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バックナンバーVol.179(R1.8.22発行)

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╋◇◆協会けんぽ愛知支部メールマガジン≪2019.8.22発行 vol.179≫

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こんにちは!協会けんぽの名波です。

毎日とても暑いですが、私の食欲は落ちません…。

しっかり食べて夏バテしない体づくり、と前向きにとらえています!

 

さて、今回の内容はこちらです。

┏…目次……………………………………………………………………………┓

1.専門家コラム[目の健康講座]

◆「ドライアイって、どんなアイ?」

2.協会けんぽからのお知らせ

◆【1泊2日で集中的に生活習慣を見直す!】

「スマート・ライフ・ステイ(宿泊型新保健指導)」参加者を募集

3.病院で使えるだけじゃない!健康保険まるわかり講座

◆【海外でやむを得ず受診した場合の「海外療養費(かいがいりょうようひ)」】

4.任継加入者の方へのお知らせ

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1.専門家コラム[目の健康講座]

◆第4回 「ドライアイって、どんなアイ?」

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「ドライアイで悩んでいる」という方が増えていますね。

ドライアイとは文字どおり「目が乾く」という症状ですが、

なぜ、目が乾くとよくないのでしょうか?

 

眼球の表面には「角膜」があって、光を取り込む役割をしています。

実は角膜は神経が表面に出た状態で、通常は、涙液のカーテンで保護されています。

 

ドライアイとはこのカーテンが失われて、神経がむき出しの状態のこと。

滑らかにまばたきができずシバシバする、目が痛いなどの不快感もですが、

いちばんの問題は角膜の神経が傷ついてしまうことです。

 

また、涙液には、角膜の凹凸を補正して視界を良好にする役割もありますから、

なくなればモノが見えにくくなるという弊害も起こってきます。

 

「それなら、涙の代わりに目薬をさせばいいのですか?」

というご質問には、私はこうお答えしています。

 

「目薬をさして頑張るよりも、まず目を閉じて、休んでください。」

 

目を開きっぱなしで酷使する習慣を、まず、改めましょう。

目薬などの対処法については、症状をきちんと診断してから。

 

涙液は、脂の層、水分の層、粘液の層の3層でできており、

脂の分泌が少ない方、水分を貯めておけない方、粘液層(結膜)に問題のある方など、

症状を見極めてそれぞれに合わせた対処をしなければ、解決には至りません。

 

眼科医なら、目薬をお出しする場合もあれば、手術をおすすめすることもあるでしょう。

また、ドライアイの原因には加齢も関係しています。

 

歳をとれば水分が失われていくのは目も肌も同じ。

自然なことだと受け止めて、

第一に、どんな状態なのかを専門医に確かめてもらうことをおすすめします。

 

【コラム執筆 市川一夫先生プロフィール】

中京眼科視覚研究所所長 中京グループ会長

海外での医療支援に尽力したとして、2019年医療功労賞を受賞。

▼目に効くサイト くりっくeyeホームページ

http://clickeye.jp/

 

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2.協会けんぽからのお知らせ

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◆【1泊2日で集中的に生活習慣を見直す!】

「スマート・ライフ・ステイ(宿泊型新保健指導)」参加者を募集

 

昨年の参加者が全員満足したこのスマート・ライフ・ステイ。

1泊2日食事付きで各種検査や充実の健康プログラムが受けられます。

保健指導レベルが積極的支援の方なら、費用は無料です!

 

--どちらかの日程を選択--

①10/12(土)~10/13(日) ②11/30(土)~12/1(日)

定員は各20名

 

▼申込みなど、詳しくはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/aichi/event/2019081402.pdf

 

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3.連載「病院で使えるだけじゃない!健康保険まるわかり講座」

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◆【海外でやむを得ず受診した場合の「海外療養費(かいがいりょうようひ)」】

海外旅行中に急な病気やけがで現地の医療機関で受診したとき、

申請により医療費の一部が払い戻されます。

 

-ポイント-

【対象外】日本国内で保険診療外のもの、治療目的の渡航での診療は対象外

【添付書類あり】申請書のほかに診療内容明細書など添付書類が必要です

【申請先】愛知支部の保険証をお持ちの方も、申請は神奈川支部へ

 

▼海外療養費について詳しくは

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat310/sb3120/r138

 

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4.任継加入者の方へのお知らせ

(退職後、健康保険を任意で続けられている方へのご案内です)

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9月分保険料の納付期限は9月10日(火)です。

 

▼保険料の納付場所・方法については、こちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat320/sb3180/sbb3180/1978-6172