ページ上部です

バックナンバー Vol.89(平成31年2月12日配信)

 

=========2019.2.12Vol.89====
◆全国健康保険協会(協会けんぽ)群馬支部
メールマガジン(平成31年2月12日発行)◆
====================

 こんにちは、協会けんぽ群馬支部です。
 2月に入り、寒さがますます厳しくなって
きましたが、体調など崩されていませんか。
風邪をひかないためにも身体を冷やさないこ
とが大切です。「首、手首、足首」を温める
ことで、全身を効率よく温められます。
「3つの首」の寒さ対策で平成最後の冬も乗
り切りましょう!

**********************************************

 ↓↓↓季節の健康情報はこちら↓↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat510/h30/310201001


 ↓↓↓季節の健康レシピはこちら↓↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat520/h30/310201002

***********************************************

●−目 次−●
1 薬剤師・健康運動指導士による健康セミ
   ナーの開催
2 健康経営セミナーの開催
3 任継標準報酬月額上限改定
4 平成31年度 生活習慣病予防健診の申込
   開始月等
5 インセンティブ制度
6 メタボ解消体験記

**********************************************

1 薬剤師・健康指導運動士による健康セミ
 ナーの開催

**********************************************


 平成31年3月18日(月)高崎市総合保健セン
ターにて「薬剤師・健康運動指導士による健
康セミナー」を開催します。

 楽しく、分かりやすい内容になっておりま
す。お気軽にご参加ください。

 ↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/gunma/cat080/20190130001

**********************************************

2 健康経営セミナーの開催

**********************************************


 平成31年3月19日(火)群馬県公社総合ビル
にて健康経営セミナーを開催します。

 メンタルヘルスと健康経営がテーマです。
皆様のご参加をお待ちしています。

 ↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/cat080/20190131005

**********************************************

3 任継標準報酬月額上限改定

**********************************************

 平成31年4月分より任意継続被保険者の
標準報酬月額の上限が改定されます。

 ↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h31-1/310110001

**********************************************

4 平成31年度 生活習慣病予防健診の申込
  開始月等

**********************************************

 平成31年度の群馬県内の生活習慣病予防
健診実施機関の申込開始月、胃部内視鏡・オ
プション検査の追加可否を取りまとめました。
 
 ↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/cat050/20190131001/20190131002

**********************************************

5 インセンティブ制度

**********************************************

 協会けんぽでは、平成30年度から「イン
センティブ(報奨金)制度」を導入しています。
皆様の健康への取組が保険料率に反映されま
す。私たち協会けんぽも全力でサポートいた
しますので、共に取り組んでいきましょう。

↓↓詳しい内容はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/insenthibuseido/insenthibuseido

**********************************************

6 メタボ解消体験記

**********************************************

 協会けんぽで行っている健診後の健康相談
につきまして、最近の参加者の体験記をご紹
介します。

☆O・Nさん(50代 男性 運輸関係)
●減量のための具体的な取り組み
・週1回運動(ウォーキング)を行う→実践中
●6ヶ月後の経過は?
・腹囲86.0㎝ → 81.0㎝(−5㎝)
・体重66.2㎏ → 65.1㎏(1.1㎏)

**********************************************

●半年間取り組んでみての感想は?
 
 さりげなく「何か1つ健康づくりに取り組
みましょう」と勧められ、ウォーキングを始
めました。現在も週1〜2回ウォーキングを
継続中。腹筋運動も追加しています。また体
重を毎日測定し食事量も調節しているので健
康状態は良好です。

●保健師からのコメント
 
 毎日の体重測定は習慣化されており、増減
を気にかけ、それに合わせて食事量も気を付
けて管理されています。今回、これからの人
生を考え、運動の計画を立てられました。お
仕事などでお忙しい中、実践を継続し、結果
を出され、本当に素晴らしいです。私も大変
嬉しく思いました。これからもこの調子で、
Nさんのペースで続けて欲しいと思います。

〜協会けんぽでは、生活習慣病予防健診の結
 果に基づいて、メタボリックシンドローム
(内臓脂肪症候群)の予防と解消のための健
 康相談を行っております〜

  こちらの健康相談は、健診を受けた40歳〜
74歳までの方のうち、BMIが25以上または腹
 囲が男性85cm以上・女性90cm以上で内臓脂
 肪型肥満が疑われ、追加リスク(血糖、脂質、
 血圧、喫煙習慣)がある方(※服薬治療中の
場合は除きます)を対象として無料で行って
 いるものです。
  群馬支部から保健師等が会社に訪問して健
 康相談を行い、その方に合った健康づくりを
 ご提案し、半年間にわたる健康づくりのサポ
 ートをしております。この健康相談により、
ライフスタイルを見直して元気に職場でご活
 躍されている方も多くいらっしゃいます。

  詳しくは、保健グループまでお問い合わせ
 ください。
◇電  話:027‐219‐2104
          (保健グループ直通)

‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐ ‐‐‐‐

 最後までお読みいただき、ありがとうござ
 いました。

☆☆☆☆★★★☆☆☆☆★★★☆☆☆☆★★★

**********************************************

発行元: 
全国健康保険協会(協会けんぽ)群馬支部
 住  所: 
〒371-8516 
  群馬県前橋市本町2-2-12
 前橋本町スクエアビル4F
電  話:027-219-2100(代表)
 協会けんぽホームページ
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp
群馬支部ホームページ
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma

 **********************************************