バックナンバー VOL.154 令和5年8月号
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協会けんぽ山口支部 NEWS VOL．１５４［２０２３．８．２５発行］
8月31日は「野菜の日」です。野菜を食べることは高血圧予防など生活習慣病の予防・改善に効果があります。 野菜不足が気になる方は、洗うだけで食べられるミニトマト、コンビニのサラダなど、
まずは手間がかからない方法で普段の食事に野菜を取り入れる習慣をつけましょう。 また、野菜ジュースを飲む場合は、塩分・糖分が無添加で果物の比率があまり高くないものを選び、
あくまでも野菜摂取の補助として取り入れるように注意しましょう！
さて、今月は次の内容でお送りします。
＝＝＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】新様式申請書（届出書）への完全切替えについて
【２】令和5年度 集団健診の日程のご案内
〜受けないなんてもったいない！協会けんぽが補助する健診！〜
【３】「健康経営優良法人2024」の申請受付が開始されました
【４】山口産業保健総合支援センターのセミナーに参加してみませんか？
【５】季節の健康レシピを紹介します
【６】山口支部発行の広報誌「いきいきつうしん」をご活用ください
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【１】新様式申請書（届出書）への完全切替えについて
協会けんぽの各種申請書は令和５年１月から様式を変更しており、令和５年１０月より新様式申請書（届出書）へ完全に切替わります。 これまでは旧様式の申請書も対応しておりましたが、令和５年１０月以降、旧様式の申請書をご提出された場合、申請書をお戻しすることがあります。お早目に新様式申請書（届出書）にご変更いただきますようお願いします。
〜受けないなんてもったいない！協会けんぽが補助する健診！〜
健診の受診方法は、「①健診機関で受診」、「② 集団健診で受診」の2通りです。
本配信では、締切間近となる「② 集団健診で受診」の地域と実施日をご案内します。詳細な会場等は山口支部ホームページをご覧ください。
■ 生活習慣病予防健診
⇒ 被保険者（ご本人）が対象の集団健診です。
▽ 締切が近いものの紹介
・下関市 10/3（火） 下関アクティブセンター［締切9/12］
・萩市 9/25（月） 萩市民館［締切9/11］
・美祢市 9/26（火） 美祢産業技術センター［締切9/5］
・宇部市 9/29（金） 宇部UPRスタジアム［締切9/8］
10/2（月） 宇部市総合福祉会館［締切9/11］
10/14（土） ヒストリア宇部［締切9/29］
・周南市 10/3（火） 周南市文化会館［締切9/19］
・光市 10/6（金） あいぱーく光［締切9/22］
・岩国市 9/29（金） 山口県予防保健協会岩国支所［締切9/8］
10/20（金） 山口県予防保健協会岩国支所［締切9/29］
■ 特定健診
⇒ 被扶養者（ご家族）が対象の集団健診です。
▽ 直近で開催されるものはありません。12月から順次開催される予定です。
経済産業省の「健康経営優良法人2024」の申請受付が8/21（月）より開始されました。詳細は以下URLよりご確認ください。
▼健康経営優良法人2024の詳細についてはこちら（ACTION！健康経営（日本経済新聞社）ホームページ）
※中小規模法人部門の認定を受けるためには、「やまぐち健康経営企業認定制度」の登録が必要です。
山口産業保健総合支援センターでは、無料で参加できる担当者向けのメンタルヘルスセミナー等を開催しています。
概要は下記のとおりです。職場での健康づくりにご活用ください。
［会場セミナー］9/8：職場のストレスからくる不適応への理解と支援
〜メンタル不調者への話の聞き方、ケアの仕方〜（山口）
9/13：事業場のメンタルヘルスについて
〜精神科医の視点から〜（周南）
［Webセミナー］9/14：からだの健康は歯とお口から など
※セミナーは中止または延期される場合があります。詳細はホームページでご確認ください。
今月は「豚しゃぶの香味野菜サラダ」等です。今回のレシピに含まれるサニーレタスは、動脈硬化のもととなるLDLコレステロール（悪玉コレステロール）の排出を手伝います。
LDLコレステロール値は、アルコールの飲みすぎなどが原因で高くなります。夏はイベント等により飲酒が増える時期といわれていますので、お酒を楽しみつつ、
定期的に休肝日を作ったり、LDLコレステロールを排出する食べ物を取り入れるように意識しましょう。
★LDLコレステロールを体外に排出しやすくする食べ物
納豆、おくら、海藻、こんにゃくなど「水溶性食物繊維」を多く含む食べ物がおすすめです。
その他レシピも、ぜひチェックしてください！
協会けんぽ山口支部が発行する広報誌「いきいきつうしん」は、毎月20日頃に日本年金機構が発送する納入告知書に同封し、全事業所様にお送りしております。
「いきいきつうしん」では、健康保険に関する最新情報や、健康づくりに関する情報をご紹介しています。従業員様への周知や健康づくり等にぜひご活用ください。
＜いきいきつうしん8月号掲載内容＞
・協会けんぽの申請書は令和5年10月より新様式申請書（届出書）へ完全に切替わります。
・こころとからだに＋10（プラス・テン）
・市町が実施する健康づくり事業のご紹介
・〜生活習慣病予防健診の拡充を機に〜
付加健診をプラスして一歩進んだ健康管理
・〜山口県立大学から身近な健康情報をお届けします〜
身近な病気やけがのウソ・ホント〜正しい手当ができるようになろう！
発行元：全国健康保険協会山口支部
メールマガジンについてのお問い合わせ先
全国健康保険協会山口支部 企画総務グループ 中尾
〒７５４−８５２２ 山口市小郡下郷３１２番地２ 山本ビル第３
TEL：０８３−９７４−０５３０（音声案内４）
FAX：０８３−９７４−０５３４
※このメールは送信専用のため、本メールへの返信はできません。
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