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バックナンバー vol.87(平成31年4月1日配信)

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 協会けんぽ千葉支部 メールマガジン【@あっと・ちば】 
  http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11B_Ud_12_kky
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*:・'☆':*:・'☆' .:*:・'☆' .:*【今月の内容】*:・'☆' .:*:・☆':*:・'☆' .:*

【1】協会けんぽからのお知らせ
 ・平成31年度 健診補助のご案内
 ・健康リズムを生み出す“朝食”の重要性

【2】旬の情報をお届け!「ちば健康コラム」第31回
 ・かかりつけ医、歯科医師、薬剤師・薬局をもちましょう
 ・予防接種を受けましょう

【3】健康保険に関するよくある質問
 ・人間ドックに関する補助の有無について

【4】漫画で学ぼう! 「健康まんが@CHIBA」
 ・糖尿病改善企画「サトウさんとお付き合い始めました。」

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┃1┃ 協会けんぽからのお知らせ
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 平成31年度 健診補助のご案内
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協会けんぽ千葉支部では、被保険者様(35歳以上の方)には
「生活習慣病予防健診」を、被扶養者様(40歳以上の方)には
「特定健康診査」として、お得なお値段で年度に1回の健診を
お受けいただけます。皆さま、ぜひご活用ください!


▼千葉支部の生活習慣病予防健診のご案内についてはこちら
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11C_Ud_12_kky


▼平成31年度 生活習慣病予防健診・特定健康診査のご案内(申し込み方法)についてはこちら
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11D_Ud_12_kky



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 健康リズムを生み出す“朝食”の重要性
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朝食、食べていますか?

朝の時間は、貴重なモノ。1分1秒でも寝ていたいという人、
「朝食を抜けばダイエットになる!」と思われている人、
朝食を食べなくても1日2食で十分という人など、色々な人が
いらっしゃると思います。

しかし、朝食を食べないと日常生活に様々な不調が出ることも・・・
朝食をしっかり食べることで、健康リズムを生み出しましょう!


▼朝食の重要性についてはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11E_Ud_12_kky



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┃2┃  旬の情報をお届け!「ちば健康コラム」 第31回
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千葉県健康福祉部健康づくり支援課さんによるコーナーです♪

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かかりつけ医、歯科医師、薬剤師・薬局をもちましょう
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かかりつけ医・歯科医・薬剤師は、日ごろからあなたの過去の
病気や体質、健康状態を把握している身近なパートナーです。
あなたの健康状態を把握してもらうことで、病気の早期発見や
重症化の予防につながります。

〔まずはかかりつけ医などに相談しましょう〕

日常的に頻度の高い病気や、緊急でない場合、まずは身近な
診療所やクリニックを受診しましょう。「大きな病気ではないか?」
など心配なことがある場合は、遠慮なく医師に相談しましょう。
必要に応じて専門的な医療を扱う医療機関に紹介することも、
地域の診療所などが担っている役割のひとつです。


▼身近な医療機関についてはこちら (「ちば医療なび」千葉県医療情報提供システム)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11F_Ud_12_kky



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 予防接種を受けましょう
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お子さまの定期予防接種は、予防接種法で接種の種類、年齢、
回数等決められています。かかりつけ医と相談し、計画を
たてて接種をすすめていきましょう。

また、1962年(昭和37)年4月2日~1979年(昭和54年)
4月1日生まれの男性の方は、風しんの定期予防接種
(抗体検査を事前に受けて抗体価の低い方が対象です)が
はじまります。

更に、高齢者の方は、対象年齢が限定されますが肺炎球菌の
定期予防接種も実施しています。
詳しくは、お住まいの市町村にお問い合わせください。


▼定期の予防接種についてはこちら(千葉県ホームページ)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11G_Ud_12_kky


(問い合わせ先 : 県疾病対策課 TEL 043-223-2691)



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┃3┃  健康保険に関するよくある質問
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このコーナーでは、お客様からのよくある質問にお答えしてまいります。

【問】
人間ドックを受けたいのですが、協会けんぽの補助はありますか?

【答】
協会けんぽでは、人間ドックの補助はありませんが、健診機関に
よっては生活習慣病予防健診と重なる項目について補助を適用し、
「差額人間ドック」を行っている場合があります。

健診機関により対応が異なりますので、詳しくは個々の健診機関へ
お問い合わせください。



▼生活習慣病予防健診についてはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11H_Ud_12_kky



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┃4┃  漫画で学ぼう! 「健康まんが@CHIBA」
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糖尿病改善企画『サトウさんとお付き合い始めました。』
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最近よく耳にする食べる順番に着目したダイエット。
実は、食後血糖値の上昇を緩やかにすることから、
糖尿病の食事療法でも取り入れられているのです。

食べる量は同じでも、食べる順番に気を付けるだけで、
太りにくく、糖尿病の予防になる!食べることが好きな
筆者にとっては、うれしい情報です♪

さっそく食べる順番について、漫画で学んでいきましょう!

こちらをクリック♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?11I_Ud_12_kky



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次回は2019年5月7日(火)の配信を予定しております。
 
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メールマガジン【@あっと・ちば vol.87】 2019年4月1日(月)配信
◇発行元:全国健康保険協会(協会けんぽ)千葉支部
◇発行日:毎月第1営業日(随時配信する場合もあります)
◇住 所:千葉市中央区富士見2-20-1  日本生命千葉ビル9階
◇TEL:043-308-0521(代表)
◇受付時間:8:30から17:15(土日祝日、年末年始を除く)
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