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動画で学ぼう!洋上での健康促進について-食事編-

全国健康保険協会船員保険部では、船員の皆さまの生活習慣病予防を目的とした動画「洋上健康羅針盤―食事編―」を作成しました。


洋上勤務の特殊な生活環境を踏まえながら、船員の皆さまへ向けたメタボリックシンドロームと食生活の関係性と対策について、管理栄養士ナミが分かりやすくご紹介します。


ぜひ、研修会等にご活用ください。



食事動画



動画は下記のURLからご覧ください。

https://youtu.be/RbokN7ZmBfs




動画内容

《収録内容(約25分)》(開始時間)



動画の概要(1:09)

1.洋上生活と生活習慣病(2:43)

2.かんたんメタボチェック(6:16)

3.洋上生活の食生活について(7:43)

4.撃退!塩分過多(9:58)

5.撃退!油脂分過多(15:02)

6.撃退!アルコール摂取過多(18:18)

7.撃退!摂取過多(食べ過ぎ)(21:38)

8.取組事例のご紹介(23:08)


ソーシャルメディアサービス名:You Tube
アカウント名:全国健康保険協会船員保険部



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