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バックナンバー vol.89(令和元年6月3日配信)

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 協会けんぽ千葉支部 メールマガジン【@あっと・ちば】 

      https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/chiba

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*:・'☆':*:・'☆' .:*:・'☆' .:*【今月の内容】*:・'☆' .:*:・☆':*:・'☆' .:*

 

【1】協会けんぽからのお知らせ

・木更津年金事務所 協会けんぽ出張窓口閉鎖のお知らせ

・病院に行くか迷った時は電話相談!

・【千葉市からのお知らせ】2020年4月から原則、屋内禁煙が義務化されます!

 

【2】旬の情報をお届け!「ちば健康コラム」第33回

・職場での運動のすすめ

・歯と口の健康週間(いつまでも 続くけんこう 歯の力)

・腸管出血性大腸菌感染症に気をつけましょう

 

【3】健康保険に関するよくある質問

・高額療養費(申請から支給までの流れ)について

 

【4】漫画で学ぼう! 「健康まんが@CHIBA」

・糖尿病改善企画「サトウさんとお付き合い始めました。」

 

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┃1┃ 協会けんぽからのお知らせ

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木更津年金事務所 協会けんぽ出張窓口閉鎖のお知らせ

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木更津年金事務所で開設しておりました協会けんぽ出張窓口は2019年

6月28日(金)をもちまして閉鎖させていただきます。

ご利用のお客さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきます

よう、よろしくお願い申し上げます。

なお、申請書は郵送で受け付けております。

ご不明な点がある場合は、協会けんぽ千葉支部までお問い合わせください。

 

(問い合わせ先:協会けんぽ千葉支部(代表) TEL 043-308-0521)

 

 

 

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病院に行くか迷った時は電話相談(#7009・#8000)!

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皆さまは急に具合が悪くなった際、病院を受診するか、救急車を呼ぶか迷った

ことはありませんか?

筆者は虫垂炎で手術したことがあるのですが、病気になった当時は我慢すれば

治る腹痛だと思い数日放置し、痛みにたえきれなくて病院に行ったときには

盲腸が壊死する寸前でした・・・汗

病気やけがは症状によっては一人では解決しません。

千葉県では具合が悪くなり、「医療機関を受診するか」「救急車を呼ぶか」

迷われたときのための電話相談事業を行っております。

救急車を呼ぶか迷ったらまずは電話で相談しましょう!

 

(問い合わせ先) 救急安心電話相談[15歳以上対象]

プッシュ回線・携帯電話からの場合・・・TEL #7009 

ダイヤル回線・IP電話・光電話からの場合・・・TEL 03-6735-8305

相談時間:【平日・土曜】 18:00~23:00 

【日曜・祝日・年末年始・ゴールデンウィーク】 9:00~23:00

URL: https://www.pref.chiba.lg.jp/iryou/soudan/ansindenwasoudan.html

 

(問い合わせ先) こども急病電話相談[15歳未満対象]

プッシュ回線・携帯電話からの場合・・・TEL #8000 

ダイヤル回線・IP電話・光電話・銚子市からの場合・・・TEL 043-242-9939

相談時間:【毎日】19:00~翌日6:00

URL:https://www.pref.chiba.lg.jp/iryou/soudan/shouni.html

 

※いずれも相談料は無料、通話料は利用者負担となります

 

 

 

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【千葉市からお知らせ】2020年4月から原則、屋内禁煙が義務化されます!

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2人以上の方が出入りする施設(事務所や飲食店など)は、健康増進法により

2020年4月から原則屋内禁煙が義務化されることとなりました。

千葉市では、飲食店に対する独自の規制を設けています。

義務に違反すると罰則が適用されることもあります。

他人のたばこの煙を吸ってしまう受動喫煙による死亡者数は年間1万5千人

と推計されています。

皆さまの健康のためにも、規制内容をご確認ください!

