令和05年10月25日
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協会けんぽ島根支部メールマガジン
「くにびき☆通信」第１２５号
２０２３．９．１５
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こんにちは。協会けんぽ島根支部です。
９月も中旬になり、少しずつ朝晩は過ごしやすい気候になってきました。今年の夏は非常
に暑い日が続いたので、外での運動は控えておられた方が多いのではないでしょうか。
運動は、体温が上がることによる免疫力の上昇や、セロトニンの分泌促進による気分の向上、また、脂肪の燃焼による肥満予防にもつながります。
これから始まるスポーツの秋、まずは手軽なウォーキングからはじめてみてはいかがでしょうか。
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今月号のもくじ
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【１】いよいよ明日９月１６日（土）から開催！「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」
【２】 健康経営優良法人２０２４の申請を受付中です
【３】 ＜厚生労働省からのお知らせ＞令和５年度エイジフレンドリー補助金のご案内
【４】上手な医療のかかり方 ～はしご受診はデメリットがいっぱい！？～
【５】 被扶養者資格再確認についてご協力のお願い
【６】 季節のレシピ「チキンときのこのピリ辛炒め」
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【１】いよいよ明日９月１６日（土）から開催！
「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」
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毎年皆さまにご好評いただいているウォーキングイベントを、
今年は島根県と共同で「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」として開催します。
謎解きをしながら楽しくウォーキングをしてみませんか？
開催期間：令和５年９月１６日（土）～１２月１７日（日）
コース：安来市・雲南市・隠岐の島町
▼「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」についてはこちら（外部リンク）
https://nazotoki-shimane-quest.com/
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【２】健康経営優良法人２０２４の申請を受付中です
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８月号のメールマガジンでもご紹介しました「健康経営優良法人２０２４」について、受付がスタートしています。
「健康経営優良法人２０２３」においては大規模法人部門で６事業所、中小規模法人部門で１２４事業所（うちブライト５００に１事業所）が島根支部の適用事業所で認定されています。
健康経営のさらなるステップアップに認定を目指してみてはいかがでしょうか。
＜参加条件＞
中小規模法人部門への申請にあたっては、協会けんぽ島根支部にご加入の事業所は「健康宣言事業」への参加が必須になります。
▼協会けんぽ島根支部の「健康宣言事業（ヘルス・マネジメント認定制度）」についてはこちら
お申込みを検討されている事業所のご担当者様は、事前に認定要件等のご確認をお願
いいたします。
▼健康経営優良法人の詳細についてはこちら（外部リンク）
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【３】 ＜厚生労働省からのお知らせ＞令和５年度エイジフレンドリー補助金のご案内
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エイジフレンドリー補助金は、高齢者を含む労働者が安心して安全に働くことができるよう、労働災害防止対策やコラボヘルス等の労働者の健康保持増進のための取り組みに対して補助が行われるものです。
「高年齢労働者の労働災害防止コース」では、高年齢労働者が安全に働けるよう、高年齢労働者にとって危険な場所や負担の大きい作業を解消する取組等に対して、補助が行われます。
「コラボヘルスコース」では、コラボヘルス等の労働者の健康保持増進のための取り組みに対して、補助が行われます。
詳しくは以下の厚生労働省ホームページをご覧ください。
申請受付期間：令和５年６月１２日（月）から令和５年１０月末まで
▼「エイジフレンドリー補助金」についてはこちら（厚生労働省ホームページ）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09940.html
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【４】上手な医療のかかり方 ～はしご受診はデメリットがいっぱい！？～
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「なんとなく医師と合わないから」「症状がよくならないから」などの理由で医療機関を変えたことはありませんか？
同じ病気やけがで複数の医療機関を受診することを「はしご受診」といいます。複数の医療機関を受診すると、毎回「初診料」（再診料の約４倍の料金）、さらに「検査料」がかかってしまいます。
また、同じような検査や薬の処方が繰り返される可能性があるため、医療費の負担だけでなく体への負担も大きくなってしまいます。
▼「はしご受診」についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat525/r2/21115/
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【５】被扶養者資格再確認についてご協力のお願い（１０月下旬から実施）
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協会けんぽでは、高齢者医療制度における拠出金及び保険給付の適正化を目的に、健康保険の被扶養者となっている方が、現在もその状況にあるかを確認させていただくため、毎年度被扶養者資格の再確認を実施しています。
この取り組みは、被扶養者の方の現況確認だけでなく、加入者の皆さまの保険料負担の軽減につながる大切な確認となりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。
▼令和５年度被扶養者資格再確認についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat590/info230816/
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【６】季節のレシピ「チキンときのこのピリ辛炒め」
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スポーツの秋、そして食欲の秋ということで、過ごしやすい気候に加え、旬を迎える食材がたくさんあることも秋の魅力ですね。
今回は、低カロリーのきのこやこんにゃくを大きめに切り、歯ごたえを楽しみながらゆっくり食べることができる一品をご紹介します。
（１人前２７５kcal、塩分２．０g）
▼季節のレシピ「チキンときのこのピリ辛炒め」はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/09/3009/
最後までお読みいただきありがとうございました。
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配信元
全国健康保険協会（協会けんぽ）島根支部 企画総務グループ
〒690-8531 松江市殿町383 山陰中央ビル2階
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/
