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バックナンバー Vol.86(平成30年12月10日配信)

========2018.12.10Vol.86====
◆全国健康保険協会(協会けんぽ)群馬支部
メールマガジン(平成30年12月10日発行)◆
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 こんにちは、協会けんぽ群馬支部です。
 朝晩の冷え込みも厳しくなり、日が暮れる
のも早くなりましたね。
 家路を急ぐ頃には外は真っ暗。でも街のあ
ちらこちらに飾られているクリスマスツリー
やイルミネーションを見ると、心がほっこり
いたします。フトコロの寒さは別として。
と、冗談はさておいて
 それでは12月号、始まります!

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↓↓↓季節の健康情報はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat510/h30/301201001

↓↓↓季節の健康レシピはこちら↓↓↓
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat520/h30/301201002

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●−目 次−●
1 健康保険委員の表彰式
2「生き活き健康事業所宣言」事業の普及推
  進に関する覚書の締結
3 年末年始の営業日のお知らせ 
4 群馬支部の契約駐車場についてのお知らせ
5 風しんにご注意ください 
6 インセンティブ制度
7 メタボ解消体験記

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1 健康保険委員の表彰式

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 平成30年11月16日、日本年金機構および
群馬県社会保険委員連合会と合同で年金委員
・健康保険委員表彰式を前橋商工会議所で開
催いたしました。
 受賞された皆様、おめでとうございます。

↓↓詳しい内容はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/gunma/cat060/20181127010

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2「生き活き健康事業所宣言」事業の普及推
 進に関する覚書の締結

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 協会けんぽ群馬支部では「生き活き健康事
業所宣言」事業の普及推進等を目的とし、連
携事業者と訪問等勧奨に関する覚書を締結し
ております。平成30年11月15日、協力連携
事業者に三井住友海上火災保険株式会社群馬
支店が加わりました。

↓↓詳しい内容はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/cat070/20171018005

 なお、上記の覚書の締結は協力連携先の企
業が取り扱う商品やサービスを推奨するもの
ではありません。

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3 年末年始の営業日のお知らせ 

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 年末年始の業務につきましては、平成30年 
12月29日(土)から平成31年1月3日(木)ま
での間、休業とさせていただきます。 
ご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろ 
しくお願いいたします。

○年内の営業
  平成30年12月28日(金)17:15まで
○年始の営業
  平成31年1月4日 (金)8:30から

年末年始の窓口は大変混み合います。
郵送での申請にご協力をお願いいたします。

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4 群馬支部の契約駐車場についてのお知らせ

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 群馬支部の契約駐車場に一部変更がありま
す。窓口にお車でご来所される方はご注意く
ださい。

↓↓詳しい内容はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma/cat020/3537-33043

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5 風しんにご注意ください

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 現在、関東地方を中心に風しん患者の増加
が報告されています。風しんとは、ウイルス
を原因とする感染症で、妊娠初期の女性が感
染すると生まれた赤ちゃんに障害が生じるこ
とがあります。(先天性風しん症候群)
 風しんの予防対策をご検討ください。

↓↓詳しい内容はこちら
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/rubella/dl/poster13.pdf


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6 インセンティブ制度

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 協会けんぽでは、平成30年度から「インセ
ンティブ(報奨金)制度」を導入しています。
皆様の健康への取組が保険料率に反映されま
す。私たち協会けんぽも全力でサポートいた
しますので、共に取り組んでいきましょう。

↓↓詳しい内容はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/insenthibuseido/insenthibuseido


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7 メタボ解消体験記

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 協会けんぽで行っている健診後の健康相談
につきまして、最近の参加者の体験記をご紹
介します。

☆K・Iさん(60代 男性 設備工事業関係)
●減量のための具体的な取り組み
・勧められた夜食は食べない → 実践中
・週1回体重測定をする    → 実践中
●6ヶ月後の経過は?
・腹囲 90.0cm → 85.0cm (-5cm)   
・体重 75.9kg → 72.0kg (-3.9kg)

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●半年間取り組んでみての感想は?

 「健康づくり、何かやらなければ」とは思
っていたがなかなか取り組むことができませ
んでした。「夜食」「間食」についてのわか
りやすいアドバイスが参考になり継続して実
践できました。保健指導の時期もよかったか
もしれません。最近は食べ物が美味しくなり、
体重など戻りつつあるので、気を引き締めて
今後も取り組んでいきたいと思います。

●管理栄養士からのコメント

 夜食をやめれば体重を減らせることは理解
していましたので、最初の一歩を踏み出すサ
ポートをさせていただきました。奥さんの協
力もあり一緒に夜食をやめられ、ご夫婦揃っ
ての減量に成功!!今まで関心の薄かった体
重の変化も、週に1回以上測定する習慣を身に
つけられ、体重の減ることを実感されたので
取組みに対するモチベーションも維持できた
のだと思います。今後も夫婦揃って健康を意
識した生活を送れるといいですね。
 
〜協会けんぽでは、生活習慣病予防健診の結
果に基づいて、メタボリックシンドローム(
内臓脂肪症候群)の予防と解消のための健康
相談を行っております〜

 こちらの健康相談は、健診を受けた40歳〜
74歳までの方のうち、BMIが25以上または腹
囲が男性85cm以上・女性90cm以上で内臓脂
肪型肥満が疑われ、追加リスク(血糖、脂質、
血圧、喫煙習慣)がある方(※服薬治療中の
場合は除きます)を対象として無料で行って
いるものです。
 群馬支部から保健師等が会社に訪問して健
康相談を行い、その方に合った健康づくりを
ご提案し、半年間にわたる健康づくりのサポ
ートをしております。この健康相談により、
ライフスタイルを見直して元気に職場でご活
躍されている方も多くいらっしゃいます。

 詳しくは、保健グループまでお問い合わせ
ください。
◇電  話:027‐219‐2104
          (保健グループ直通)

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 最後までお読みいただき、ありがとうござ
いました。

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発行元: 
全国健康保険協会(協会けんぽ)群馬支部
住  所: 
〒371-8516 
 群馬県前橋市本町2-2-12
 前橋本町スクエアビル4F
電  話:027-219-2100(代表)
協会けんぽホームページ
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群馬支部ホームページ
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gunma

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