 

▼千葉市の規制内容はこちら ※飲食店に対する独自規制があります(千葉市ホームページ)

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

https://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/kenkou/kikaku/judoukituen.html

(問い合わせ先:千葉市健康企画課 TEL 043-245-5201)

 

▼詳しい規制内容はこちら※(厚生労働省ホームページ)

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/

 

 

 

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┃2┃  旬の情報をお届け!「ちば健康コラム」 第33回

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千葉県健康福祉部健康づくり支援課さんによるコーナーです♪

 

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職場での運動のすすめ

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毎日忙しいし休日はゆっくりしたい…そんな時こそ+10プラステンがおすすめです。

+10【今より10分多く体を動かすこと】は糖尿病、心臓病、脳卒中、うつ等のリスク

を下げる効果があります。

通勤ウォークや階段利用の他、職場でもラジオ体操や簡単なストレッチなど、仕事

の合間にみんなで行うと運動も続けやすいですね!

職場で+10に取組んでみましょう!

 

▼職場でできる運動はこちら

 

・スマート・ライフ・プロジェクト

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

http://www.smartlife.go.jp/disease/exercise/

 

・健康県ちばづくり 

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

https://www.pref.chiba.lg.jp/cate/kfk/kenkou-iryou/kenkouzukuri/kenkouken/index.html

 

 

 

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歯と口の健康週間(いつまでも 続くけんこう 歯の力)

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6月4日(火)から10日(月)までは、歯と口の健康週間です。

いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、歯みがきなど日々の

お手入れが大切です。

かかりつけ歯科医で定期的に歯科健診を受け、むし歯や歯周病を予防し

「8020(はちまるにいまる)」(80歳になっても20本以上自分の歯を保つこと)

を目指しましょう。

 

 

 

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腸管出血性大腸菌感染症に気をつけましょう

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夏場にかけてO157など腸管出血性大腸菌感染症の患者が増加します。

 症状は水様性の下痢や血便、発熱などで、特に子どもや高齢者の場合、

HUS(溶血性尿毒症症候群)へ移行して重症化することもありますので、

感染を避けるための予防法を確認し、症状がある時は早めに医療機関

を受診しましょう。

 

▼O157等腸管出血性大腸菌感染症についてはこちら

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

http://www.pref.chiba.lg.jp/shippei/kansenshou/ehec/o157.html

 

 

 

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┃3┃  健康保険に関するよくある質問

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このコーナーでは、お客様からのよくある質問にお答えしてまいります。

 

【問】

4/15~5/15に入院し、高額な医療費がかかってしまったため高額療養費

支給申請書を提出するのですが、その場合の申請はどのようにすればい

いのでしょうか。また、提出後、支給まではどのくらい時間がかかりますか。

 

【答】

高額療養費はひと月ごとにかかった医療費が自己負担限度額を超えた

場合に支給されます。2か月など複数月の場合は、それぞれの月の医療費

に対して支給されます。そのため、今回のようなケースでは4月分と5月分

として、2か月分の申請書の提出が必要となります。また、申請書を提出して

から支給までの期間については、医療機関から提出された診療内容(診療報

酬明細書)の審査等を行う関係上、診療を受けた月からそれぞれ約4か月程度

お時間をいただいております。

▼高額療養費制度の詳細はこちら

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat310/sb3030/r150

 

 

 

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┃4┃  漫画で学ぼう! 「健康まんが@CHIBA」

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糖尿病改善企画『サトウさんとお付き合い始めました。』

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今回はフットケアのお話です。

「糖尿病でフットケア?美容目的でやるものじゃないの?」

と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?

実際は糖尿病においてもフットケアは重要なんです。

 

美しくなるだけじゃない!糖尿病とフットケアの関係性

については漫画でチェック!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/chiba/cat130/300319001

 

 

 

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次回は2019年7月1日(月)の配信を予定しております。



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 いても登録・変更・解除の手続きはできませんのでご注意ください。

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メールマガジン【@あっと・ちば vol.89】 2019年6月3日(月)配信

◇発行元:全国健康保険協会(協会けんぽ)千葉支部

◇発行日:毎月第1営業日(随時配信する場合もあります)

◇住 所:千葉市中央区富士見2-20-1  日本生命千葉ビル9階

◇TEL:043-308-0521(代表)

◇受付時間:8:30から17:15(土日祝日、年末年始を除く)

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