内容は
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/cat070/20190529002

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3 加入者優待サービスについて

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 加入者のみなさまの健康づくりを推進する
ため、協力企業と連携し加入者優待サービス
を実施しています。
 平成31年4月1日、サービス施設に草津温泉
のホテルヴィレッジが加わりました。

↓↓詳しい内容はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/cat070/20141003002/20190325010

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4 申請書の新様式使用のお願い

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 円滑な事務処理を進めるため、システム刷
新を計画しております。それに伴い、申請書
等の様式を変更いたします。
 
 変更対象の申請書は
 
 1.傷病手当金支給申請書
 2.出産手当金支給申請書
 3.出産育児一時金支給申請書
 4.埋葬料支給申請書
 5.高額療養費支給申請書
 6.療養費支給申請書

 の6種類です。新様式は協会けんぽのホー
ムページから入手できます。
 ご協力をお願いいたします。

↓↓詳しい内容はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat550/sb5020/010531
 
↓↓なお、改元前の申請書・納付書の取扱いについてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/r1-5/2019053102

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5 インセンティブ制度

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 平成30年度から「インセンティブ(報奨金)
制度」を導入しています。
 皆様の健康への取組が保険料率に反映され
ます。私たち協会けんぽも全力でサポートい
たしますので、共に取り組んでいきましょう。

↓↓詳しい内容はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/insenthibuseido/insenthibuseido

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6 メタボ解消体験記

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 協会けんぽで行っている健診後の健康相談
につきまして、最近の参加者の体験記をご紹
介します。

☆S・Mさん(40代 男性 食品加工業)
●減量のための具体的な取り組み
・夕食後の菓子、アイスはやめる → 実践中
・週3日腹筋、背筋、スクワットをする
                → 実践中
●取組後の経過は?(3ヶ月後)
・腹囲91.3㎝   → 86.5㎝(-4.8㎝)
・体重73.9㎏   → 70.0㎏(-3.9㎏)

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●取り組んでみての本人の感想は?
 
 若いころは代謝が良いので食べても太らな
かったが、今は代謝が悪いので同じ食事をし
ていても太る。だから食べ過ぎてはいけない
ことがよくわかった。スポーツジムでの運動
の経験があったため、すぐ筋トレが始められ
た。今後も続けていきたい。
 
●担当保健師からのコメント

☆取組前
 それまでやっていたスポーツジムでの運動
が、職場の異動で出来なくなり、その後体重
は増え続け、危機感をもっていた。

☆提案
 初回面談後すぐ菓子類はやめられ、食事量
も全体的に減らし、スポーツジムで教えられ
た筋トレを開始。

☆結果
 結果はすぐ出始め、1か月で3kg以上減量。
体重はリバウンドすることなく持続。保健指
導でお会いできたタイミングが良かったこと
と、しっかり健診結果に基づいての振り返り
ができたことが、健康づくりの動機づけにな
り、大幅な減量につながった。

~協会けんぽでは、生活習慣病予防健診の結
 果に基づいて、メタボリックシンドローム
(内臓脂肪症候群)の予防と解消のための健
 康相談を行っております~

 こちらの健康相談は、健診を受けた40歳~
74歳までの方のうち、BMIが25以上または腹
囲が男性85cm以上・女性90cm以上で内臓脂
肪型肥満が疑われ、追加リスク(血糖、脂質、
血圧、喫煙習慣)がある方(※服薬治療中の
場合は除きます)を対象として無料で行って
いるものです。
 群馬支部から保健師等が会社に訪問して健
康相談を行い、その方に合った健康づくりを
ご提案し、半年間にわたる健康づくりのサポ
ートをしております。この健康相談により、
ライフスタイルを見直して元気に職場でご活
躍されている方も多くいらっしゃいます。

 詳しくは、保健グループまでお問い合わせ
ください。
◇電  話:027‐219‐2100(代表)保健3

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 最後までお読みいただき、ありがとうござ
いました。

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発行元:
全国健康保険協会(協会けんぽ)群馬支部
住  所:
 〒371-8516 
  群馬県前橋市本町2-2-12
  前橋本町スクエアビル4F
電  話:027-219-2100(代表)
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